2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
ربما لا يوجد شخص لم يواجه مشكلة في الصدر في حياته - سعال رطب. يمكن أن تكون أسباب حدوثه مختلفة - من التدخين إلى التهاب الشعب الهوائية. لكن العلاج واحد ، فمن الضروري تسييله بشكل طبيعي و إزالة المخاط من الشعب الهوائية.
سنقدم لك في هذا المقال بعض الوصفات الصحية الطبيعية والفعالة التي ستساعدك لإزالة البلغم من الرئتين.
1. مقشع مع صبغة البصل
لتحضير هذا العلاج الشعبي ، ستحتاج إلى المنتجات التالية: عسل سائل - 50 جم ، خفيف - 500 جم ، ماء نقي - 1 لتر ، سكر بلوري - 500 جم.قشر البصل وقطعه ، ضعه في وعاء معدني مع المنقى الماء والسكر. يوضع على نار خفيفة ويطهى لمدة 3 ساعات ، يترك ليبرد ويضاف العسل. صب التسريب في جرة وأغلق بإحكام بغطاء (ربما زجاجة). خذ 5-6 ملاعق كبيرة من الدواء. يوميا بعد الوجبات.
2. مغلي الموز
تحضير المكونات التالية: موز ناضج - 2 قطعة ، سكر حبيبي - 50 جم ، ماء نقي - 1 كوب. تحتاج إلى غلي الماء وإضافة السكر وبعد رفع المقلاة عن النار ، أضف الموز المهروس إلى شراب السكر المطبوخ. يقلب جيدًا ويشرب ويضاف إلى الشاي.
3. صبغة الفجل الأسود
الصورة: Zoritsa
من أجل هذا طارد للبلغم تحتاج إلى تحضير فجل أسود واحد و 2 ملعقة كبيرة. العسل السائل. قطع اللفت عند نقطة النمو وجعل المسافة البادئة فيه ، لا يزيد عن ثلث حجم الخضار. أضف العسل إلى المسافة البادئة. قم بإزالة الذيل بعناية وضع اللفت في ماء بارد نقى. اتركه في الماء لمدة 5 ساعات ثم اشرب الصبغة الناتجة. مرة أخرى ، ضع قطعة جديدة من العسل في اللفت.
4. مقشع يعتمد على البصل والبطاطس للأطفال
ضعي المنتجات التالية في قدر: تفاحة متوسطة ، لتر من الماء النقي ، حبة بطاطس متوسطة ، بصل متوسط. ضعي المقلاة على نار خفيفة واطهي حتى يمتلئ نصف الماء. يشرب هذا المرق للأطفال ثلاث مرات في اليوم بملعقة صغيرة قبل الوجبات.
5. خلطة عشبية لإزالة البلغم من الرئتين
أضف ملعقتين كبيرتين من هذا المزيج العشبي في لتر واحد من الماء النقي النقي: الزعتر والأوريغانو والموز والثرموبسيس وجذر عرق السوس. اترك المرق للوقوف لمدة ساعتين ، ثم اشرب كوبًا واحدًا ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات.
موصى به:
وصفات صحية بالسبانخ
يحتوي السبانخ على مواد قيمة مفيدة جدًا للصحة. هذا هو السبب وراء استخدام السبانخ غالبًا في الوصفات الصحية. سلطة سبانخ ، فراولة وجبن الموزاريلا رائعة ولذيذة وصحية. المنتجات الضرورية : 1 موزاريلا ، 6 حبات توت ، 200 جرام سبانخ ، 200 جرام جرجير ، خل بلسمي ، صلصة صويا ، زيت زيتون ، ملح حسب الرغبة.
وصفات صحية بالبطاطس
يمكن استخدام البطاطس لإعداد أطباق لذيذة وصحية يمكن تناولها بمفردها أو كطبق جانبي للحوم أو الأسماك. بطاطس بالفطر في ورق القصدير فهي سهلة التحضير ولذيذة جدا. المنتجات الضرورية: 500 جرام من البطاطس ، 200 جرام من الفطر ، 1 بصلة ، نصف حفنة من الشبت ، نصف حفنة من البقدونس والملح والفلفل حسب الرغبة.
وصفات صحية بالكينوا
الكينوا منتج جديد نسبيًا لمعظم ربات البيوت في بلدنا ، لكن يجب أن يعرفن أن هذا المنتج القيم يحتوي على العديد من المواد المفيدة. يمكن استخدام الكينوا لإعداد وجبات صحية. سلطة البرغل والكينوا الدافئة لذيذة وصحية. المنتجات الضرورية : 50 جرام كينوا ، 100 جرام برغل ، 1 جزرة ، 1 فلفل أحمر ، 1 ساق كرفس ، 1 باقة بصل أخضر ، نصف ليمونة ، 50 جرام جبن ، 30 مليلتر زيت زيتون ، ريحان وملح حسب الرغبة.
الأطعمة التي تنقي الجسم
هناك العديد من الأطعمة التي لها تأثير تطهير على الجسم وتستخدم لبرامج إزالة السموم. 1. الليمون والحمضيات الأخرى. هذه الفاكهة لها تأثير تطهير قوي على الكبد والصفراء. يحتوي الليمون على مكون قيم ، يعتبر أكبر "مكنسة كهربائية" في الجسم.
نظف رئتيك من النيكوتين بهذا الإكسير الرائع
إذا كنت مدخنًا لأكثر من 5 سنوات ، فمن المرجح أنك مصاب بالتهاب الشعب الهوائية - والذي يتميز بسعال طويل الأمد. من الأفضل توديع السجائر ، ولكن إذا لم تستطع فعل ذلك ، فنحن نقدم لك وصفة - إكسير للرئتين ، والذي يمكنك تضمينه في نظامك الغذائي اليومي.
