2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
ماذا او ما الأطعمة تؤثر على تخثر الدم ؟ يمكن أن تؤثر بعض الأطعمة على الدم بطريقة معينة ، مما يزيد أو يقلل من تخثره ويجعله أكثر سمكًا أو ، على العكس من ذلك ، يخففه
أولاً ، سنقدم لك قائمة بالمنتجات التي قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يتخثر دمهم ببطء شديد ، مما يؤدي إلى نزيف أكثر و / أو يستمر لفترة أطول مما ينبغي.
يعتبر انخفاض التخثر شرطًا أساسيًا للنزيف الغزير أثناء الإصابات وحتى بشكل تلقائي ، على سبيل المثال من الأنف والنزيف المعدي المعوي ونزيف الرحم وغيرها. يُنصح الأشخاص المصابون بدم كثيف بالحد من استخدام هذه المنتجات.
تزيد المنتجات التالية من ضعف تخثر الدم:
1. الدهون الحيوانية: الزبدة ، شحم الخنزير ، القشدة. وكذلك اللحوم الدهنية واللحوم الحمراء ولحوم الهلام.
2. فضلات الذبائح: الكبد والكلى والقلب والدماغ.
3. الحنطة السوداء.
4. بعض الخضار: الملفوف الأحمر ، الملفوف الأبيض ، الفجل ، البابريكا ، البنجر ، اللفت ، الجرجير.
5. بعض الفواكه: الموز ، المانجو ، الكشمش الأسود والأحمر ، العنب البري ، الكشمش الأسود ، التوت الأسود ، التوت ، خشب القرانيا ، الويبرنوم ، الرمان.
6. البقوليات: فول الصويا ، والفول ، والبازلاء ، والعدس ، وما إلى ذلك.
7. البهارات الخضراء: الريحان ، الشبت ، البقدونس ، الكزبرة.
8. الأوراق الخضراء: السبانخ ، قفص الاتهام ، نبات القراص ، إلخ ؛
9. المكسرات.
10. الخبز الأبيض وأي طعام حلو (وكذلك المشروبات الغازية).
11. الملح (الذي يحتفظ أيضا بالماء في الجسم).
12. الأعشاب: اليارو ، حشيشة الهر ، بلسم الليمون ، الأرقطيون ، نبتة سانت جون ، ذيل الحصان ، حشيشة الدود ، نبات القراص ، ثمر الورد ، شعر الذرة ، لحاء البلوط ، لحاء الويبرنوم.
ضع في اعتبارك أنه إذا كنت تعاني من نزيف مطول ، فمن غير الصحيح تنظيم تخثر الدم مع الطعام فقط - تأكد من استشارة الطبيب.
زيادة تخثر الدم تشكل تهديدا خطيرا من الجلطات الدموية وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
بمساعدة التغذية ، من الممكن أيضًا تقليل تخثر الدم. في هذه الحالة ، يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الكثير من السوائل والأطعمة التي تزيده وتقلله
منتجات لتقليل تجلط الدم (ترقق)
1 - الأسماك الزيتية (الماكريل والماكريل والسردين والرنجة والأنف وسمك السلور) وزيت السمك ؛
2. البصل والثوم. لها تأثير مضاد للسرطان وتذيب جلطات الدم. تحتاج إلى استخدام الثوم لهذه الأغراض بشكل صحيح. قم بتقطيعه إلى شرائح رفيعة واتركه في الهواء لمدة 15 دقيقة حتى يتلاشى قليلاً. من الأفضل طهي البصل لتقليل التجلط في الماء أو المرق ؛
3 - جوليا (تفاح أرضي) ؛
4. الحمضيات ، وخاصة الليمون ، تخفف الدم بشكل فعال.
5. نبيذ أحمر طبيعي - 30-50 جم في اليوم ؛
6. الكاكاو والبن.
7. بذور الكتان وزيت الزيتون.
