2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يعتبر الخيار من الخضروات الغنية بفيتامينات A و C ، كما أنه يحتوي على القليل من المغنيسيوم والسيليكون. من المعروف أنه يتكون من 98٪ ماء. الفوائد عظيمة. يساعد على الهضم وخاصة امتصاص الدهون والبروتينات.
إنه مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من ضعف التمثيل الغذائي. إذا كنت تعاني من التهاب المعدة أو الإمساك ، فتناول الخيار الطازج!
نظرًا لانخفاض السعرات الحرارية (10 لكل 100 جرام فقط) ، يعد الخيار من الخضروات المرغوبة للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن. يخفض مستويات الكوليسترول ويحارب مرض السكري.
الخيار له تأثير منشط في الصباح الباكر.
نقدم لك وصفة للصحة والطاقة من الخيار والماء ، والتي ستفقد بها حتى بضعة أرطال!
اصنع مشروبًا من لتر واحد أو اثنين من الماء ، وقطع الخيار إلى دوائر ووضعها في الماء. أضف شرائح ليمونة وثلاث أغصان من أوراق النعناع الطازجة.
يترك المشروب في الثلاجة طوال الليل. أفضل للطهي في جرة. في اليوم التالي ، اشرب في أي وقت حتى تنتهي.
سيساعدك هذا الكوكتيل الطازج إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ونظامًا غذائيًا - فهذا المشروب سيقلل من شهيتك وجوعك.
يعمل المزيج السحري على تحسين عمل الجهاز القلبي الوعائي وتطهير الجسم من السموم المتراكمة.
يعتبر الخيار أيضًا هدية لا تقدر بثمن للبشرة. يقلص المسام وينعش وينعم التجاعيد الخفيفة.
حان الوقت الآن للاستفادة من هذه الخضار المفيدة ، هدية من الطبيعة ، لإنقاص الوزن ، والتمتع بصحة جيدة وجميلة!
موصى به:
مشروب سحري لتطهير الكبد
إذا كنت تعاني من مشاكل في الكبد وحاولت بالفعل علاجها ، لكن المحاولة باءت بالفشل ، يمكنك تجربة عمل كوكتيل صحي من الخضار والفواكه. هذا مشروب لذيذ جدا لتطهير الجسم. يجب تقليل الطعام لمدة أسبوع. كل يوم يجب أن تشرب كوبًا من عصير الخضار. نتيجة لذلك ، لن تقوم فقط بتحسين وظائف الكبد ، ولكن ستشعر بالانتعاش والانتعاش.
مشروب سحري يحرق دهون البطن
إن تناول موزة واحدة في اليوم يملأنا بالطاقة وعادة ما يشبع الشهية. على الرغم من أنها تعتبر فاكهة عالية السعرات الحرارية ، إلا أن هذا ليس صحيحًا ويمكن أن تحقق أشياء رائعة بجسمنا. تحتوي الفاكهة متوسطة الحجم على حوالي 100 سعرة حرارية ، وأقل من غرام واحد من الدهون والألياف المفيدة الكافية.
العلاج بالروائح مع الجريب فروت يقلل الشهية
هناك آلاف المحاولات والطرق لخسارة الوزن. بعضها يعطي نتائج ، لكن معظمها ينتهي بالفشل. إحدى الطرق المبتكرة في هذا المجال مثيرة للاهتمام ومفيدة للغاية. إن اهتمام السيدات اللواتي يرغبن في ارتداء الجينز القديم مرة أخرى هو إنقاص الوزن بالعلاج العطري.
يقلل النعناع والقرفة من الشهية
إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع في كثير من الأحيان مقاومة الأطعمة الشهية الممنوعة التي تكتسب وزناً منها ، فعليك أن تعلم أنها ناتجة عن هرمون الدوبامين. إنها مادة كيميائية يصنعها الدماغ وهي مسؤولة عن إدمان المخدرات. وفقًا للعلماء ، في اللحظة التي تشعر فيها بإحساس لطيف ، ويكون دائمًا مصحوبًا بإفراز جرعة كبيرة من الدوبامين ، فإن جسمك يريد المزيد والمزيد.
يقلل البرسيم من الشهية ويحسن الهضم
على الرغم من أن الكثيرين يربطون مصطلح البرسيم بالمكملات الغذائية المتوفرة في النظام الغذائي للأبقار والخيول ، فسوف تفاجأ عندما تعلم أن هذه العشبة لها قوى خارقة. كان معروفًا منذ العصور القديمة لمعظم الناس بخصائصه العلاجية ، لكن بمرور الوقت بدأ يفقد شعبيته.
