2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
عندما تعاني من التهاب الحلق الناجم عن التهاب اللوزتين ، قد يبدو تناول الطعام والشراب بمثابة تحدٍ حقيقي لك. أكثر أعراض التهاب اللوزتين شيوعًا هي التهاب الحلق عند البلع ، والحمى ، والقشعريرة ، وألم الأذنين أو الفك.
يعد تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يسهل ابتلاعها طريقة مثالية لمكافحة العدوى.
في هذه المقالة سوف تجد الجواب كيف تأكل مع التهاب اللوزتين وما هي الأنسب الطعام و الشراب.
مشروبات لعلاج التهاب اللوزتين
يعتبر الترطيب أمرًا بالغ الأهمية عندما تعاني من التهاب اللوزتين. سيؤدي تناول السوائل الزائد إلى الحفاظ على استقرار مستويات الطاقة لديك وتجنب الجفاف. إذا كنت تعاني من الجفاف ، فقد يكون وقت الشفاء أطول بكثير.
اشرب المشروبات الباردة أو الغازية مثل الماء البارد أو العصائر أو مرق الدجاج. يمكن تناول المشروبات الساخنة ، لكن تجنب المشروبات الساخنة التي قد تزيد من تهيج الحلق.
يجب تجنب العصائر التي تحتوي على كميات كبيرة من الحمض - عصير الجريب فروت وعصير الليمون وعصير البرتقال. يجب أيضًا استبعاد المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الكولا والقهوة والشاي النظام الغذائي لالتهاب اللوزتين.
الأطعمة اللينة لعلاج التهاب اللوزتين
ابدأ بتناول الأطعمة اللينة مثل البودنج وهريس التفاح والزبادي. يمكن ابتلاع الطعام الدسم بسهولة دون التسبب في أي ألم.
ابدأ تدريجيًا في تضمين المزيد من الطعام في نظامك الغذائي حيث يبدأ التهاب الحلق في التحسن. تعتبر الفواكه والخضروات المخبوزة مثل التفاح والكمثرى والجزر بداية جيدة. البطاطس المهروسة واليقطين المحمص والمعكرونة والأرز هي أيضًا خيارات رائعة. حساء الخضار واللحوم خيار صحي للأشخاص الذين يعانون من التهاب اللوزتين.
الأطعمة الصلبة لالتهاب اللوزتين
حاول إضافة الطعام العادي إلى وجباتك عندما تشعر أنك جاهز تمامًا. التهاب اللوزتين يمكن أن يسبب التهاب الحلق لعدة أسابيع. تناول المسكنات لتجنب الألم عند تناول الطعام.
لا يزال من المهم للغاية تجنب بعض الأطعمة الصلبة حتى يزول الالتهاب تمامًا. راهن على الأطعمة التي لا تهيج حلقك ، مثل الدجاج المشوي ولحم البقر المشوي وخبز الحبوب الكاملة والفاكهة الكاملة.
موصى به:
التغذية الغذائية لالتهاب المعدة
التهاب المعدة هو التهاب في الغشاء المخاطي في المعدة ، والذي يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة - الوجبات السريعة ، وتناول الأطعمة التي يصعب هضمها ومهيجة ، وبعض التوابل ، والأطعمة المعلبة المالحة مثل المخللات أو الفلفل الحار ، والأدوية ، والمشروبات الغازية وغيرها.
حقائق مثيرة للاهتمام حول شجرة القيقب وعصير القيقب وشراب القيقب
يجب أن يفي خشب القيقب بشروط معينة حتى يتم استخدامه لاستخراج شراب القيقب. هناك ستة أنواع من أشجار القيقب ، لكن نوعًا واحدًا يسمى Sugar Maple يستخدم لصنع شراب القيقب. من هذا الخشب ، والذي يسمى أيضًا القيقب الصلب ، يتم الحصول على شراب القيقب ، والذي يتميز بأفضل جودة.
كيفية صنع المربى الطازج ومربى البرتقال وشراب الكشمش الأسود
يحتوي الكشمش الأسود على عدد من الخصائص المفيدة لجسم الإنسان. الفاكهة غنية للغاية بفيتامين P ، الذي يعمل بشكل جيد على نظام القلب والأوعية الدموية ، وفي نفس الوقت يكون له تأثير قوي مضاد للفيروسات. يعتبر الكشمش الأسود أيضًا مصدرًا جيدًا للكالسيوم وفيتامين سي.
كيف تصنع المربى وشراب الذرة؟
دوجوود هو نوع من الأشجار التي تعد من بين أقدم الأنواع المزهرة. ومع ذلك ، فإن ثمارها لا تنضج حتى سبتمبر وأكتوبر. يمكن تذكرها لتزدهر أولاً وتنضج على أبعد تقدير. في أغلب الأحيان من ثمار قرانيا مستعدة عصير. طازجة ، لديهم طعم لاذع ، ومعجبيهم قليلون ومتباعدون.
طريقة عمل المربى والكومبوت وشراب التوت
مع بداية موسم الطبخ الشتوي ، Gotvach.bg يقدم ثلاث وصفات لذيذة لصنع المربى والكومبوت وشراب التوت. مربى التوت . يمكن تحضير مربى البرتقال من كل من توت العليق المزروع والبرية. تحتاج إلى اختيار فاكهة طازجة وصحية جيدة النضج. يجب تنظيفها جيدًا من السيقان والعناصر الأخرى غير الضرورية مثل الأغصان والأوراق وما إلى ذلك.
