2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
المر هو أحد الأذواق الأربعة الرئيسية ، ولكن لا يحبها الجميع. معظم الناس لا يفضلونه في قائمتهم أو يضيفونه بكميات صغيرة إلى طبقهم.
البعض منا يجد صعوبة في الأكل طعام مرير لكن يجب أن تعلم أنه ليس بهذا السوء. الحقيقة هي أن هناك منتجات مريرة مفيدة للغاية لصحة الكائن الحي بأكمله.
لكل فرد أذواقه وتفضيلاته. نقدم لك العديد من المنتجات الشيقة ذات الطعم المر الذي يمكن أن يجعل حياتك أحلى بسرعة كبيرة. يعتنون برفاهية الجسم. لن تندم إذا قمت بتضمينها في قائمتك على الأقل من وقت لآخر ، مقتنعًا بخصائصها المفيدة.
لا نعرف ما إذا كانوا سيغيرون رأيك حول هذا المذاق. لكنهم حقيقة - أصح خمسة أطعمة صحية التي لن تخطئ إذا تناولتها.
خرشوف
ربما سمعت عنها من عرض طبخ واحد على الأقل ، إذا لم تكن قد استهلكته. يحتوي على عناصر وفيتامينات مفيدة ، ووظيفته الأساسية تنظيم نسبة السكر في الدم.
كركم
الصورة: يوردانكا كوفاشيفا
من التوابل الهندية المعروفة بخصائصها المفيدة للجسم. لها عمل مضاد للالتهابات. عادة ما يتم إضافته بكميات صغيرة إلى الأطباق.
كال
خضروات مفيدة بلا شك وغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الصحية. بالنسبة للأشخاص الذين يقودون أسلوب الحياة هذا ، فهو منتج مفضل. Kale هي واحدة من أشهر الخضروات من نوعها وهي موجودة في قائمة أولئك الذين يسعون للحصول على نظام غذائي صحي
قهوة
المشروب المنشط المفضل لدى الجميع تقريبًا. معظم الناس يستهلكونه بدون سكر. تشتهر القهوة بخصائصها المنظفة. يحتوي على مادة الكافيين التي تعزز تدفق الطاقة في الجسم.
الحنظل
في خطوط العرض لدينا لا تحظى بشعبية كبيرة. هذا المنتج معروف في الدول الأفريقية والآسيوية. يتم التعبير عن صفاته في تقوية جهاز المناعة وتنقية الدم. لها تأثير مضاد للجراثيم.
موصى به:
الأطعمة المرة جيدة
"المر" هي الكلمة التي غالبا ما يتم نطقها في حفلات الزفاف أو من قبل الأطفال عند تناول الدواء. بشكل عام ، هذه الكلمة مرادفة لشيء ليس لذيذًا. ومع ذلك ، فقد اتضح أن الأشياء المرة يمكن أن تكون لذيذة ، ولكنها مفيدة أيضًا. هناك علم معروف باسم علاج الذوق ، وهو فرع من علم المنعكسات.
أي حمية نباتية هي الأكثر صحة؟
لعدد من الأسباب ، قرر ملايين الأشخاص حول العالم التخلي عن اللحوم والبحث عنها حمية نباتية . لكن دراسة جديدة من اليونان تظهر ذلك ليس كل شيء حمية نباتية يتمتعون بصحة جيدة - خاصة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة بالفعل. „ جودة الأنظمة الغذائية النباتية يختلف ، "
البيرة المرة هي الأكثر فائدة
بشرى سارة لعشاق المشروبات الفوارة. اتضح أن البيرة ليست فقط لذيذة ومناسبة بشكل خاص خلال حرارة الصيف ، ولكنها مفيدة أيضًا. وفقًا للبروفيسور بوزيدار بوبوف ، رئيس الجمعية البلغارية للتغذية وعلم التغذية ، فإن البيرة على الأقل مفيدة مثل النبيذ. ولكن حتى بين أنواع البيرة ، هناك أنواع تفوق صفاتها صفات الآخرين.
الأطعمة المرة - بلسم للصحة
الأطعمة المرة يمكن أن يكون بلسم حقيقي لصحة الإنسان. وفقًا للأيورفيدا والطب الهندي التقليدي ، يمكن علاج جميع الأمراض من خلال العمل على براعم التذوق في اللسان. تم تطوير علاج التذوق أيضًا على هذا الأساس. توجد المستقبلات في أجزاء مختلفة من اللسان ، وهي المسؤولة عن أجزاء مختلفة من الجسم.
لقد حددوا الأطعمة الأكثر صحة وفقًا لأخصائيي التغذية
من هم أكثر الأطعمة الصحية ؟ تلك التي ، عند تناولها يوميًا ، تساعد على تنظيم الوزن ، وكذلك تجنب الأمراض الخطيرة المرتبطة بسوء التغذية. هذه الأطعمة فعالة في مكافحة الشيخوخة ، وتحافظ على الجسم في حالة بدنية جيدة ، والعقل صافٍ وجاهز لحل المشاكل المعقدة.
