عطلة بطيخ سعيدة! انظر لماذا يجب أن تأكله كثيرًا

فيديو: عطلة بطيخ سعيدة! انظر لماذا يجب أن تأكله كثيرًا

فيديو: عطلة بطيخ سعيدة! انظر لماذا يجب أن تأكله كثيرًا
فيديو: ولاية بطيخ | Melon City Show / وسام كابتل لتر 2024, شهر نوفمبر
عطلة بطيخ سعيدة! انظر لماذا يجب أن تأكله كثيرًا
عطلة بطيخ سعيدة! انظر لماذا يجب أن تأكله كثيرًا
Anonim

تم وضع علامة 3 أغسطس على أنها اليوم العالمي للبطيخ. عيد البطيخ أقيم لأول مرة في الولايات المتحدة وفي هذا البلد توجد أغرب العادات المرتبطة بالاحتفال بهذا اليوم ، ومن بينها إطلاق النار على البطيخ والبصق على بذور البطيخ.

البطيخ هو أحد الفواكه الصيفية المفضلة. يوجد 1200 نوع منه ويتم زراعته في 96 دولة حول العالم.

تعتبر الفاكهة أيضًا واحدة من أكثر أنواع العصير التي يمكنك تجربتها ، حيث أن 92 ٪ من محتواها عبارة عن ماء. يمكن أن تمدك قطعة من البطيخ بالفيتامينات الحيوية A و C والألياف والبوتاسيوم والأحماض الأمينية.

البطيخ لديه القدرة على إخماد الجوع ليس فقط ولكن أيضًا العطش ، وعلى الرغم من أنه حلو ، إلا أنك لن تكتسب وزناً منه.

يُعتقد أن الفاكهة ظهرت لأول مرة في جنوب إفريقيا ، ولكن نظرًا لتنوع الأنواع التي يمكن العثور عليها ، فمن الصعب تحديد المنطقة التي تم فيها قطف البطيخ الأول.

البطيخ
البطيخ

يمكن أيضًا تناول قشر البطيخ ، وفي الصين يُسلق ويُقلى ويُتبل. قشر البطيخ المتبل هو وصفة شائعة جدًا في روسيا.

تعد بذور البطيخ مصدرًا غنيًا للدهون والبروتينات ، لذلك لا توجد مشكلة إذا ابتلعتها بالخطأ أثناء تناول البطيخ. غالبًا ما تضاف إلى أطباق مختلفة وتستخدم لصنع الزيت النباتي.

ثبت أن قطعة من البطيخ تبردك في الحرارة لاحتوائها على حمض أميني يحسن عمل الجهاز الإخراجي. الفاكهة هي الرائدة في محتوى الحديد وبالتالي فهي غذاء موصى به لفقر الدم.

باستثناء فوائده الصحية العديدة البطيخ غالبًا ما يؤكل في الطقس الدافئ وبسبب رائحته المنعشة ، وهذا هو السبب الرئيسي لوجوده كمكون رئيسي في العديد من الكوكتيلات الصيفية.

موصى به: