2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
بالنسبة للعطلات ، فإن أهم شيء للأطفال هو أن يكون لديهم قائمة منفصلة خاصة بهم. بهذه الطريقة سيشعرون بالعطلة بكل مجدها وسيكون لديهم شيء يتذكرونه عندما يكبرون.
سيكون الأطفال سعداء بالمشاركة في إعداد قائمة العطلات لأنفسهم ، ويجب على الآباء تشجيع هذه الرغبة.
كل ما عليك فعله هو السماح للصغار بخلط عجينة البسكويت أو تزيين شطائرهم بمنتجات معدة مسبقًا وسيكون الشعور بالعطلة ساحرًا حقًا.
بالنسبة للمائدة الاحتفالية في عيد الميلاد أو رأس السنة الجديدة ، خصص مكانًا للطفل لتناول وجباته والحلوى الخاصة به. من الأفضل تقديم الطعام له على طاولة صغيرة منفصلة.
ستسعد كعكة السلطة الطفل ليس فقط عندما يأكلها ، ولكن أيضًا عندما يساعدك في صنعها. بالنسبة لكعكة السلطة ، تحتاج إلى 500 جرام من صدور الدجاج ، و 500 جرام من البطاطس ، و 2 جزر ، و 200 جرام من البازلاء المعلبة ، و 6 بيضات ، وعلبتين من المايونيز.
يُسلق البيض والبطاطس والدجاج والجزر أو يُطهى على البخار. ابشر البطاطس والجزر والبيض. يقطع الدجاج إلى مكعبات. اسلقي البازلاء حتى تصبح طرية.
في طبق مسطح كبير نضع طبقة من البطاطس المبشورة مع قليل من الملح. يُدهن بالمايونيز. رشي الدجاج على الوجه وادهنيه بالمايونيز. الطبقة الثالثة من كعكة السلطة هي الجزر المبشور. تُدهن بالمايونيز وتُرش بالبيض المبشور. تزين بالبازلاء ، تصنع زهرة أو شمس أو قلب في منتصف كعكة البازلاء.
اصابع الدجاج بالصلصة المفضلة لدى الاطفال. لتحضيرها ، تحتاج إلى 300 جرام من شرائح الدجاج ، فتات الخبز ، بيضة واحدة ، نصف ملعقة صغيرة من البابريكا ، ملح حسب الرغبة. للصلصة - 2 ملاعق كبيرة كريمة ، 2 ملاعق كبيرة مايونيز ، 4 ملاعق كبيرة كاتشب.
يتم تقطيع شرائح الدجاج إلى شرائح رفيعة. يتم خلط الفلفل الأحمر وفتات الخبز والملح. تُغمس الشرائح أولاً في البيض المخفوق ، ثم في الخليط الجاف. اخبزيها في الفرن لمدة 20 دقيقة على حرارة 190 درجة. يتم خلط منتجات الصلصة. قدمي قطع الدجاج مع الصلصة.
كعكة شجرة الكريسماس مناسبة لكل من عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة ، وتمنح الطفل الفرصة للمشاركة في تحضيرها. ستحتاج إلى 3 أعشاب من الفصيلة الخبازية الجاهزة - من الأفضل أن تكون مستطيلة الشكل ، 600 جرام من الكريمة ، 1 كوب من السكر ، 2 ملاعق صغيرة من قشر الليمون ، مبشور ، 5 ملاعق كبيرة من المربى من اختيارك ، 2 موز. للزينة - 3 كيوي وعلبة واحدة من حلوى الهلام.
يتم قطع أجزاء شجرة الكريسماس من صواني الكيك. ستحتاج إلى 10 مثلثات وقطعة واحدة للجذع. ضع اثنين من المثلثات بجانب بعضهما البعض على ورق مقوى ملفوف في طبقتين من ورق القصدير لتشكيل شجرة عيد الميلاد. قطعة الجذع موضوعة تحتها. افرد الكريم على المثلثات وضع المثلثين التاليين.
رتبي شرائح الموز عليها وافركي الكريمة مرة أخرى. الطبقة الثالثة من المثلثات مغطاة بالكريمة ، والرابعة - بالمربى ، والخامسة مغطاة بالكريمة. اتركي الكيك في الثلاجة لمدة 7 ساعات. تزين قبل التقديم. من شرائح الكيوي تصنع الأغصان ، ومن الحلوى - اللعب.
موصى به:
تقوم ماكدونالدز بإجراء تغييرات كبيرة على قائمة الأطفال
توقع العملاق في مجال الوجبات السريعة حدوث تغيير كبير ماكدونالدز بخصوص قائمة الأطفال. ستحاول السلسلة جعل منتجات الأطفال أكثر صحة. سيكون التغيير عالميًا ، بدءًا من الولايات المتحدة. الهدف هو تقليل السعرات الحرارية والصوديوم والدهون المشبعة والسكر في وجبة هابي ميل.
10 ممارسات صحية في قائمة طعام الأطفال
كيف تربي الطفل الذي يفضل الكمثرى على البطاطس المقلية؟ يبدو غريبا ، مضحك؟ لكنه ليس مستحيلا. تتشكل معظم مذاقاتنا المفضلة في السنوات الأولى من حياتنا ، وإذا كان لديك طفل ، فقد حان الوقت لبدء دروس الأكل الصحي! 1. لحظة القوة المناسبة البداية الناجحة لتناول الطعام الصحي هي الوقت الذي يستيقظ فيه الطفل.
إليك كيفية تناول الطعام الصحي خلال الإجازات
تقليديا ، يعد كل شخص وجبة دسمة لعيد الميلاد ، ولكن حتى لا تؤذي جسمك باتباع نظام غذائي دسم ، هناك بعض النصائح القيمة التي يجب اتباعها. تقول أخصائية التغذية البروفيسور دونكا بايكوفا إنه يجب تقديم مختلف الأطباق والمأكولات الشهية على مراحل حتى لا تثقل جسمك ولا تشعر بالثقل.
كيف تبقى ضعيفًا خلال الإجازات
تم تعيين سلسلة طويلة من العطلات - عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة وعيد القديس إيفان وعيد الأردن. هناك القليل من الذين يستطيعون مقاومة الوجبات الغنية. تؤدي فترة الشتاء إلى زيادة الوزن ، ويرجع ذلك أساسًا إلى قلة الحركة بسبب الطقس البارد وانخفاض استهلاك الفواكه والخضروات.
زجاجات الأطفال تشكل خطورة على الأطفال
تحتوي الزجاجات البلاستيكية التي تطعمها الأمهات أطفالهن على مادة بيسفينول. تحذر الدراسات الحديثة الموثوقة من أن المادة الكيميائية تشكل خطر الإصابة بالسرطان. يستخدم Bisphenol A في إنتاج نوع من البلاستيك يعرف باسم البولي كربونات. يتم تصنيع العديد من المنتجات من هذا البلاستيك ، مثل زجاجات المياه المعدنية ، والتعبئة في صناعة المواد الغذائية ، مثل الطلاء البلاستيكي على العلب ، ولكن أيضًا بعض زجاجات الأطفال التي يتم إطعام الأطفال منها.
