2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
البروبيوتيك مفيدة جدا في الأمراض المختلفة. عندما تكون بكتيريا البروبيوتيك غير كافية في الجسم ، يكون نظام المناعة لدينا أضعف وغالبًا ما تحدث مشاكل في المعدة أيضًا.
تعمل البروبيوتيك على استعادة الجراثيم المعوية وتقوية جهاز المناعة لدينا. تتعامل البكتيريا الموجودة في البروبيوتيك بنجاح مع البكتيريا السيئة في المعدة ، وتحفز وتنظم نشاط الجهاز الهضمي وتحفز دفاعات الجسم الطبيعية. يمنع تناول البروبيوتيك نمو البكتيريا السيئة في المعدة ويقينا من الإسهال والتهاب القولون والانتفاخ وآلام المعدة.
من الجيد تناول البروبيوتيك أثناء تناول المضاد الحيوي ، حيث يبدأ تطور البكتيريا السيئة في المعدة. اختر البروبيوتيك المناسب بمساعدة طبيبك.
البكتيريا في البروبيوتيك مختلفة. يتعامل البعض مع مكافحة البكتيريا السيئة ، والبعض الآخر يحفز نظام التسمية ، والبعض الآخر يهتم بنشاط الجهاز الهضمي. لذلك ، من الأفضل استشارة أخصائي أي البروبيوتيك هو الأنسب لحالتنا.
عندما نتناول البروبيوتيك ، فإننا نزيد من مستويات فيتامينات ب ، فهي مسؤولة عن امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح من الطعام.
مع نزلات البرد أو التهابات الجهاز التنفسي ، سوف يتعامل جسمنا بشكل أسرع إذا أخذنا بروبيوتيك.
البروبيوتيك يساعد أيضا في زيادة الوزن. إذا تناولت المزيد من الأطعمة الدهنية ، فهذا يؤدي إلى تطور البكتيريا السيئة في المعدة. سوف يتعامل البروبيوتيك بنجاح مع هذا الخلل.
موصى به:
لماذا تعتبر البطاطس الطازجة أكثر فائدة من القديمة
البطاطس هي ثقافة مفضلة لدى البلغار. هم موجودون في الوصفات البلغارية الرمزية. على سبيل المثال ، المسقعة الكلاسيكية. إذا كان المنتج الرئيسي للمسقعة اليونانية هو الباذنجان ، فإن البطاطس تعتبر كلاسيكية في نسختنا من طبق البلقان هذا. ماذا عن البطاطس المقلية بالجبن؟ مرة أخرى طعام مفضل في أراضينا.
لماذا تعتبر الخضار المطبوخة أكثر فائدة من النيئة
لا تكون الخضراوات النيئة دائمًا أكثر فائدة من تلك التي خضعت لمعالجة الطهي. على سبيل المثال ، يمكن أن يمتص الجزر المسلوق خمسة أضعاف الكاروتينات من الجزر النيء. تعتبر الفواكه والخضروات من المصادر المثالية للبوتاسيوم وبيتا كاروتين وفيتامين سي ، بالإضافة إلى الفيتامينات الأخرى.
البروبيوتيك لنباتات الأمعاء الصحية! لماذا ا؟
مع الوتيرة الحالية للحياة والتوتر المستمر والنظام الغذائي غير المتوازن ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للمحافظة عليها البكتيريا المعوية الطبيعية . البروبيوتيك (من اليونانية προ - "for" ، باسم "+ βίος -" الحياة ") - فئة من الكائنات الحية الدقيقة المفيدة للإنسان (البكتيريا والخميرة) ، وكذلك منتجاتها الأيضية ، تساعد في ذلك.
لماذا الفاصوليا مهمة للزراعة العضوية
الفاصوليا هي المحصول الرئيسي من الحبوب والبقوليات في بلغاريا. وهو غذاء قيم للبشرية لما له من قيمة غذائية عالية ومذاق ممتاز. ساعدت هذه الفوائد التي لا تقدر بثمن في صنع الفول الثقافة البلغارية التقليدية وأن يتم ترسيخه في المطبخ البلغاري التقليدي كطبق رئيسي.
لماذا الدهون مهمة للدماغ
الدماغ هو العضو الرئيسي للجهاز العصبي المركزي الذي يتحكم وينظم معظم وظائف جسم الإنسان. من الوظائف الحيوية مثل التنفس أو معدل ضربات القلب والنوم والجوع والعطش إلى الوظائف العليا: التفكير والذاكرة والانتباه والتحكم في العواطف والسلوك. لا يتم امتصاص الدهون عمليًا ولا يتم امتصاصها في المعدة ، بل يتم إرسالها إلى الأمعاء في شكلها الأصلي.
