2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
هل يوجد من حولك كبار السن عندما تمرض ، فإن أول شيء سيفعلونه هو توبيخك لعدم تناول ما يكفي من الثوم.
لقد ثبت على مر السنين تأثيره المفيد على العديد من الأعراض غير السارة للجسم.
بفضل تأثيره المضاد للميكروبات والالتهابات ، يتمكن الثوم من محاربة ارتفاع ضغط الدم ، والصداع ، واللثة الحساسة ، وتساقط الشعر ، ولكن أهم خصائصه هي محاربة نزلات البرد والإنفلونزا.
إذا كنت من محبي النبيذ الأحمر ، فيمكنك الجمع بين هذين المكونين بنفسك وعمل لقاح قوي ضدهما في المنزل. الوصفة فرنسية ، وما عليك القيام به لتصحيح الأمر هو هرس 5 فصوص من الثوم.
أضيفي إليها 5 أوراق من الشيح (إذا جفت ضعي حوالي 1 ملعقة كبيرة من خشب الشيح المطحون). تسخين 3 ملاعق صغيرة. النبيذ الأحمر وإغلاق كل شيء مدرج في وعاء زجاجي. بعد 5 أيام في الظلام ، يصبح إكسير الصحة جاهزًا.
الكمية اللازمة للحفاظ على جسمك في حالة جيدة هي 2 ملعقة كبيرة. لليلة الواحدة. قد تفوتك بعض الأيام ، ولكن كلما زاد استخدامه ، ستتمتع بحماية أفضل.
موصى به:
انس نزلات البرد هذا الشتاء! يقضي على أكثر من 15 مرضاً بشاي البابونج
خلال أيام الشتاء الباردة شاي البابونج هي واحدة من المشروبات المفضلة. المشروب التقليدي مفيد للغاية ويتكيف مع أكثر من 15 مرضًا. البابونج له سعر منخفض ويسهل العثور عليه وعلاجه للجميع تقريبًا - وهذا يجعله مثاليًا لمحبي الطب البديل. في شكل شاي عادي ، يمكن أن يكون مفيدًا في عدد من المشكلات الطبية.
أفضل الزيوت الأساسية لمحاربة نزلات البرد
ومن المعروف أنه بمساعدة مضادات العدوى و الزيوت الأساسية مقشع يمكنك مقاومة نزلات البرد والانفلونزا والتهاب الشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي لا تعمل فقط على علاج الأمراض ، ولكنها أيضًا فعالة في الوقاية. الزيت العطري هو جوهر متقلب مشتق من النباتات العطرية.
يقوي اللفت جهاز المناعة ويقي من نزلات البرد
الطبيعة هي أثمن هدية يمكن أن تساعدك ليس فقط على أن تكون بصحة جيدة ، ولكن أيضًا تقوية المناعة أنت. من خلال تناول الخضار والفواكه الصحية ، فإنك تهتم بشخصيتك ونغمتك بشكل عام. وعلى الرغم من أنها كلها مفيدة ، إلا أن بعضها أكثر فائدة للجسم. هناك نباتات ، على الرغم من وجود مخزن حقيقي للفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة ، يمكن أن تثقل كاهل ميزانية الأسرة بشكل كبير.
يجب أن يحتوي حساء الدجاج على هذه المكونات لمحاربة نزلات البرد
يعلم الجميع أنه عندما يمرض ، يمكن لقليل من حساء الدجاج أن يخفف من حالته ، لكن هذه ليست مجرد تسع الجدة ، ولكنها حقيقة طبية أثبتها عالم أمريكي ، كما كتب ديلي ميل حساء الدجاج هو أفضل دواء لنزلات البرد خلال فصل الشتاء لأنه يخفف من أعراض التهابات الجهاز التنفسي العلوي ويهدئ الالتهابات.
يحمي الثوم والمخللات من نزلات البرد
يعتبر الخريف تقليديًا موسم نزلات البرد ، لكن بين يديك القدرة على منع حدوث ذلك لك ، كما يقول خبراء التغذية الروس. ركز على بعض المنتجات وسوف يمر بك السعال وسيلان الأنف. تعتبر الوركين الوردية من أهم أبطال النباتات من حيث محتوى فيتامين سي. فيتامين سي فيه أكثر بكثير من الليمون والبرتقال.
