2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
أثبتت الدراسات أن السبب الجذري للسمنة هو انخفاض مستويات فيتامين (د) وخاصة النوع الفرعي - فيتامين (د 3).
منذ سنوات ، تم إثبات الصلة بين المستويات العالية من نقص فيتامين (د) في السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وكذلك مرض السكري من النوع 2. ومع ذلك ، ليس من الواضح تمامًا ما هي العوامل التي تجعل السمنة ونقص فيتامين (د) مرتبطين بعوامل الخطر الصحية هذه.
أفادت دراسة جديدة عن مستويات فيتامين (د) لدى الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة والبدناء. تم إجراء عدد من الدراسات حول عادات الأكل ، بالإضافة إلى الاختبارات لتحديد ما إذا كان هناك ارتباط بين مستويات فيتامين (د) وعلامات التمثيل الغذائي غير الطبيعي للجلوكوز وضغط الدم. من الواضح أن المستويات المنخفضة من فيتامين (د) أكثر انتشارًا بشكل ملحوظ بين الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة.
اتضح أن الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (د) لديهم أيضًا درجة أعلى من مقاومة الأنسولين. لا يزال البحث عن السبب الحقيقي لذلك ، ولكن النتيجة موجودة - قد تلعب المستويات المنخفضة من فيتامين (د) دورًا في تطور مرض السكري من النوع 2.
شملت الدراسة 411 شخصًا يعانون من السمنة المفرطة و 87 متحكمًا بوزن طبيعي للجسم. تم قياس مستويات فيتامين د ، ومستويات السكر في الدم ، والأنسولين في الدم ، ومؤشر كتلة الجسم وضغط الدم.
تم الإبلاغ أيضًا عن عوامل مثل عادات الأكل العامة ، وكذلك الاستهلاك اليومي للمشروبات الغازية والعصائر الطبيعية والحليب ، ومتوسط استهلاكهم اليومي من الفواكه والخضروات ، وما إذا كانوا يتخطون وجبة الإفطار بانتظام.
أسوأ شرط مسبق لمثل هذه النتائج هو عادات الأكل السيئة تمامًا. إن تخطي وجبة الإفطار وزيادة تناول المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة المعلبة مع السكر المضاف له علاقة مباشرة بالمستويات المنخفضة من فيتامين د التي لوحظت لدى الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة.
لا يزال يتعين البحث عن نهج مناسب وعلاج لاستعادة مستويات فيتامين (د) في مثل هذه الحالات. يعتقد الأطباء أن العلاج بفيتامين د في حالة السمنة قد حسن عناصر حالة الأطفال ، مثل مقاومة الأنسولين.
موصى به:
كيف يظهر نقص فيتامين د في الجسم
يمكن أن يؤثر نقص أي فيتامين سلبًا على صحة الجسم كله. الأمر نفسه ينطبق على فيتامين د ، الذي لا يمكن إنكار فوائده. كيف نفهم هذا الشخص يعاني من نقص فيتامين د ? 1. غالبًا ما يكون الشخص مريضًا يقوي فيتامين د جهاز المناعة وعندما يكون هناك نقص في الجسم يبدأ الشخص في المعاناة من فيروسات مختلفة دون القدرة على القتال.
نقص فيتامين هـ
فيتامين (هـ) هو أحد مضادات الأكسدة الهامة وفيتامين قابل للذوبان في الدهون. يشارك في نمو الخلايا وإمدادها بالأكسجين. كما أنه يشارك في تخليق البروتينات والهيموجلوبين. من خلال خصائصه المضادة للأكسدة ، يمنع فيتامين هـ تطور تصلب الشرايين. يستخدم على نطاق واسع في السنوات الأخيرة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
نقص فيتامين D
الصيف هو موسم الحصول على فيتامين د بأسرع وأسهل طريقة بمساعدة الشمس ، بينما في الشتاء قلة ضوء الشمس يؤثر على تكوين هذا الفيتامين. فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويوجد في عدة أصناف - D1 و D2 و D3 و D4 و D5. تم اكتشافه في عام 1782 وهو مشهور جدًا اليوم لدوره الإيجابي وتأثيره على الجهاز العصبي والجهاز المناعي.
نقص فيتامين سي
يعتبر فيتامين سي من أشهر الفيتامينات. سمع بها الصغار والكبار على حد سواء ، لكن القليل منا يعرف أن هذا الفيتامين لا ينتج في الجسم ، وبالتالي يجب أن نحصل عليه من خلال الطعام أو الحبوب. إن قلة القوة ، والتعب ، والنعاس ، والتوعك ، وضعف الجهاز المناعي ليست سوى بعض أعراض الثعلب من فيتامين سي .
يرتبط نقص فيتامين د بزيادة الولادات القيصرية
أظهرت دراسة أن النساء اللاتي يعانين من نقص فيتامين (د) أكثر عرضة للولادة بعملية قيصرية. النتائج من دراسة كبيرة راقبت مستوى فيتامين (د) لدى النساء اللواتي يلدن لمدة 72 ساعة. لم تكن أي من النساء في الدراسة قد أنجبن من قبل بعملية قيصرية ، و 17٪ منهن أنجبن بعملية قيصرية أثناء المتابعة.
