اليقطين لذيذ ومقلي

فيديو: اليقطين لذيذ ومقلي

فيديو: اليقطين لذيذ ومقلي
فيديو: ساعتين من شوي وطبخ اللحم بواسطة اليقطين في التنور | وصفات طبخ بيرية 2024, سبتمبر
اليقطين لذيذ ومقلي
اليقطين لذيذ ومقلي
Anonim

القرع نبات يعطي أثقل فاكهة - يمكن أن يصل وزن بعضها إلى تسعين كيلوغرامًا. يغطي اللحاء الصلب المدرع الأجزاء الداخلية الحساسة أثناء النقل والتخزين.

يمكن تخزين اليقطين في الداخل حتى الربيع ، وقد تم الحفاظ على بعض العينات لمدة تصل إلى ثلاث سنوات في ظروف مناخ آسيا الوسطى. أثناء التخزين الطويل ، يتحول النشا الموجود في اليقطين إلى سكر ويتحسن مذاقه.

يحتوي اليقطين على الكثير من فيتامين أ ، فيتامين ج ، ب 1 ، ب 2 ، ب 6 ، هـ ، حمض النيكوتين ، السكر ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، الحديد ، الفوسفور ، السيليكون ، النحاس ، الكوبالت.

البكتين الموجود في اليقطين يتخلص من الكوليسترول الضار ، لذلك فهو أداة مثالية للوقاية من تصلب الشرايين وعلاجه. يحتوي على الكثير من البوتاسيوم وقليل من الصوديوم ، لذلك فهو مثالي عندما تحتاج إلى التخلص من السوائل.

يحتوي اليقطين اللذيذ من الداخل على النشا اللطيف والبكتين ، مما يجعله أحد أكثر المنتجات الغذائية قيمة للمرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.

وصفات اليقطين
وصفات اليقطين

تتمتع البكتين بخصائص ماصة كبيرة - فهي تمتص البكتيريا والسموم وتزيلها وكذلك أملاح المعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق والعناصر المشعة.

يمكن استخدام اليقطين لعمل مجموعة متنوعة من الأطباق ، فهو لا يؤكل فقط محمصًا أو مسلوقًا. يصنعون منه حشوًا ، ويتم طهيه بالجبن والتفاح والزبيب والبيض.

سلطة اليقطين المبشور والتفاح والعسل وعصير الليمون وعصير الفاكهة مثالية. يعد عسل اليقطين من أكثر الوصفات شيوعًا بين عشاق فاكهة البرتقال.

لهذا الغرض ، هناك حاجة إلى كيلوغرام واحد من اليقطين المقشر ، والذي يجب تقطيعه إلى قطع صغيرة أو مبشور. أضف 200 غرام من السكر ، ثم صفي العصير المفصول واغلي على نار خفيفة ، مع فصل العصير الناتج باستمرار.

يضاف إليها القرنفل والقرفة ويستمر الطهي حتى يشبه عسل اليقطين الكريما السائلة بكثافة.

يتمتع حساء اليقطين أيضًا بطعم رائع - اخلطي كميات متساوية من اليقطين والبطاطا ، وأضيفي حفنة من الخبز المحمص والملح والسكر حسب الرغبة ، ثم اغليها في القليل من الماء. يُصفّى ويُغلى في لتر من الحليب حتى يصبح جاهزًا.

اليقطين المقلي أيضا له طعم رائع. يتم تقطيعها إلى قطع مسطحة بسماكة سنتيمتر واحد ، ومملحة ، ومتبلة ، وملفوفة بالدقيق ومقلية لتشكيل قشرة ذهبية.

الطبق التالي شائع في المجر: 500 غرام من اليقطين وفلفلان أحمران مع بصلتين مقليتين ثم يضاف كوب من المرق ويطهى الطبق ويضاف الدقيق والماء. قدميها مع الكريمة السائلة ورشها بالبقدونس المفروم.

موصى به: