2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
مثل الأشخاص غير المصابين بتليف الكبد ، يجب على الأشخاص المصابين بتليف الكبد الحد من تناول الدهون وتناول أكبر قدر ممكن من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. ومع ذلك ، هناك بعض التغييرات الغذائية التي تنفرد بها الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض. وتشمل هذه تقليل الملح ، وتناول المزيد من البروتين والسعرات الحرارية ، والتخلص من الكحول.
يحدث تليف الكبد عندما يتم استبدال خلايا الكبد التالفة بالنسيج الضام. كما في هذه الحالة ، لا يمكن للدم أن يتدفق بشكل طبيعي عبر الكبد ، وهذا يؤدي إلى انخفاض في وظائفه. يمكن أن يتداخل تليف الكبد مع امتصاص الجسم للعناصر الغذائية ويؤدي إلى سوء التغذية. من المهم للأشخاص الذين يعانون من تليف الكبد أن يحافظوا على وزن صحي. يجب أن يتبع نظامهم الغذائي بعض القواعد البسيطة.
تقييد الملح. يميل الكثير من المصابين بتليف الكبد إلى الاحتفاظ بالمياه. غالبًا ما يتم التعبير عن ذلك من خلال تورم الكاحلين ، خاصة بعد المشي. يمكن أن يتحرك التورم ويصل إلى البطن. يمكن أن يؤدي ارتفاع كمية الصوديوم في النظام الغذائي إلى تفاقم الوضع لأن الصوديوم يشجع الجسم على الاحتفاظ بالماء. هذا يعني عادةً الحد من تناوله إلى حوالي 2000 مجم يوميًا أو أقل.
زيادة السعرات الحرارية والبروتين. يحتاج الأشخاص المصابون بتليف الكبد إلى سعرات حرارية أكثر من الأشخاص الأصحاء. قد يفقدون شهيتهم ويبدأون في التقيؤ ، ونتيجة لذلك يفقدون الوزن. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى نقص المعادن والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم. يوصى بتناول الطعام من 6 إلى 8 مرات في اليوم ، مما يزيد من تناول السعرات الحرارية بحوالي 500-700 سعرة حرارية.
الحرمان التام من الكحول. يعتبر الكحول شديد السمية للأشخاص الذين يعانون من تليف الكبد. لهذا ، يجب ألا يشربوا الكحول. لا يوجد دليل على وجود كمية آمنة من الكحول لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض.
موصى به:
النظام الغذائي لسمنة الكبد
يعتبر مرض الكبد الدهني أو السمنة المفرطة من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم الحديث. وتشير التقديرات إلى أن حوالي 30٪ من سكان العالم يعانون من هذا. هذا المرض نموذجي للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ومحبي الأطعمة الدسمة والكحول. يحدث في كثير من مرضى السكر والأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الدهون (الدهون) في الدم.
يضمن النظام الغذائي لمدة ثماني ساعات فقدان الوزن وتسريع عملية التمثيل الغذائي
سيساعدك اتباع نظام غذائي بسيط وفعال للغاية في نفس الوقت على إنقاص الوزن وتحسين التمثيل الغذائي على المدى الطويل. يطلق عليه نظام 8 ساعات لأن المبدأ الرئيسي في اتباعه هو تناول الطعام كل 8 ساعات ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الأطعمة الدهنية والحلوة ، كما يقول خبراء التغذية.
النظام الغذائي لبطء التمثيل الغذائي
يشير التمثيل الغذائي إلى التفاعلات الكيميائية المختلفة التي تحدث داخل الجسم للحفاظ على الحياة. ينقسم التمثيل الغذائي إلى فئتين رئيسيتين: تقويض وابتناء. تتضمن التفاعلات التقويضية تحطيم الجزيئات الأكبر إلى جزيئات أصغر ، وتتضمن التفاعلات الابتنائية تخليق الجزيئات المعقدة.
النظام الغذائي القمري لعام ومراحل النظام
خلال أشهر الشتاء ، من المرجح أن نأكل المزيد من الطعام - أحدهما مرتبط بالعطلات ، والآخر بسبب الظروف المناخية ، تكون الحركة أقل عدة مرات. من الجيد إضافة إلى أشهر الربيع ، بالإضافة إلى النظام الغذائي ، وهو أمر ضروري في بعض الأحيان ، النظام الغذائي القمري لفقدان الوزن بشكل أسرع ، وبالتالي العودة إلى طبيعته.
النظام الغذائي في أمراض الكبد
يجب على المصابين بأمراض الكبد اتباع نظام غذائي خاص لأن طريقة الأكل تؤثر بشكل مباشر على حالة الكبد. في المقام الأول ، يجب التوقف عن استهلاك الكحول. إنه يجفف الجسم ويدمر كل التأثيرات المفيدة على الكبد المكتسبة في عملية العلاج والنظام الغذائي. يجب على كل مريض استشارة الطبيب من أجل إعداد نظام مخصص لاحتياجاته الفردية وخصائص جسمه.
