2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
أظهرت دراسة أن النساء اللاتي يعانين من نقص فيتامين (د) أكثر عرضة للولادة بعملية قيصرية. النتائج من دراسة كبيرة راقبت مستوى فيتامين (د) لدى النساء اللواتي يلدن لمدة 72 ساعة. لم تكن أي من النساء في الدراسة قد أنجبن من قبل بعملية قيصرية ، و 17٪ منهن أنجبن بعملية قيصرية أثناء المتابعة. وجد الباحثون أن 36٪ من الأمهات يعانين من نقص فيتامين (د) ، وفي 23٪ هذا النقص كبير جدًا. تظهر النتائج أن المرأة التي لديها مستويات منخفضة من فيتامين (د) تكون أكثر عرضة للولادة بالعملية القيصرية بأربعة أضعاف من المرأة ذات المستويات الأعلى.
تقول آن ميرود ، الأستاذة المساعدة في جامعة بوسطن والمؤلفة المشاركة في الدراسة ، إن النظرية الكامنة وراء هذه النتائج تظهر ارتباطًا بين نقص فيتامين (د) وضعف العضلات. الرحم ، الذي يتكون من عضلات ، قد يفقد بعض قوته إذا كانت المرأة لديها مستويات أقل بكثير من فيتامين د. إذا كانت عضلات المرأة ضعيفة بسبب نقص فيتامين د ، فقد يتعارض ذلك مع الولادة الطبيعية.
لكن ميرود أضاف: "إنها مجرد نظرية في هذه المرحلة. الأسباب بالتأكيد لم تثبت بعد".
يضيف دانييل هيرش ، الأستاذ المساعد في طب الأطفال ، أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث وأنه من السابق لأوانه القول على وجه اليقين ما إذا كانت البيانات تظهر أن النساء الحوامل يجب أن يأخذن فيتامين د كمكمل.
ومع ذلك ، كشفت الدراسة أن نسبة كبيرة جدًا من النساء يعانين من نقص حاد في فيتامين د. النساء عمومًا أكثر عرضة للإصابة بهذا النقص. أولئك الذين لديهم بشرة داكنة أو في المناخات الشمالية أكثر عرضة لخطر الإصابة.
نظرًا للعلاقة بين العملية القيصرية ومشاكل الجهاز التنفسي والاستشفاء الأطول لحديثي الولادة ، فإن الوقاية الطبيعية من العمليات القيصرية مهمة جدًا. يمكن أن يكون تناول فيتامين د أثناء الحمل مفيدًا جدًا.
ليس من الصعب زيادة المدخول الطبيعي لفيتامين د. في الواقع ، ينتج الجسم هذا الفيتامين من ضوء الشمس فقط ، لذا فإن البقاء لبضع دقائق (وليس ساعات) في الشمس مفيد جدًا. يعتبر البيض والتونة أيضًا من بين المصادر الطبيعية الجيدة لهذا الفيتامين ، على الرغم من أن استهلاك التونة يجب أن يكون محدودًا أثناء الحمل نظرًا لخطر ارتفاع محتوى الزئبق. يمكنك أيضًا شرب الحليب المدعم بفيتامين د.
إذا كنت حاملاً وتعتقد أنك معرضة لخطر الإصابة بنقص فيتامين (د) ، فمن الجيد مناقشة هذا الأمر مع طبيبك. يمكن أن يحدد فحص الدم بسهولة ما إذا كان هناك مثل هذا الفشل. في حالة وجود مثل هذا النقص ، يمكن لبعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة أن تضمن الصحة المثلى لك ولطفلك.
موصى به:
كيف يظهر نقص فيتامين د في الجسم
يمكن أن يؤثر نقص أي فيتامين سلبًا على صحة الجسم كله. الأمر نفسه ينطبق على فيتامين د ، الذي لا يمكن إنكار فوائده. كيف نفهم هذا الشخص يعاني من نقص فيتامين د ? 1. غالبًا ما يكون الشخص مريضًا يقوي فيتامين د جهاز المناعة وعندما يكون هناك نقص في الجسم يبدأ الشخص في المعاناة من فيروسات مختلفة دون القدرة على القتال.
نقص فيتامين هـ
فيتامين (هـ) هو أحد مضادات الأكسدة الهامة وفيتامين قابل للذوبان في الدهون. يشارك في نمو الخلايا وإمدادها بالأكسجين. كما أنه يشارك في تخليق البروتينات والهيموجلوبين. من خلال خصائصه المضادة للأكسدة ، يمنع فيتامين هـ تطور تصلب الشرايين. يستخدم على نطاق واسع في السنوات الأخيرة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
نقص فيتامين D
الصيف هو موسم الحصول على فيتامين د بأسرع وأسهل طريقة بمساعدة الشمس ، بينما في الشتاء قلة ضوء الشمس يؤثر على تكوين هذا الفيتامين. فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويوجد في عدة أصناف - D1 و D2 و D3 و D4 و D5. تم اكتشافه في عام 1782 وهو مشهور جدًا اليوم لدوره الإيجابي وتأثيره على الجهاز العصبي والجهاز المناعي.
نقص فيتامين سي
يعتبر فيتامين سي من أشهر الفيتامينات. سمع بها الصغار والكبار على حد سواء ، لكن القليل منا يعرف أن هذا الفيتامين لا ينتج في الجسم ، وبالتالي يجب أن نحصل عليه من خلال الطعام أو الحبوب. إن قلة القوة ، والتعب ، والنعاس ، والتوعك ، وضعف الجهاز المناعي ليست سوى بعض أعراض الثعلب من فيتامين سي .
يرتبط نقص فيتامين د بالسمنة
أثبتت الدراسات أن السبب الجذري للسمنة هو انخفاض مستويات فيتامين (د) وخاصة النوع الفرعي - فيتامين (د 3). منذ سنوات ، تم إثبات الصلة بين المستويات العالية من نقص فيتامين (د) في السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وكذلك مرض السكري من النوع 2.
