2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
في أغلب الأحيان ، يُنصح باستخدام الأطعمة المقلدة في العالم وفي بلغاريا على أنها مفيدة. يتم استبدال المكونات عمدا - من أجل الربح.
صادر الخبراء أطنانًا من الأطعمة والمشروبات المقلدة من السوق الأوروبية العام الماضي وحده. لقد عرّفوا التزييف بأنه متعمد ومتعمد.
من أكثر الأمثلة المدهشة على التزوير في آسيا. تم إنتاجه هناك لعدة سنوات أرز بلاستيكي ، والتي تعود أصولها إلى الصين وفيتنام والهند وغيرها. يصنع على شكل حبوب أرز ويخلط مع أرز حقيقي. هذا يزيد من كمية ، ولكن أيضًا من خطر الاختناق ، خاصة عند الأطفال الصغار. تم العثور على هذا الأرز ليتم بيعه في المملكة المتحدة. كما تمت مصادرة طنين من الأرز المحسن في نيجيريا.
يظل زيت الزيتون من أكثر الأطعمة تزييفًا في العالم. يتم تخفيفه وخلطه مع زيوت أرخص من فول الصويا والبندق والمكسرات الأخرى. بعده الأسماك والأغذية العضوية. وهذا ينطبق بشكل كامل على بلغاريا أيضًا.
المنتجات الأخرى المقلدة تشمل العسل والقهوة والشاي. من أكثر التلاعبات اللافتة للنظر في العالم الزيتون الملون والكحول المزيف والحليب المخفف بإضافات محظورة مثل الطباشير والبول. النبيذ المخفف والعصائر والتوابل لم تعد مخيفة بعد الآن.
لطالما كشفت وكالة سلامة الأغذية البلغارية عن فضائح حول استبدال لحم البقر بلحوم الخيول في بلدنا. في العام الماضي ، تم ضبط النقانق والعسل والجبن المزيفة في بلغاريا. من المهم أيضًا أن تستمر اختبارات المعايير المزدوجة للمنتجات من أوروبا الشرقية والغربية حتى يومنا هذا.
موصى به:
البنجر يخفي أضرارا غير متوقعة بالصحة! انظر اليهم
البنجر ، بالإضافة إلى كونه لذيذًا ، مفيد للغاية أيضًا. يستخدم النبات كدواء منذ العصور الوسطى ويستخدم في علاج العديد من الأمراض. لكن لسوء الحظ ، فإنه يجلب أيضًا بعض الآثار الجانبية غير السارة على صحتنا. الاستهلاك المفرط للبنجر يمكن أن يجعل بولك يبدو ورديًا.
سوف تفاجأ! فيما يلي أكثر ثلاث بذور مفيدة
عندما يتعلق الأمر بالتغذية السليمة ، فإننا نفكر في جميع أنواع الأطعمة - الفواكه والخضروات والحليب واللحوم وغيرها. ومع ذلك ، فإننا غالبًا ما نميل إلى إهمال أحد أكثر الأطعمة المفيدة على الإطلاق - البذور. تحتوي الحبوب الصغيرة على العناصر الدقيقة والفيتامينات الأكثر فائدة للنباتات.
فيما يلي مجموعات الأطعمة الأكثر فائدة
فقط إذا قمت بدمج المنتجات المفيدة بشكل صحيح ، فستتمكن من الاستفادة الكاملة من فعاليتها وحماية صحتك ، كما يقول خبير التغذية روب هوبسون لصحيفة ديلي ميل. مثلما تكون بعض المنتجات أكثر فائدة ، هناك أطعمة تصبح أكثر صحة عدة مرات إذا تم دمجها. سمك السلمون والقشدة - سمك السلمون ومصدر لفيتامين د الذي يعزز امتصاص الكالسيوم.
لماذا نملأ؟ فيما يلي بعض الأخطاء عند اختيار الأطعمة لإنقاص الوزن
في بعض الأحيان في سعينا لفقدان الوزن والبدء في عيش نمط حياة صحي ، نصل إلى مجموعة متنوعة من المنتجات التي من المفترض أن تساعدنا في مكافحة الوزن. نحن نتعامل بطريقة فوضوية ونأكل كل ما أوصى به شخص ما لنا أو قرأناه في مجلة ، على سبيل المثال. ونحن لا نفقد الوزن.
فيما يلي الأطعمة الخارقة لعام
سوبرفوودس إنهم يكتسبون المزيد والمزيد من الشعبية وهم حاضرون أكثر فأكثر على طاولتنا. على الرغم من أن بعض هذه الأطعمة الفائقة قد تكون غريبة للغاية بالنسبة لمعظمنا ، إلا أنه يجدر التفكير فيما إذا كانت لا تزال تستحق المحاولة. ومع ذلك ، لا يتم تسمية الأطعمة الخارقة بالخطأ بذلك - فهي ليست صحية ، بالإضافة إلى احتوائها على جميع العناصر الغذائية الأساسية ، فهي تدعم وتحمي جهاز المناعة لدينا.
