توابل غير معروفة: كركم أبيض

فيديو: توابل غير معروفة: كركم أبيض

فيديو: توابل غير معروفة: كركم أبيض
فيديو: الكركم لا تشتروه لا تتناولوه إلا بعد مشاهدة الفيديو- ضاع عمرنا ونحن لانعرف لماذا لا نستفيد من الكركم 2024, سبتمبر
توابل غير معروفة: كركم أبيض
توابل غير معروفة: كركم أبيض
Anonim

عند الحديث عن الكركم ، فإن الصورة التي تتبادر إلى الذهن هي من جذور صفراء زاهية أو برتقالية اللون. يحتوي الكركم على أكثر من 100 نوع وصنف. واحد منهم هو الكركم الأبيض. تم تقديمه إلى أوروبا من قبل التجار العرب في حوالي القرن السادس ، ولكن استخدامه كتوابل في الغرب نادر للغاية اليوم.

الجزء الأكثر استخدامًا من الكركم الأبيض هو جذوره. لها لون أبيض ورائحة تذكر بالزنجبيل. طعمها مر قليلاً. في إندونيسيا يتم طحنهم إلى مسحوق ويضاف إلى معجون الكاري الأبيض ، بينما يتم استخدامه طازجًا في الهند. في المطبخ التايلاندي ، يتم استخدامه نيئًا ومقطع إلى شرائح رفيعة في بعض السلطات التايلاندية. يمكن أيضًا تقديمه إلى شرائح رفيعة مع الأعشاب والخضروات الأخرى ومع بعض أنواع المعاجين التايلاندية الساخنة.

من جذور الكركم الأبيض يصنع النفط ، وهو للتصدير إلى أوروبا. يتم استخراج الزيت عن طريق التقطير بالبخار ويستخدم في نكهة العطور والصابون والزيوت وغيرها. الزيت الناتج يكون لونه أسود مخضر وله رائحة توصف بأنها تشبه المانجو أو الكافور أو الزنجبيل.

يعتبر الكركم الأبيض مصدرًا غنيًا بالزيوت الأساسية ويحتوي أيضًا على النشا والكركمين والعربين وغيرها. الكركمين والمواد الأخرى الموجودة في الكركم هي مضادات الأكسدة القوية. تشير الدراسات إلى أن نشاط الكركمين المضاد للأكسدة أقوى من نشاط فيتامين سي.

كركم
كركم

يحتوي الكركمين على خصائص مضادة للميكروبات تمنع نمو البكتيريا والفيروسات والفطريات. كما أنه عامل قوي مضاد للسرطان. أحد أسباب شهرة الكركمين هو نشاطه القوي المضاد للسرطان. تشير الدراسات إلى أن الكركمين يعالج أكثر من 20 هدفًا كيميائيًا حيويًا في الجسم لقتل الخلايا السرطانية.

يمكن أن يمنع الكركمين نمو السرطان في المراحل المبكرة كعامل وقاية كيميائية ، وكذلك يمنع نمو الأورام. حتى أنه يستخدم في علاج الإيدز.

موصى به: