2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تماما مثل فتح الباب ل ثلاجة ولكي تجد أنها فارغة ، فمن المزعج للغاية أنه بعد فتحها ، تبدأ المنتجات حرفيًا في التدفق علينا ، لأننا ملأناها بكل ما يمكننا التفكير فيه.
في بعض الأحيان نقوم بحشو الطعام في الثلاجة ، بغض النظر عما إذا كنا نستخدمها ودون التفكير في ما إذا كان مكان منتج معين في الثلاجة على الإطلاق.
ومع ذلك ، هناك بعض منها محددة طعام ، والتي من المعروف أنها ليست ضرورية فقط في حياتنا اليومية ، ولكنها تتطلب أيضًا التخزين في الثلاجة.
ها هم أكثر المنتجات المعمرة للثلاجة والتي يجب أن تكون دائمًا في متناول اليد.
1. النفط
أنت تعلم أنه إذا تم حفظه في درجة حرارة الغرفة لفترة طويلة ، سيتحول الزيت إلى زنخ. ومع ذلك ، إذا "وضعتها" في الثلاجة ، فيمكن أن تدوم بسهولة لعدة أشهر. بصرف النظر عن صنع السندويشات ، والكعك ، والمعجنات ، والكعك ، وما إلى ذلك ، ستتمكن حتى من استخدامها للقلي ، في حالة نفاد الدهون المعتادة التي تستخدمها لمثل هذا النشاط.
2. الليمون
يمكنك استخدامها لتذوق جميع أنواع السلطات والمقبلات والأطباق الرئيسية تقريبًا. قشر الليمون المبشور يستخدم لتذوق الكعك. ولماذا لا تجرب الطريقة الشهيرة للتخلص من السموم وفقدان الوزن ، والتي يتم التعبير عنها في تناول الماء الدافئ مع عصير الليمون في الصباح؟ طريقة مثبتة. في المقابل ، من المحتمل أن يكون الليمون المبرد هو الفاكهة الحمضية الأطول عمراً.
3. التفاح
وغني عن القول أنها مفيدة. احتفظ دائمًا ببعض التفاح في درج الثلاجة واستمتع بها!
4. الصلصات
حسنًا ، إنها ليست مفيدة جدًا ، ولكن إذا استهلكناها باعتدال ، فسنكون قادرين على استخدامها لتذوق أي شيء. الخردل والمايونيز والكاتشب وصلصة الشواء وغيرها من المواد شديدة التحمل.
5. النقانق الجافة
إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا ، فاترك هذه النقطة. ولكن هناك الكثير من الناس الذين لا يستطيعون الجلوس على المائدة بدون مقبلات مثل النقانق والنقانق والسوشنيتسا وغيرها من أطباق اللحوم الجافة. من بين اللحوم النقانق الجافة هي الأكثر متانة.
6. الكرفس والجزر والبنجر
كيف لا تضيف القليل من الكرفس أو الجزر إلى الحساء المفضل لديك؟ أو تحضير سلطة بنجر حمراء طازجة أو طازجة؟ ومع ذلك ، لمضاعفة متانتها ، احفظه في الثلاجة فقط في هذه المحاصيل الجذرية المفيدة.
موصى به:
إليك الأطعمة الضارة التي يجب أن تكون في قائمتنا
لا يمكن للمرء أن يعرف على وجه اليقين أي الأطعمة ضارة وأيها ليست كذلك. تتغير الإرشادات والتوصيات الخاصة بالمنتجات والمكونات والأعشاب الفردية باستمرار في ضوء الأبحاث الجديدة. حتى الخبراء الآن مرتبكون في نصيحتهم لنا عندما يوصون بما نأكله وما لا نأكله.
فيتامين الأعشاب التي يجب أن تكون على طبقك
من حيث العناصر الغذائية ، تتفوق بعض الأعشاب البرية على الأعشاب المزروعة. النباتات التي تعتبر حشائشًا هي أول من يدفع فوق الأرض التي لا تزال غير مدفأة في الربيع. وقد قاموا بتخزين الفيتامينات القيمة والعناصر النزرة ، بالإضافة إلى عدد من المواد المفيدة الأخرى.
الأطعمة التي لا يجب تخزينها في الثلاجة
الثلاجة ليست المكان الأكثر أمانًا لتخزين جميع منتجاتنا ، لأن بعض الأطعمة تكون درجات الحرارة الباردة غير مناسبة على الإطلاق. لكن هذا لا يعني أنه إذا قم بتخزين الطعام المعني في الثلاجة ، ستكون خطرة على الاستهلاك. ببساطة لن يكون لها نفس المذاق والصفات الغذائية إذا تم تخزينها فيها.
المنتجات التي تكون ضارة بكميات كبيرة
هناك منتجات مفيدة ، ولكن فقط إذا كنت لا تستهلكها بكميات كبيرة. مثل ، على سبيل المثال ، الجزر. فهي غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة جدًا للصحة. لكن تناولها بكميات كبيرة يمكن أن ينتج عنه فائض من بيتا كاروتين في جسمك. بسبب هذه المادة بالتحديد ، يكون الجزر برتقالي اللون.
يجب أن تكون مجنونًا إذا كنت لا تزال تعيد تسخين المنتجات شبه المصنعة في الميكروويف
يحذر الخبراء من أن الأطعمة شبه الجاهزة التي يتم تسخينها مسبقًا في فرن الميكروويف قد تعرض الصحة لخطر كبير. والسبب في ذلك هو السموم المسببة للسرطان التي يتم إطلاقها من العبوات البلاستيكية التي عادة ما يتم تغليف المنتجات شبه المصنعة فيها. بصرف النظر عن هذا ، فإن تراكم هذه السموم الخطيرة للغاية في الجسم يمكن أن يؤثر بشكل خطير على التركيز ومستويات الطاقة والنوم.
