احتفل بالعام الجديد مع وصفات صحية

فيديو: احتفل بالعام الجديد مع وصفات صحية

فيديو: احتفل بالعام الجديد مع وصفات صحية
فيديو: بكوب و نصف #كينوا اصنعي وصفتان مشبعتان #صحية #خالي_من_الغلوتين #نباتيين 2024, شهر نوفمبر
احتفل بالعام الجديد مع وصفات صحية
احتفل بالعام الجديد مع وصفات صحية
Anonim

على الرغم من أن تناول وجبة دسمة تقليدًا في العام الجديد ، إلا أنه يجب عليك إعداد سحر الطهي الذي سيجعل الأسرة بأكملها تشعر بسحر العطلة ، ولكن في اليوم التالي لا تشكو من مشاكل في المعدة.

حضري سلطة من خس آيسبرغ ، حفنة من لفائف الجمبري أو الروبيان ، أربع أغصان من البقدونس ، ليمون ، ملعقتان صغيرتان من الكافيار الأحمر.

تحتاج إلى بضع فصوص من الثوم ، وثلاث ملاعق كبيرة من الكريمة ، وملعقة كبيرة من المايونيز ، وبصل أخضر ، وشبت وبقدونس حسب الرغبة ، وملح وسكر وفلفل حسب الرغبة ، وبيضتان ، وملعقتان كبيرتان من الزيت.

يُقلى الثوم المفروم ناعماً في الزيت الساخن ، ويُضاف اللفائف أو الروبيان ، وكذلك أغصان البقدونس المفروم ناعماً ، ويُضاف نصف عصير الليمون ، ويُتبل حسب الذوق ويترك على الموقد لمدة لا تزيد عن دقيقة.

اخلطي البهارات الخضراء المفرومة ناعما مع الصلصة ، أضيفي الملح والسكر والفلفل حسب الرغبة ، أضيفي المايونيز والصلصة. يخفق في الخلاط أو يخلط بالملعقة.

نقطع أو نقطع السلطة وننشر الجمبري مع الثوم في الأعلى ونسكب الصلصة ونزينها بشرائح من البيض المسلوق والكافيار.

للمقبلات ، قم بإعداد لفات من سمك السلمون المدخن ، حيث تغلف جبنة الكريمة الممزوجة بقليل من الكريمة والخيار المفروم والتوابل الخضراء.

احتفل بالعام الجديد مع وصفات صحية
احتفل بالعام الجديد مع وصفات صحية

تحضير لحم البقر المشوي مع صلصة النبيذ. لثماني حصص تحتاج إلى 1 ، 2 كجم من اللحم البقري ، 2 ملاعق كبيرة من الفلفل الأسود ، ملح حسب الرغبة ، 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

لصنع الصلصة ، تحتاج إلى 3 ملاعق كبيرة من الزبدة ، ورأس بصل مفروم ناعماً ، وملعقتان كبيرتان من السكر ، واثنان من فصوص الثوم المهروس ، وكوبين من مرق اللحم ، وثمانون مليلترًا من النبيذ الأحمر الجاف ، و 3 ملاعق كبيرة من كونياك ، وورقة غار ، 4 ملاعق صغيرة من النشا.

يُهرس الفلفل الأسود ويُرش باللحم مع الضغط على الحبوب المطحونة. يضاف الملح ويقلى على كلا الجانبين. تخبز لمدة ساعة في فرن محمى على 190 درجة.

غلفي اللحم البقري المشوي النهائي بورق قصدير. سخني ملعقتين كبيرتين من الزبدة واقلي البصل فيها لمدة خمس دقائق ، أضيفي السكر واقلي لمدة دقيقتين أخريين ، أضيفي الثوم واقلي لمدة دقيقة أخرى.

يُضاف المرق والنبيذ والكونياك وورق الغار ويُغلى المزيج ويُخفف الحرارة ويُترك السائل يتبخر حتى تتكاثف الصلصة

يُذوّب النشا في القليل من الماء ويُضاف إلى الصلصة ويُترك حتى الغليان. يجب أن تكون الصلصة سميكة ، لكن لا تزال سائلة من الملعقة. تُرفع أوراق الغار وتُضاف الصلصة من شواء اللحم وتُضاف ملعقة كبيرة من الزبدة ويُغلى المزيج.

قدمي اللحم البقري المشوي المقطّع إلى قطع سميكة ، ومغطى بالصلصة ومزين بالخضروات المطهية.

موصى به: