2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يحدث ذلك في حياة الجميع عندما يكون في منزله ، وخاصة في ثلاجته ، لا يوجد خيار من المنتجات لتناول عشاء لذيذ حقًا.
ولكن نظرًا لوجود طريقة للخروج من كل موقف ، انظر إلى رفوف خزائن المطبخ وألق نظرة فاحصة على الثلاجة. المعكرونة والحبوب والدقيق والبيض والبصل والبطاطا.
في حد ذاتها ، لا تشير هذه المنتجات إلى من يعرف مذاقها ، لكنها في الحقيقة ليست كذلك.
إنه لأمر رائع أن تجد أيضًا جزرًا مجففة. اسلقي لتر ونصف من الماء وضعي فيه الجزر المبشور والبطاطس المقطعة والملح ونضيف البهارات حسب الرغبة.
عندما تنضج البطاطس ، أضف قطعًا من النقانق أو السلامي إلى الحساء ، وكملاذ أخير - الأسماك المعلبة. إذا كان لديك بازلاء ، اصنع شوربة كريمة البازلاء.
اسلقي البازلاء وافركيها من خلال غربال مع الماء الذي تم غليها فيه. يتبل بالملح ويضاف الجزر المقلي والبصل المطهي ، الذي يتحول إلى شرائح في المقلاة مع ملعقة من الدقيق.
هذا الحساء لذيذ جدا مع كروتون. قطعي شرائح قليلة من الخبز القديم إلى مكعبات صغيرة ورشي عليها القليل من الزيت واتركيها لتخبز حتى تصبح مقرمشة.
إذا كان لديك نصف علبة من اللحم المفروم متبقية من الأميرات أو كرات اللحم ، اصنع صلصة خاصة للمعكرونة ، والتي من المحتمل أن يتم نسيانها بشكل غير عادل على الرف.
يقلى اللحم المفروم في مقلاة ويقطع إلى قطع صغيرة. في مقلاة أخرى أعمق قليلاً ، اقلي رأسين من البصل المفروم ناعماً ، أضيفي إليها القليل من الجبن المذاب وقلبي. يضاف اللحم المفروم والطماطم أو ملعقة كبيرة من معجون الطماطم ويخفف بالماء الساخن.
إذا كان لديك فقط بيض وبطاطس ، ابشر البطاطس ، واعصرها واخلطها مع البيض والملح والفلفل حسب الرغبة. تخلط جيدا وتشكل كرات اللحم. تقلى وتقدم مع الصلصة أو الكاتشب.
إذا كنت تريد شيئًا حلوًا ولم يكن لديك سوى القليل من الدقيق والسكر واللبن ، فيمكنك صنع ملفات تعريف الارتباط الرائعة. اخلطي الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من الزيت ونصف ملعقة صغيرة من السكر.
يضاف نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز المروية بالخل إلى هذا الخليط ، ويضاف الدقيق بقدر ما يمتص. افردي العجينة واخبزيها في مقلاة مدهونة بالزبدة والدقيق. اخبز على مائتي درجة لمدة نصف ساعة. قطعها ساخنة وتحويلها إلى ملفات تعريف الارتباط الصغيرة. يرش السكر البودرة.
موصى به:
هل تعلم ماذا يحدث عندما نغلي الماء للمرة الثانية؟
كم مرة ننسى أن الغلاية كانت تغلي لفترة طويلة والماء فيها قد برد لأننا لا نستطيع الابتعاد عن المسلسل أو العرض المفضل لدينا؟ نقوم بتشغيله مرارا وتكرارا اغلي الماء في الابريق . هل تعلم ماذا يحدث عندما نغلي الماء للمرة الثانية؟ هذه معرفة مهمة لكل منا ، لكنها لا تدرس في المدرسة.
ماذا يحدث عندما نشرب القهوة على معدة فارغة
اممم ، حتى رائحة القهوة يمكن أن تجعلك تقفز من السرير وتسكب كوبًا من المشروب الساخن على الفور. بالنسبة لمعظمنا ، يبدأ يومهم به وهذا هو أول شيء نفعله قبل تنظيف أعيننا أو أسناننا. يبدو الأمر كما لو وضعنا شيئًا في أفواهنا. إنها فقط أن القهوة تجذبنا بقوتها التي لا تقاوم ونعتقد أنه بدونها لا يمكننا أن نبدأ يومنا بمرح.
أكثر المنتجات المعمرة التي يجب أن تكون في الثلاجة
تماما مثل فتح الباب ل ثلاجة ولكي تجد أنها فارغة ، فمن المزعج للغاية أنه بعد فتحها ، تبدأ المنتجات حرفيًا في التدفق علينا ، لأننا ملأناها بكل ما يمكننا التفكير فيه. في بعض الأحيان نقوم بحشو الطعام في الثلاجة ، بغض النظر عما إذا كنا نستخدمها ودون التفكير في ما إذا كان مكان منتج معين في الثلاجة على الإطلاق.
كيف تأكل عندما تكون درجات الحرارة منخفضة للغاية
عندما تنخفض درجات حرارة الهواء إلى ما دون 10 درجة مئوية تحت الصفر ، فهناك خطر حقيقي من الصقيع. من أجل حماية أنفسنا ، بالإضافة إلى الملابس الدافئة ، يجب علينا إجراء تغييرات في نظامنا الغذائي. الأكثر عرضة لخطر الصقيع هي الأجزاء البارزة من الجسم - الأنف والأذنين والأطراف.
ماذا تأكل عندما تكون جائعًا - 10 اقتراحات منخفضة السعرات الحرارية
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا أو مبدأ إطعامًا يقضي بأنه يجب عليك الصيام لمدة 8 ساعات أو أكثر ، وكنت في البداية ، فمن المحتمل أنك تواجه صعوبة في التأقلم مع الشعور بالجوع. سوف يطاردك بالتأكيد حتى تعتاد عليه. لا تحتاج إلى مضايقة جسدك إذا فشلت تعامل مع الجوع ، سوف نساعدك على التغلب عليه.
