2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
في غضون يومين ، يمكنك أن تفقد رطلين بمساعدة نظام غذائي سريع بالليمون والعسل. حمية الليمون والعسل سهلة وممتعة.
يمكن استخدامه لفقدان الوزن بسرعة ولتنقية الجسم. يبلغ متوسط السعرات الحرارية اليومية في هذا النظام الغذائي 900 سعرة حرارية.
يعمل حمض الستريك على تكسير الدهون وتطهير الجسم من السموم والسموم. يساعد نظام الليمون والعسل الغذائي بنجاح في القضاء على السيلوليت ، لذلك فهو مفيد جدًا للنساء.
بفضل حامض الستريك ، يتم قمع الشعور بالجوع ، ويساعد العسل في التغلب على الشعور بالضعف ، وهو أمر نموذجي لمعظم الأنظمة الغذائية الصارمة.
في وجبات الإفطار والغداء والعشاء ، يتم تناول مزيج الليمون والعسل فقط ، والذي لا يتطلب تحضيره سوى الماء والليمون والعسل.
يتم خلط ثلاثة لترات من الماء العادي ، الذي تم غليه لمدة دقيقتين ثم تبريده إلى درجة حرارة الغرفة ، مع عصير خمسة عشر ليمونة.
إذا رغبت في ذلك ، يمكنك أيضًا إضافة الليمون من الداخل. يضاف خمسون جرام من العسل ويقلب كل شيء حتى يذوب العسل.
ينقسم هذا الخليط إلى ثلاثة أجزاء متساوية ويشرب ثلاث مرات في اليوم. بالإضافة إلى مشروب الليمون والعسل ، يوصى بشرب بضعة أكواب من الشاي الأخضر بدون سكر.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يُسمح بأي شيء آخر على الإطلاق للاستهلاك. النظام الغذائي بالعسل والليمون له تأثير كبير على الجسم ، فهو يطهره من العديد من المواد الضارة التي تراكمت فيه.
يجب عدم اتباع حمية العسل والليمون أكثر من مرة في الشهر ولا يجب اتباعها لأكثر من يومين. يوصى بتجنب الإجهاد البدني والعقلي الشديد أثناء النظام الغذائي.
هذا النظام الغذائي غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى ، وكذلك للأشخاص المصابين بالتهاب المعدة. فقط في حالة ، يمكنك استشارة أخصائي قبل البدء في هذا النظام الغذائي.
موصى به:
اكسبريس رجيمك بالزبادي
عندما تحتاج إلى خسارة بضعة أرطال بشكل صريح لتبدو مبهرًا "من اليوم إلى الغد" ، يمكنك اللجوء إلى هذا الأمر السهل والفعال للغاية حمية الزبادي . سبعة أيام فقط ستكون كافية للحصول على نتائج مذهلة. الغرض من هذا النظام الغذائي هو مساعدتنا على خسارة بضعة أرطال وأرقام قليلة من ملابسنا السريعة.
رجيم الليمون والعسل
الليمون غني جدًا بفيتامين C وهو وسيلة فعالة جدًا لفقدان الوزن. جميع المواد المفيدة الموجودة في الليمون تقوي الجسم وتزيل سمومه ، من ناحية أخرى ، يعمل الحمض على محاربة الفائض المتراكم فينا. بالاشتراك مع العسل ، والذي يمكن القول بلا شك أنه المنتج الأكثر فائدة في المطبخ ، يمكنك تحقيق نتائج تحسد عليها.
اكسبريس ريجيم بالشاي يفقد 10 كيلو جرام في 5 أيام
يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي سهل على إنقاص الوزن بشكل دائم في أقل من أسبوع. يعتمد على استهلاك بعض الأطعمة وتناول الشاي بشكل قوي. النظام الغذائي الرائع يأتي من بريطانيا العظمى ، حيث يعتبر نجاحًا حقيقيًا ، لأنه بفضله يمكنك أن تخسر ما يصل إلى 10 كجم في 5 أيام فقط.
أنحل الخصر مع رجيم الليمون والعسل
يتفق خبراء التغذية على أن العسل والليمون من المنتجات الإلزامية لأي نظام غذائي. نظام غذائي قصير مضمون لمساعدتك على إنقاص الوزن عند الحاجة. العسل هو المنتج الأكثر فائدة للنحل الذي يمكن أن يشفي الجروح وأمراض الرئة والجلد. يوصي خبراء التغذية به كغذاء لا بد منه ، حيث أن العسل غني للغاية بالعناصر الغذائية.
كيف تذوب اكسبريس لمدة 20 يوما
هوس حقيقي سيطر على هوليوود في نظام غذائي جديد. مؤلفه ليس مساعد مخرج مشهور. أوصتها بممثلة شابة ذات دور ثانوي في آخر تكملة لفيلم "Pirates of the Caribbean". كان لهذا النظام تأثير البرق وبالتالي أصبح النظام الغذائي نجاحًا كبيرًا.
