2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
النظام الغذائي الرخيص هو بديل لكل من يريد إنقاص الوزن بسرعة. المنتجات الوحيدة التي ستحتاجها هي الزبادي والبنجر الأحمر.
النظام الغذائي هو الأسرع. بواسطته يمكننا أن نفقد ما يصل إلى 7 كجم من الوزن في 3 أيام فقط. التأثير مؤكد ويعزى إلى المزيج الفريد من المنتجات البسيطة والمدهشة.
يزيل مزيجها جميع المواد السامة من الجسم ويؤدي إلى ذوبان سريع للدهون.
يفقد النظام الغذائي الرخيص لمدة ثلاثة أيام ما بين 4 و 7 من الأرطال الزائدة تمامًا. يساعد على تطبيع مستويات اللياقة البدنية لدينا.
النظام ثقيل وبالتأكيد ليس للجميع. عليك أن تحد من وجبات الطعام تمامًا. يُسمح باستخدام 1 كجم من البنجر المسلوق و 1.5 لتر من اللبن قليل الدسم وما بين 1.5 و 2 لتر من الماء يوميًا. لا يجب أن تقل المياه ، لأنها تمنع الجفاف وتطهر الجسم من السموم.
يمكن طحن الجرعة اليومية من البنجر بخلاط وخلطها مع اللبن. والنتيجة كوكتيل رائع ولذيذ.
يجب ألا يستمر النظام الغذائي لأكثر من ثلاثة أيام. ثم يتم توسيع القائمة باللحم المسلوق والأسماك ، حتى 400 جرام في اليوم ، مقسمة إلى 3 جرعات. على مدار الأيام الأربعة التالية ، أضيفي المزيد من التفاح والحمضيات.
النظام الغذائي أكثر من فعال. كانت النتائج مبهرة وتتجاوز حتى أكثر التوقعات جرأة. تطهير الجسم جذري. لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد أو المعدة أو الكلى.
مثل أي نظام غذائي آخر ، يوصى بممارسة النشاط البدني. بالنظر إلى كمية السعرات الحرارية المحدودة ، فمن المستحسن أن يكون الحمل خفيفًا. راهن على المشي في الهواء الطلق.
موصى به:
اخسر ما يصل إلى 10 كجم في 3 أسابيع مع هذا النظام الغذائي الكندي
النظام الغذائي الكندي هو نظام تغذية يسمح لك بفقدان ما يصل إلى 10 كجم في ثلاثة أسابيع. ميزته أن الوزن ينخفض دون الشعور بالجوع. في نهاية النظام ستشعر بالرضا عن جسمك الجديد وستكون مليئًا بالطاقة. ها هو النظام الغذائي الكندي نفسه. الإفطار الأول:
النظام الغذائي الدوري يفقد 10 كجم في 9 أيام
يضمن لك النظام الغذائي الدوري لمارغريتا كوروليوفا خسارة ما يصل إلى عشرة كيلوغرامات في تسعة أيام. سرعان ما أصبحت ضربة عالمية وهي الآن في بلدنا. The Nutrition Queen هي رئيسة ناجحة لمركز تجميل يحول حياة ملايين النساء حول العالم. نشرت مؤخرًا كتابًا يصف النظام الغذائي بالتفصيل.
معجزة! يفقد النظام الغذائي للجندي ما يصل إلى 4 كجم في 3 أيام فقط
في حرصهن على إنقاص الوزن بسرعة ، تميل السيدات إلى الشروع في جميع أنواع الحميات الغذائية المجنونة. اتضح أن الحد الأقصى من النتائج يمكن تحقيقه فقط مع النظام الغذائي العسكري . تعتبر خطة النظام الغذائي في النظام الغذائي العسكري أكثر صرامة ، ولكنها أيضًا أكثر فاعلية.
النظام الغذائي الصحي مع الجبن يذوب 5 كجم في 5 أيام
يمكن أن يساعدك النظام الغذائي الصحي للجبن القريش الذي لا يحرم جسمك من أي من العناصر الغذائية التي يحتاجها على خسارة 5 أرطال في 5 أيام فقط. يستخدم النظام الغذائي الجبن القريش قليل الدسم ، مما يساعد على حرق الدهون ويمنع تراكم أنواع جديدة منها.
حقا مع النظام الغذائي العسكري يمكن أن تخسر ما يصل إلى 5 كجم في 3 أيام
يُعرف الجنود بشكلهم الرائع وقدرتهم على التحمل ، لذا فإن النظام الغذائي الذي سمي على اسمهم قد يساعدك في الوصول إلى الوزن المطلوب. حسنا ربما. هذا فقط حمية عسكرية لا علاقة له بالجيش. يتضمن نظامًا غذائيًا خامًا يسمح لك بفقدان الوزن بسرعة. إليك ما تحتاج لمعرفته حول النظام الغذائي العسكري.