8. ورق الغار - 3-4 قطع في الحساء أو الطبق الرئيسي ؛
9. بذور عباد الشمس واللوز والبندق.
10. شوكولاتة داكنة شديدة المر.
11. عصير الطماطم.
12. الفواكه: التوت البري ، التوت ، الفراولة ، الكرز ، الكرز الحامض ، البرقوق ، التين.
13. الزنجبيل
14. الشاي الأخضر.
15. الحبوب الغنية بالمغنيسيوم: الشوفان والشوفان ودقيق الشوفان.
16. الأعشاب: لحاء الصفصاف الأبيض ، جوزة الطيب ، البرسيم الأحمر. الدورات 3-4 مرات في السنة لمدة 10-14 يومًا من القبول ؛
17. الماء العادي. يجب أن تشرب كثيرًا ولكن في رشفات صغيرة.
المنتجات من هاتين القائمتين ستساعدك على التحسين أو على العكس من الإبطاء عملية تخثر الدم.
يجب أن يعرفوا أنهم يضبطون قائمتك اليومية وفقًا للخصائص الفردية للجسم. ولكن قبل استخدامها بانتظام ، يجب عليك استشارة الطبيب ، فقد يكون لديك موانع أخرى لها.
موصى به:
الأطعمة التي لها تأثير منوم
إذا كان لديك يوم حافل وترغب في الانغماس في مورفيوس بمجرد عودتك إلى المنزل قبل الذهاب إلى الفراش ، احصل على ليلة نوم جيدة مع العشاء ، مما سيساعدك على النوم بشكل أسرع. ينصح الخبراء بضبط قائمتك بحيث تحتوي على الأطعمة التالية - سمك السلمون والفاصوليا والزبادي والسبانخ والمزيد.
الأطعمة التي لها تأثير منظف على الجسم
عندما نتحدث عن تنقية الجسم من السموم الضارة ، الغذاء هو حقا أفضل دواء. ستندهش عندما تعلم أن العديد من الأشياء المفضلة لديك الأطعمة تطهر أعضاء إزالة السموم في جسم الإنسان مثل الكبد والأمعاء والكلى والجلد. احم نفسك من الآثار الضارة للتلوث ودخان التبغ غير المباشر والسموم الأخرى عن طريق تناول الفواكه والخضروات والمكسرات والزيوت والبقوليات اللذيذة.
توت العليق - الفاكهة التي لها أفضل تأثير مضاد للسرطان
الفاكهة هي طعام مفضل للصغار والكبار. إنها ليست فقط لذيذة جدًا ، ولكنها أيضًا مفيدة جدًا للصحة. على سبيل المثال ، يعد توت العليق لمسة نهائية رائعة لأي حلوى ، مما يضيف لمسة جديدة إلى إبداعات الطهي. إلى جانب ذلك ، فهي عبارة عن مخزن حقيقي لعدد من المعادن والفيتامينات القيمة.
أفضل الأطعمة والعلاجات ضد تجلط الدم
مشاكل الدم هي شيء خطير للغاية. إذا بدأت فيما بعد تعاني من مشاكل في الأوعية الدموية والجلطات الدموية ، فقد ينتهي بك الأمر بمشاكل صحية خطيرة للغاية ، بما في ذلك السكتة الدماغية. بشكل عام ، يتأثر الدم بطريقة حياتنا بأكملها ، وأهمها الحركة والنظام الغذائي.
الأطعمة التي لها تأثير شد
خلال أيام الصيف ، يعاني الكثير من الناس من اضطراب في المعدة. مع الإسهال من المهم جدًا ما نأكله. من أجل التعامل بسهولة مع الإسهال ، يجب اتباع نظام غذائي لاضطراب المعدة. شخص ما الأطعمة لها تأثير شد ويوصى باستهلاكها في حالات الإسهال. نحن بحاجة إلى تناول كميات أقل من الطعام ، ولكن في كثير من الأحيان.
