2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
إذا كنت تعاني من مشاكل في الكبد وحاولت بالفعل علاجها ، لكن المحاولة باءت بالفشل ، يمكنك تجربة عمل كوكتيل صحي من الخضار والفواكه.
هذا مشروب لذيذ جدا لتطهير الجسم. يجب تقليل الطعام لمدة أسبوع. كل يوم يجب أن تشرب كوبًا من عصير الخضار. نتيجة لذلك ، لن تقوم فقط بتحسين وظائف الكبد ، ولكن ستشعر بالانتعاش والانتعاش.
المنتجات المطلوبة هي: 3 جزر ، 2 تفاح أخضر ، 1 بنجر ، نصف ليمونة بدون قشر ، شريحة من جذر الزنجبيل الطازج ، بضع أوراق خس أو سبانخ.
تحضير: يتم غسل جميع المنتجات وتنظيفها ثم تقطيعها في الخلاط. يضاف القليل من الماء لمنح المشروب قوامًا لطيفًا. يبرد الخليط المحضر ويتم تخزين البقايا في الثلاجة.
الجزر غني بالفلافونويد وفيتامين أ الذي يغذي الكبد. يساعد البكتين الموجود في التفاح على التخلص من السموم. توفر أوراق الخس الخضراء الدورة الدموية الجيدة وتقوي جهاز المناعة.
يعزز الزنجبيل والليمون الأداء الممتاز للجهاز الهضمي ، ويخفف الانتفاخ ويحسن التمثيل الغذائي.
يحتوي البنجر الخام على الكثير من الألياف ، وهو مفيد للأمعاء. اصنعي عصائر الخضروات المهروسة ، ولكن أيضًا اصنعي هذا الكوكتيل الصحي.
يأتي التأثير في اليوم التالي. يتم تناوله لمدة عشرة أيام ، لا أكثر. ستشعر بالانتعاش والحيوية. مع هذا المشروب سوف تزيل سموم الكبد وتحافظ على صحتك!
موصى به:
أفضل 14 نوعًا من الأطعمة لتطهير الكبد
الكبد هو مختبر أجسامنا. ينظف السموم التي تدخل الجسم لأنها تترسب فيه. لكي يكون الشخص بصحة جيدة ، يجب أن يكون لديه كبد سليم. لذلك ، فإن مهمة الجميع هي دعم عمل أهم هيئاتهم. هذه ليست مهمة صعبة ، طالما أنك تدرج في القائمة اليومية المهام المناسبة له غذاء .
مشروب سحري يحرق دهون البطن
إن تناول موزة واحدة في اليوم يملأنا بالطاقة وعادة ما يشبع الشهية. على الرغم من أنها تعتبر فاكهة عالية السعرات الحرارية ، إلا أن هذا ليس صحيحًا ويمكن أن تحقق أشياء رائعة بجسمنا. تحتوي الفاكهة متوسطة الحجم على حوالي 100 سعرة حرارية ، وأقل من غرام واحد من الدهون والألياف المفيدة الكافية.
مشروب يحتوي على 3 مكونات تنظف الجسم
نحن بحاجة إلى الغذاء للحصول على الطاقة والقيام بأعمال مختلفة. لكن الجسم لا يستخدم كل ما نستهلكه ، ويجب التخلص من الفضلات الزائدة. أثناء عملية الهضم ، يفرز الجسم فضلات الطعام والسموم التي تدخل القولون. وظيفة القولون مهمة للغاية للجسم وتعمل على التخلص من القمامة.
انس مشروب الدايت! سوف يجلبون لك الخرف والسكتة الدماغية
تشير دراسات جديدة إلى أن كبار السن الذين يشربون حتى مشروبًا واحدًا للحمية الغذائية في اليوم هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف أو السكتة الدماغية بثلاث مرات. يعتقد العلماء من العديد من البلدان حول العالم أنه لا ينبغي اعتبار الإصدارات الغذائية من المشروبات الغازية القياسية أكثر صحة.
مشروب سحري من الخيار والماء يقلل الشهية الوحشية
يعتبر الخيار من الخضروات الغنية بفيتامينات A و C ، كما أنه يحتوي على القليل من المغنيسيوم والسيليكون. من المعروف أنه يتكون من 98٪ ماء. الفوائد عظيمة. يساعد على الهضم وخاصة امتصاص الدهون والبروتينات. إنه مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من ضعف التمثيل الغذائي.