حمض اللينوليك

2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27

حمض اللينوليك هو أحماض أوميغا 6 الدهنية المتعددة غير المشبعة وهو مهم للغاية لوظائف الحماية للجلد.

يتم استخدامه في التخليق الحيوي لبعض البروستاجلاندين وحمض الأراكيدونيك. تم اكتشاف حمض اللينوليك بالصدفة في عام 1978 من قبل مايكل باريس في جامعة ويسكونسن.

حمض اللينوليك يوجد في دهون أغشية الخلايا. يشكل هذا الحمض 5-6٪ من إجمالي قيمة الطاقة في حليب الثدي وهو حيوي للنمو السليم للرضع ونموهم.

فوائد حمض اللينوليك

في التمرين حمض اللينوليك يستخدم بشكل أساسي في العلاج والوقاية من مشاكل الجلد مثل الجلد المتشقق والجاف.

من الممكن إجراء علاج مصاحب بحمض اللينوليك في علاج الكورتيكويد لأنواع مختلفة من الأمراض الجلدية. يدعم تجدد البشرة ويرطبها ويساعد في علاج الحكة والالتهابات.

تم إثبات الخصائص الوقائية لحمض اللينوليك في الأشعة فوق البنفسجية والأشعة السينية. هذا يجعله عاملاً بالغ الأهمية في مكافحة سرطان الجلد والوقاية منه.

هناك عدد من الدراسات التي تظهر حاجة أكبر لمرضى السكر حمض اللينوليك. إنه يقلل من عدد من المضاعفات التي يمكن أن يسببها هذا المرض الخبيث.

حمض اللينوليك على شكل مكملات مثالي للرياضيين والمتدربين الذين يرغبون في اكتساب المزيد من الكتلة العضلية وفقدان الوزن الزائد. هذا الحمض هو الذي يساعدهم على تحقيق النتائج المرجوة بسهولة وسرعة أكبر.

حمض اللينوليك يحمي الخلايا الدهنية الصغيرة من التضخم. يمنع نمو الدهون ويزيد بشكل كبير من معدل حرق الدهون.

يعمل الحمض في اتجاهين - يمنع ترسب كميات جديدة من الدهون في الخلايا الدهنية وينشط عمليات حرق الدهون المتراكمة.

حمض اللينوليك يحافظ على نمو الخلايا السليمة في الرئتين والمعدة والجلد والصدر والقولون ؛ يحافظ على صحة الأوعية الدموية والقلب. يحافظ على مستويات ضغط الدم الصحية ؛ يحافظ على مستويات السكر في الدم وصحة العظام.

يحافظ حمض اللينوليك على نظام مناعي صحي ويعمل بشكل طبيعي.

مصادر حمض اللينوليك

في الأساس حمض اللينوليك توجد في بعض الزيوت ، لكن يمكن الحصول عليها بشكل أساسي من لحم البقر ولحم العجل والجبن وحليب البقر ومنتجات الألبان المجترة.

حمض اللينوليك يمكن الحصول عليه أيضًا من زيت عباد الشمس وزيت القنب وزيت بذور العنب وما إلى ذلك. يوجد حمض اللينوليك أيضًا في شكل مواد مضافة ، ويبلغ سعره حوالي 50 ليفًا (BGN).

نقص حمض اللينوليك

عجز حمض اللينوليك يتجلى بأعراض مثل جفاف الشعر وتساقط الشعر وصعوبة التئام الجروح.

يمكن أن يؤدي نقص الحمض لفترات طويلة إلى إضعاف الوظائف الوقائية للجلد وبالتالي زيادة الميل إلى الأكزيما والالتهاب والحكة والعديد من مشاكل الجلد الأخرى.

في الوقت نفسه ، يمكن قمع إنتاج كرات الدم الحمراء ونضج كرات الدم الحمراء. من الممكن أن تحدث اضطرابات في الغدة النخامية ، والتي بدورها تتحكم في وظائف ونمو الغدة الكظرية والغدة الدرقية.

أضرار حمض اللينوليك

على مر السنين ، أدت الدراسات التي أجريت على خصائص حمض اللينوليك إلى عدد من الجدل. واحدة من أكثر الأسئلة الفلفلية هي كيف سيتم التخلص منها من جسم الإنسان ، لأنه يعتقد أنه يحتوي على أيزومر غير نموذجي للجسم. هذا لا يزال موضوع البحث.