2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
التمر غني بالكربوهيدرات والفيتامينات A و A1 و C و B1 و B2 و B6 و B5. تحتوي على 23 نوعًا من الأحماض الأمينية والبكتين والسيلينيوم.
منذ العصور القديمة ، تم استخدام التمر لعلاج نزلات البرد والصداع. أنها تحتوي على مواد تعمل مثل الأسبرين.تم استخدام التمر لعدة قرون لعلاج مرض السل ، وكذلك لتحسين وظائف المخ.
يمنع السيلينيوم الموجود في التمر من الإصابة بأمراض خطيرة للغاية ، كما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويقوي جهاز المناعة.
التمر مناسب للأطفال وكبار السن وحتى النساء الحوامل. تضاف التمر إلى سلطات الفواكه والمعجنات والعصائر والكومبوت.
في الهند ، تستخدم التمر لصنع سكر الجاغر ، الذي يتفوق على قصب السكر وبنجر السكر.
التمر له تأثير جيد على الرغبة الجنسية. إذا كنت تشعر بالتعب المزمن وتشكو من الضعف ، وكذلك إذا كنت مصابًا بالاكتئاب ، فإن التمر سيساعدك.
يحتوي التمر على الكثير من الفيتامينات وبالتالي يشحن الجسم حرفيًا بالطاقة. إذا كان عليك الانغماس في نشاط فكري ، فاستهلك حفنة من التمر يوميًا.
ينصح بالتمر لتطهير الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة. التمر مفيد للأشخاص الذين يرغبون في استبدال الحلوى بالحلوى الصحية.
التمر مفيد للأمهات الحوامل ، حيث أنه يساعد في الإنتاج الأولي لحليب الثدي. لتقوية المناعة ، يُنصح بتناول 10-15 تمرة بعد الوجبات مرة واحدة يوميًا ، مع كوب واحد من الحليب.
يعمل التمر على خفض ضغط الدم وتحسين نمو النهايات العصبية في الدماغ والحفاظ على التوازن الحمضي في الجسم وحماية الأسنان من التسوس.
موصى به:
انس نزلات البرد هذا الشتاء! يقضي على أكثر من 15 مرضاً بشاي البابونج
خلال أيام الشتاء الباردة شاي البابونج هي واحدة من المشروبات المفضلة. المشروب التقليدي مفيد للغاية ويتكيف مع أكثر من 15 مرضًا. البابونج له سعر منخفض ويسهل العثور عليه وعلاجه للجميع تقريبًا - وهذا يجعله مثاليًا لمحبي الطب البديل. في شكل شاي عادي ، يمكن أن يكون مفيدًا في عدد من المشكلات الطبية.
أفضل الزيوت الأساسية لمحاربة نزلات البرد
ومن المعروف أنه بمساعدة مضادات العدوى و الزيوت الأساسية مقشع يمكنك مقاومة نزلات البرد والانفلونزا والتهاب الشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي لا تعمل فقط على علاج الأمراض ، ولكنها أيضًا فعالة في الوقاية. الزيت العطري هو جوهر متقلب مشتق من النباتات العطرية.
ضد نزلات البرد مع نبيذ الثوم
هل يوجد من حولك كبار السن عندما تمرض ، فإن أول شيء سيفعلونه هو توبيخك لعدم تناول ما يكفي من الثوم. لقد ثبت على مر السنين تأثيره المفيد على العديد من الأعراض غير السارة للجسم. بفضل تأثيره المضاد للميكروبات والالتهابات ، يتمكن الثوم من محاربة ارتفاع ضغط الدم ، والصداع ، واللثة الحساسة ، وتساقط الشعر ، ولكن أهم خصائصه هي محاربة نزلات البرد والإنفلونزا.
يقوي اللفت جهاز المناعة ويقي من نزلات البرد
الطبيعة هي أثمن هدية يمكن أن تساعدك ليس فقط على أن تكون بصحة جيدة ، ولكن أيضًا تقوية المناعة أنت. من خلال تناول الخضار والفواكه الصحية ، فإنك تهتم بشخصيتك ونغمتك بشكل عام. وعلى الرغم من أنها كلها مفيدة ، إلا أن بعضها أكثر فائدة للجسم. هناك نباتات ، على الرغم من وجود مخزن حقيقي للفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة ، يمكن أن تثقل كاهل ميزانية الأسرة بشكل كبير.
يجب أن يحتوي حساء الدجاج على هذه المكونات لمحاربة نزلات البرد
يعلم الجميع أنه عندما يمرض ، يمكن لقليل من حساء الدجاج أن يخفف من حالته ، لكن هذه ليست مجرد تسع الجدة ، ولكنها حقيقة طبية أثبتها عالم أمريكي ، كما كتب ديلي ميل حساء الدجاج هو أفضل دواء لنزلات البرد خلال فصل الشتاء لأنه يخفف من أعراض التهابات الجهاز التنفسي العلوي ويهدئ الالتهابات.
