2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الأطعمة المرة يمكن أن يكون بلسم حقيقي لصحة الإنسان. وفقًا للأيورفيدا والطب الهندي التقليدي ، يمكن علاج جميع الأمراض من خلال العمل على براعم التذوق في اللسان. تم تطوير علاج التذوق أيضًا على هذا الأساس.
توجد المستقبلات في أجزاء مختلفة من اللسان ، وهي المسؤولة عن أجزاء مختلفة من الجسم. على سبيل المثال ، الجزء الأوسط من اللسان مسؤول عن المعدة وطرف اللسان مسؤول عن القلب.
طعم الأطعمة ذات الأذواق المختلفة - مالحة ، مرّة ، حامضة أو حلوة ، لها تأثير واضح على جسم الإنسان ، مثل الأطعمة المرة تعتبر الأكثر فائدة.
فيما يلي قائمة بأفضل العروض ذات الطعم المر ، والتي تعد مفيدة للغاية للجسم:
فجل
يعتبر اللفت منشطًا رائعًا يحتوي على عدد من الأحماض العضوية المفيدة والأملاح المعدنية والفيتامينات والأحماض الأمينية والزيوت الأساسية وغيرها.
يحسن استهلاكه عملية التمثيل الغذائي ويزيد من المناعة ويساعد على إزالة السوائل الزائدة من الجسم.
الفجل - قاتل البكتيريا
لا يسمى الفجل قاتلًا للبكتيريا عن طريق الخطأ ، وله عمل مطهر للجراثيم. يجب أن تؤكل طازجة ويمكن أن تكون مبشورة ومتبلة بعصير الليمون.
أضف قطعتين من الطماطم وملعقة صغيرة من زيت الزيتون إليهما - وهذه سلطة صحية.
لا ينصح باستخدام الفجل للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي أو الذين أصيبوا بنوبة قلبية.
جريب فروت
يحتوي الجريب فروت على نسبة عالية من الإينوزيتول والبكتين ، اللذين يحرقان دهون الجسم بشكل طبيعي. يحسن الاستهلاك المنتظم للجريب فروت الشهية ويساعد على الهضم وينشط الكبد.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو يقلل من مستويات الكوليسترول ، ويقوي الجهاز العصبي ويزيل التعب.
قهوة
القهوة غنية بمضادات الأكسدة التي تمنع تطور مرض السكري من النوع 2 وسرطان الكبد. الاستهلاك المنتظم للقهوة بجرعات معتدلة يحفز المركز التنفسي للدماغ ، ويزيل الكوليسترول الزائد من الجسم ويساعدنا في التغلب على التوتر. بالإضافة إلى أنه يحتوي على المعادن الحيوية والعناصر النزرة والدهون والكربوهيدرات.
لا ينصح بتناول القهوة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
جعة
البيرة منشط ومفيدة ، وأكثرها فائدة هي البيرة المرة ، ولا سيما البيرة الحية المرة. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي العينين من ظهور وتطور إعتام عدسة العين ، ما يسمى. معصوب العينين.
ينظم المشروب الفوار عملية التنفس والدورة الدموية ويدعم عمل المعدة ويذيب حصوات الكلى. لا توجد موانع ، طالما أنك لا تتجاوز المعدل الطبيعي بحوالي نصف لتر في اليوم.
موصى به:
الأطعمة المرة جيدة
"المر" هي الكلمة التي غالبا ما يتم نطقها في حفلات الزفاف أو من قبل الأطفال عند تناول الدواء. بشكل عام ، هذه الكلمة مرادفة لشيء ليس لذيذًا. ومع ذلك ، فقد اتضح أن الأشياء المرة يمكن أن تكون لذيذة ، ولكنها مفيدة أيضًا. هناك علم معروف باسم علاج الذوق ، وهو فرع من علم المنعكسات.
الأطعمة الخمسة الأكثر صحة ولكن المرة
المر هو أحد الأذواق الأربعة الرئيسية ، ولكن لا يحبها الجميع. معظم الناس لا يفضلونه في قائمتهم أو يضيفونه بكميات صغيرة إلى طبقهم. البعض منا يجد صعوبة في الأكل طعام مرير لكن يجب أن تعلم أنه ليس بهذا السوء. الحقيقة هي أن هناك منتجات مريرة مفيدة للغاية لصحة الكائن الحي بأكمله.
البيرة المرة هي الأكثر فائدة
بشرى سارة لعشاق المشروبات الفوارة. اتضح أن البيرة ليست فقط لذيذة ومناسبة بشكل خاص خلال حرارة الصيف ، ولكنها مفيدة أيضًا. وفقًا للبروفيسور بوزيدار بوبوف ، رئيس الجمعية البلغارية للتغذية وعلم التغذية ، فإن البيرة على الأقل مفيدة مثل النبيذ. ولكن حتى بين أنواع البيرة ، هناك أنواع تفوق صفاتها صفات الآخرين.
الأطعمة التي تعتبر مصدرًا للصحة
يوجد في مطبخ كل منزل أطعمة تساعدنا على التمتع بصحة جيدة ونغمة وشباب. لا تهمل أبدًا الكبد والأسماك والحليب والزبدة والأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين (يتم تحويل هذا الفيتامين A في الجسم إلى فيتامين أ). بصرف النظر عن هذه الأطعمة ، ستحصل عليها أيضًا من استهلاك الجزر والسبانخ والفاصوليا الخضراء.
الأطعمة فوق البنفسجية للصحة وطول العمر
اللون الذي سيحكم في عام 2018 هو الأشعة فوق البنفسجية. سيتم استيعابه في كل جانب من جوانب حياتنا ، بما في ذلك الطعام. الأطعمة البنفسجية غنية بالفيتامينات والمعادن ، مما يجعلها رائعة للصحة. هناك مجموعة من الدراسات التي تثبت أن الأطعمة ذات اللون الأرجواني الداكن لها صفات تحسد عليها.
