أرونيا - المعالج المجهول

2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27

عندما نتحدث عن الحميات الغذائية والأكل الصحي ، فإننا لا محالة نذكر الفواكه والخضروات. ومع ذلك ، فإننا جميعًا نستخدم ونفكر في عدد محدود منها ، ولا نولي اهتمامًا للعديد منها ، وهي مفيدة للغاية.

كان الهنود في قارة أمريكا الشمالية هم الأشخاص الذين بدأوا بالزراعة والاستخدام لأول مرة خنق. في بلدنا ، لم تكتسب هذه الفاكهة التي لا تقدر بثمن شعبية كافية بعد ، ولكن حان الوقت لتغيير ذلك والمزيد من الناس لفهم فوائدها.

1. أولاً وقبل كل شيء ، Aronia هو أحد مضادات الأكسدة القوية للغاية ، مما يعني أنه ينظف بسهولة الجسم كله من السموم المتراكمة ، ويحفز عملية التمثيل الغذائي وفي نفس الوقت يخفض ضغط الدم ، إذا كان لديك ارتفاع ؛

2. نظرا لارتفاع مستويات اليود والأحماض الفينولية فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية. ينظم التناول المتكرر من خنق التوت مستويات الهرمونات المرتبطة بهذه الغدة ؛

3. مثل أنواع التوت الصغيرة الأخرى ، يحتوي خنق التوت على كميات كبيرة من فيتامين سي ، مما يساعدنا على التعافي بشكل أسرع من نزلات البرد والأمراض الفيروسية ؛

4. يحفز عمل المسالك البولية ، ولكن في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل خطيرة يجب تناولهم بشكل أقل وتخفيفه بمزيد من الماء ، لأن حمض الأكساليك الذي يحتوي عليه معرض لخطر التبلور وتكوين حصوات الكلى.

5. غالبا ما يستخدم لمشاكل الذاكرة والتركيز. له تأثير منشط ومهدئ

6. يفضل ويوقف العمليات الالتهابية الوليدة في الجسم.

جربها ولن تندم. يمكن استخدامه على شكل عصير ، رحيق ، مربى ، كومبوت ، نبيذ وحتى حلوى.

استهلاك خنق تنمو جميع أنحاء العالم بشكل كبير ، لذا فقد حان الوقت لمواكبة الموضة وتجربة هذه الفاكهة ليس فقط الحديثة ، ولكن أيضًا مفيدة للغاية.