2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
جولدن لاتيه يُعرف أيضًا باسم الكركم متأخر. ولماذا السجان؟ لأن الكركم يعني الكركم ، والذي يعطي اللاتيه في الواقع لونه الذهبي.
Golden latte هو مشروب هندي تم إعداده وفقًا لتقاليد الايورفيدا القديمة. لكن لا تعتقد أنه يمكنك الاستمتاع به فقط في الهند. نظرًا لحقيقة أن خصائصه المفيدة معترف بها بالفعل على نطاق واسع ، فهي متوفرة في العديد من المقاهي الأنيقة والحديثة في نيويورك وكاليفورنيا ونيوزيلندا وحتى أستراليا. سوف نريك هنا حتى كيفية صنع لاتيه ذهبي في المنزل.
ولكن قبل ذلك ، دعونا نلقي نظرة على الفوائد الصحية لهذا المشروب الصحي بالضبط.
فوائد تناول جولدن لاتيه
جولدن لاتيه هو قنبلة مغذية حقيقية لجسمك. يقوي جهاز المناعة ، ويعمل بشكل جيد مع التهاب الحلق ، ضد التهاب الجيوب الأنفية ، ويدعم الدورة الدموية والهضم ، وأخيراً وليس آخراً - يملأنا بالطاقة. نعم ، نشعر بتناغم مع القهوة الذهبية ، بدون احتوائها على الكافيين.
كما قلنا في البداية ، يتم تحضير اللاتيه الذهبي مع القرفة والحليب الطازج ، وهي المكونات الرئيسية للمشروب. تقليديا ، يضاف الزنجبيل والقرفة والعسل إليها. في بعض الولايات الهندية ، يتم استخدام التوابل مثل الفلفل الأسود أو الفلفل الحار أو الفانيليا. بالإضافة إلى ذلك ، نقترح أن تستبدل حليب البقر التقليدي بحليب نباتي ، مثل حليب جوز الهند أو حليب اللوز.
وصفة غولدن لاتيه
الصورة: Jessoraya /pixabay.com
للآتي الوصفة الكلاسيكية لجولدن لاتيه ، التي سنقدمها لك ، ستحتاج إلى 2 ملعقة صغيرة. حليب طازج ، 1 ملعقة صغيرة. كركم ، رشة زنجبيل مطحون و 1 عود قرفة.
أنت تضع الحليب للتدفئة وتضع كل المنتجات فيه. يمكنك أيضًا إضافة القليل من العسل كمُحلي.
بالطبع ، سيكون رائعًا إذا كان لديك أيضًا إبريق لخفق الحليب إلى رغوة. ثم تستعد جولدن لاتيه المثالي التي ستذهل ضيوفك.
في الختام ، سنضيف أنه من المحتمل جدًا ألا يكون Golden Latte مناسبًا لذوقك تمامًا ، لذا يمكنك تجربة الإضافات المختلفة.
حتى أن بعض الوصفات تستخدم التمر لتحلية الشراب.
كن أكثر إبداعًا من خلال الجمع بين التوابل والمنتجات المختلفة وتذكر ذلك إلى جانب كل ما سبق فوائد Golden Latte ، توصل الطب الحديث بالفعل إلى استنتاج مفاده أن الكركم له تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ومضادة للسرطان.
إذا واحد كوب لاتيه ذهبي لن يوفر لك يوميًا مجموعة كاملة من العناصر الغذائية فحسب ، بل يوفر لك أيضًا صحة جيدة وطول العمر.
موصى به:
ما الذي يمكن أن تستخدم فيه مياه المعكرونة؟
بعد طهي المعكرونة أو السباغيتي أو الكانيلوني ونقلها إلى وعاء ، حيث نضيف باقي مكونات الوصفة ، يبقى الماء الذي تغلي فيه المعكرونة. إنه غائم وأسمك وعادة ما يذهب إلى الحوض. بالنسبة للطهاة المحترفين ، يعتبر هذا السائل كنزًا حقيقيًا في المطبخ.
ما الذي يساعد فيه التربتوفان وفي أي الأطعمة يجب أن نجده؟
قوي تريبتوفان أصبحت ذات شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أنه معروف منذ سنوات عديدة ويمثل حمض أميني أساسي ، والتي لها دور مهم للغاية في العمليات المختلفة في أجسامنا. يعمل التربتوفان من الجسم عن طريق إفراز النياسين ، والذي بدوره يساعد على تخليق السيروتونين ، المعروف باسم واحد من اثنين من هرمونات السعادة.
الصداع المزمن - ما الذي يسببه وما الذي يساعد؟
سبب ل صداع مزمن هو نقص محدد وراثيا من السيروتونين في الدماغ. يغير فسيولوجيا الأوعية الدموية ومستقبلات الألم ويسبب الصداع. 90٪ من المرضى لديهم تاريخ عائلي. العوامل الإضافية التي تؤثر هي الإجهاد ، وبعض الأطعمة ، والاضطرابات الهرمونية أو تغيرات الطقس ، وأكثر من ذلك.
مربى البرتقال - من هو الشيء الحقيقي وكيف يتم صنعه وفوائده
اليوم مربى البرتقال تجذبنا الألوان الزاهية من أرفف جميع أنواع المتاجر. يحب الأطفال والكبار والرجال والنساء تناول هذه الحلوى دون الشك في أنهم يأكلون كثيرًا مربى مزيف عالي الجودة . كيف تبدو الفرق بين مربى البرتقال الحقيقي والاصطناعي لا يمكنك التعرف عليها بعينك أو من صورة؟ كيف يختلف المربى عن المربى وكيفية صنع المربى اللذيذ محلي الصنع من المشمش والتوت والفراولة واليقطين وحتى الكوسة؟ كيف يختلف مربى البرتقال عن المربى؟ عليك أن تفهم أولا ما هو مربى البرتقال .
ما الذي يتم حفظه وكيف يتم ذلك؟
المدقة هي عصيدة مجففة من الفاكهة المطبوخة. غالبًا ما يتم تحضيره من الخوخ. لا يستخدم السكر في تحضيره - إنه منتج طبيعي تمامًا. غالبًا ما كان يتم تحضير Pestil في الماضي ، وكان المنتج النهائي يباع بسعر باهظ للغاية. تحضر الثمار بهذه الطريقة ، وتحتفظ بخصائصها المفيدة.