الخصائص العلاجية للزنجبيل

2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27

على عكس بعض العلاجات الطبيعية الأخرى ، من السهل جدًا استخدامه بانتظام زنجبيل.

يحتوي الزنجبيل على أكثر من اثني عشر نوعًا من مضادات الأكسدة ، مما يجعله مفيدًا في علاج عدد من الأمراض. تحتوي هذه العشبة على الزيوت الأساسية والبروتين والكالسيوم والفوسفور والحديد وحمض الفوليك والمنغنيز وفيتامين ج وفيتامينات ب 3 وب 4 وب 8.

ما فائدة الزنجبيل؟

يساعد في علاج نزلات البرد والانفلونزا - يخفف السعال ويقلل من الحمى والصداع. في مثل هذه الحالات ، يمكن خلط العسل ومسحوق الزنجبيل.

يساعد على منع التهاب الأوعية الدموية في الدماغ والصداع النصفي.

يخفف الغثيان بما في ذلك الحمل.

يخفف آلام المفاصل والعضلات. له خصائص مضادة للالتهابات ، وهو فعال في تخفيف الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل الروماتويدي.

يخفف من التوتر. شاي الزنجبيل ، من بين أشياء أخرى ، له تأثير منعش.

يساعد على الهضم من خلال تنظيمه. وهو مفيد كوقاية من القرحة. يخفض نسبة الكوليسترول. ويعتقد أيضًا أن له خصائص مضادة للسرطان.

الزنجبيل هو أحد مضادات الأكسدة الرائعة وعامل قيِّم مضاد للفيروسات. يقوي جهاز المناعة.

كيفية استخدامها؟

كشاي عشبي - جذر الزنجبيل الطازج المبشور في الماء المغلي لمدة عشر دقائق ، يمكنك إضافة العسل إلى الشاي.

كجزء من الوجبة - أضف الزنجبيل المبشور إلى سلطة التونة أو كتوابل للحوم والأطعمة الأخرى. يمكنك رش الطعام بقليل من مسحوق الزنجبيل. كما أنها لذيذة في مزيج الفاكهة (يمكنك خلط الفواكه المبردة في الخلاط).

كمكمل غذائي ، خاصة إذا كنت تريد تأثيرًا سريعًا ، يمكنك تناول الزنجبيل من خلال الصبغات والكبسولات. يمكن استخدامه مع وسائل أخرى مثل الكركم والزعتر وإكليل الجبل والريحان والشاي الأخضر.

لشعر صحي - مزيج من الزنجبيل والسمسم يساعد على إصلاح الشعر التالف: اصنعي مزيجًا من ملعقة صغيرة من الزنجبيل وربع كوب من زيت السمسم. قم بتدليك فروة الرأس بقوة. بعد 10 دقائق أو 20 دقيقة كحد أقصى ، اغسليها بالشامبو. يتم ذلك مرة واحدة في الأسبوع.