2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
سكان صوفيا ومونتانا هم أكثر البلغار بدانة. في روسه وبورجاس ، يكون لدى الناس أضعف الأرقام ، وفقًا لدراسة أجرتها أكاديمية العلوم البلغارية.
أظهرت الدراسة التي نقلتها التليجراف أن السمنة في بلادنا تصل إلى مستويات قياسية. شمل الاستطلاع 5300 رجل وامرأة من مناطق مختلفة من بلغاريا.
بين الأطفال ، هناك أيضًا زيادة في زيادة الوزن ، فضلاً عن زيادة في مرض السكري من النوع 2 ، والذي كان حتى وقت قريب مسجلاً فقط لدى البالغين.
تم تسجيل أعلى متوسط وزن للرجال في العاصمة - 71.9 كجم. يبلغ متوسط وزن السيدات في صوفيا 66.3 كيلوغراماً. ويتبعهم سكان مونتانا بوزن 78.5 للرجال و 67.1 للنساء.
البلغار الأضعف في روسه. كان متوسط الوزن الذي لاحظه الرجال 73.6 كيلوغراماً. تظهر الدراسة أيضًا أن النساء البلغاريات الأكثر رشاقة ونحافة يقعن في بورغاس. معهم مقياس متوسط الوزن بالضبط 63 كيلوغراما.
هناك العديد من العوامل التي تحدد الوزن وأهمها بالطبع النظام الغذائي والتمارين الرياضية. ترتبط جودة الطعام ارتباطًا مباشرًا بتراكم الوزن الزائد - كما يقول البروفيسور يوردان يوردانوف ، مدير معهد علم التشكل والأنثروبولوجيا التجريبي في BAS.
وفقًا للخبير ، فإن النقطة الأساسية في اكتساب الوزن ليست الجينات ، ولكن الأشياء البسيطة جدًا ، مثل ما نضعه على مائدتنا كل يوم لتناول الطعام.
قال رئيس قسم الغدد الصماء في مستشفى أليكساندروفسكا في صوفيا ، البروفيسور زدرافكو كامينوف ، إن هناك زيادة غير صحية في الوزن على الصعيدين الوطني والعالمي.
ووفقا له ، هناك ثلاثة عوامل رئيسية تؤدي إلى زيادة الوزن - عدم الحركة ، والإفراط في تناول الطعام والضغط.
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الفضائح العائلية تسببت أيضًا في زيادة وزن الرجال ، وأن الخلافات في المنزل يمكن أن تغير مذاق الأطباق المقدمة.
موصى به:
حملة ضد هدر الطعام في صوفيا
صوفيا ستنضم إلى الحملة ضد إهدار طعام التي أطلقها رئيس البلدية صادق خان في لندن. أعطيت بداية المبادرة في بلدنا من قبل Yordanka Fandakova ، التي عالجت ضيوف الحدث بالطعام المهمل. في نفس اليوم ، احتفل عمدة صوفيا بعيد ميلاده ، ومنذ الإعلان عن بدء مكافحة أطنان الطعام في بلغاريا ، قررت Fandakova الاحتفال بعطلة في مصنع إعادة التدوير بالقرب من صوفيا.
يجمع مهرجان العسل النحالين في صوفيا
ستقام الحفلة التقليدية في صوفيا في الفترة من 14 إلى 19 سبتمبر مهرجان العسل . هذا العام أيضًا ، سيقام الاحتفال المخصص لمنتج النحل في ساحة بانسكي بالعاصمة. سيجتمع النحالون من جميع أنحاء البلاد - فيدين ، تساريفو ، بلاغوفغراد ، يامبول ، فارنا - أمام الحمام المعدني المركزي في صوفيا لعرض منتجاتهم على ضيوف الحدث.
ما هي الاجبان الاكثر بدانة
هناك أنواع عديدة من الجبن ، كل منها مناسب لأطباق مختلفة وبتركيبات مختلفة. تحتوي جميع أنواع الجبن على كمية معينة من الدهون المشبعة. لا يتم تعريف الجبن عادة على أنه غذاء صحي ، على الرغم من أنه يمكن قول ذلك طالما يتم تناوله باعتدال. وإليك أصعب أنواع الجبن التي يجب عليك استبعادها من قائمتك إذا كنت تريد أن تفقد بضعة أرطال.
الإقلاع عن الغلوتين يجعلك أكثر بدانة
على الرغم من الهستيريا المضادة للغلوتين ، فإن الضرر الناجم عن مكون المعكرونة لم يتم إثباته على الإطلاق. قد يكون انسحاب الغلوتين مهمًا للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاهه أو لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين ، ولكنه ليس ضروريًا بأي حال من الأحوال لمن يمكنهم تناوله بسهولة ومع ذلك ، فإن هذا لا يمنع المزيد والمزيد من الناس من بدء وجبات خالية من الغلوتين.
الرجال البلغاريون هم أكثر المدخنين بدانة وعاطفة في الاتحاد الأوروبي
لإقليم الاتحاد الأوروبي رجال بلغاريون هم من يعيشون بشكل غير صحي ، أظهر مسح جديد من يوروستات. السادة المحترمون في بلدنا لديهم أعلى نسبة من زيادة الوزن والدخان والشرب أكثر. وفقًا للتحليلات ، نادرًا ما يأكل الرجال البلغار شيئًا صحيًا ، لكنهم من ناحية أخرى يشربون ويدخنون أكثر من الرجال في دول الاتحاد الأوروبي الأخرى.
