2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
إذا كنت تأكل الأرز بانتظام ، فسوف يحميك من العديد من الأمراض المزمنة وسيحسن مظهرك بشكل ملحوظ. يحتوي الأرز على فيتامينات ب والتي تعتبر مهمة جدا للجهاز العصبي وشعر جميل وأظافر صحية.
هذا الفيتامين عنصر مهم وضروري في عمليات التمثيل الغذائي. يحتوي الأرز على أحماض أمينية مهمة تساعد في تكوين خلايا جديدة.
يحتوي الأرز البروتين ، وكذلك البوتاسيوم والزنك والحديد واليود والكالسيوم. يعتبر الأرز مفيدًا جدًا للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن. ومع ذلك ، لا ينبغي الإفراط في تناول الأرز لأنه يحتوي أيضًا على الصوديوم.
الأرز مغذي للغاية بسبب محتوى النشا. يحتوي الأرز على العديد من الفيتامينات وكذلك السيلينيوم.
الأرز مفيد للرئتين ، مغلي الأرز يستخدم لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو القصبي.
للأرز تأثير جيد على المعدة والأمعاء. يوقف مغلي الأرز الإسهال ، ويطهى في الحليب الطازج وينظف الأمعاء. الأرز المطبوخ مع القليل من الزبدة مفيد جدا للمعدة.
يستخدم الأرز كمضاد للسموم وخافض للحرارة للذبحة الصدرية والأنفلونزا والالتهاب الرئوي. لهذا الغرض ، يضاف النعناع إلى مغلي الأرز.
الأرز له تأثير مهدئ من الجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يعيد التوازن الكيميائي الحيوي للجسم. يفيد الأرز في أمراض الكلى والمثانة. يعتبر تناول الأرز وسيلة جيدة لتطهير المعدة والأمعاء والجهاز التناسلي والمفاصل والأنسجة.
بعد المرض ، يستعيد الأرز الشهية. يتم التطهير الكامل للجسم بالأرز لمدة أسبوعين أو شهر. يتطلب مسار التنقية ملاعق من الأرز تساوي عدد ملاعق الأرز عمرك.
يُسكب الأرز في جرة كبيرة ، ويُسكب الماء المغلي البارد ويترك في الثلاجة. كل صباح صب القليل من الماء وخذ ملعقة كاملة من الأرز الذي يؤكل على معدة فارغة بعد الطبخ بالماء فقط. بعد تناول الأرز المسلوق لمدة ساعة لا تأكل أو تشرب.
أضف القليل من الماء المغلي البارد إلى البرطمان وأعده إلى الثلاجة. يتكرر الإجراء كل يوم حتى تأكل كل الأرز.
حالما تكون على دراية بالأرز نقدم لك بعض الوصفات المجربة والمختبرة للأرز التي تستحق مكانا على مائدتك ، مثل الفلفل التقليدي المحشو بالأرز ، والملفوف بالأرز ، واللحوم الطرية مع الأرز ، والسبانخ الكلاسيكي مع الأرز ، ولحم البقر مع الأرز ، ولماذا لا يكون الحليب الكلاسيكي مع الرز. استمتع بوقتك!
موصى به:
الخصائص العلاجية لليقطين
لقد أتى اليقطين إلينا منذ العصور القديمة ، وقد نما منذ أكثر من 3000 عام. استخدم الإغريق القدماء القرع المقشر كوعاء للشرب. على مر القرون ، عندما عولج الناس بكل ما في متناولهم ، ساعدهم اليقطين مرارًا وتكرارًا. بمساعدتها خفضوا درجة حرارة المصابين بأمراض خطيرة والإمساك والاضطرابات العصبية وآلام القلب.
الخصائص العلاجية للزنجبيل
على عكس بعض العلاجات الطبيعية الأخرى ، من السهل جدًا استخدامه بانتظام زنجبيل . يحتوي الزنجبيل على أكثر من اثني عشر نوعًا من مضادات الأكسدة ، مما يجعله مفيدًا في علاج عدد من الأمراض. تحتوي هذه العشبة على الزيوت الأساسية والبروتين والكالسيوم والفوسفور والحديد وحمض الفوليك والمنغنيز وفيتامين ج وفيتامينات ب 3 وب 4 وب 8.
الخصائص العلاجية لقشور الجوز
عين الجمل لا غنى عنها للوقاية والعلاج من متلازمة التمثيل الغذائي ومشاكل القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع 2. تلعب المواد المضادة للالتهابات الموجودة في الجوز دورًا خاصًا في الحفاظ على صحة العظام والمساهمة في إنقاص الوزن والوقاية من السمنة.
الخصائص العلاجية للكرفس
يعتبر الكرفس من الخضروات التي يتم تناولها كثيرًا. يوجد نوعان رئيسيان من الكرفس في بلدنا - الأوراق والجذور ، ويستخدم كلا النوعين من الكرفس على نطاق واسع في الطهي. استخدمت بذورهم في علاج العديد من الأمراض منذ العصور القديمة. الكرفس منخفض السعرات الحرارية.
الخصائص العلاجية السحرية لصودا الخبز
بالإضافة إلى الحلويات ، تستخدم صودا الخبز أيضًا للعديد من الأمراض والظروف المختلفة لجسم الإنسان. يساعد في علاج السرطان ومفيد أيضًا للوقاية بعد التعامل مع هذا المرض الخبيث. بمساعدة صودا الخبز ، يمكنك أيضًا التعامل مع إدمان الكحول أو التدخين.
