2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
البنجر ، بالإضافة إلى كونه لذيذًا ، مفيد للغاية أيضًا. يستخدم النبات كدواء منذ العصور الوسطى ويستخدم في علاج العديد من الأمراض. لكن لسوء الحظ ، فإنه يجلب أيضًا بعض الآثار الجانبية غير السارة على صحتنا.
الاستهلاك المفرط للبنجر يمكن أن يجعل بولك يبدو ورديًا. ووفقًا لدراسة أجريت في المملكة المتحدة ، فإن هذا التأثير أكثر شيوعًا لدى الأفراد المصابين بنقص الحديد. الشمندر غني بالأوكسالات ، والتي يمكن أن تسبب حصوات الكلى. قد لا تكون في خطر إذا لم يكن لديك تاريخ من حصوات الكلى. على الرغم من ندرته ، إلا أن تناول البنجر يمكن أن يسبب الحساسية.
تظهر ردود الفعل التحسسية لاستهلاك البنجر في الطفح الجلدي والأرتكاريا والحكة وحتى القشعريرة والحمى. إذا كان ضغط الدم لديك منخفضًا أو متقلبًا ، فلا يجب أن تأكل البنجر ، لأنه يمكن أن يسبب انخفاضًا مفاجئًا في مستويات الدم غير الصحية للخطر
البنجر غني بالنترات ووفقًا لبعض الدراسات يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم لدى الأفراد الأصحاء. إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل في الجهاز الهضمي ، فإن تناول البنجر لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. كما يمكن أن يسبب التورم وانتفاخ البطن والمغص.
يمكن أن تسبب الخضار الإمساك أو الإسهال. يمكن أن يسبب تناول البنجر أيضًا ألمًا غازيًا - الألم الذي ينشأ من تكوين الغاز في المعدة بسبب محتوى الألياف فيه إذا كنت تعاني من مشاكل السكر في الدم ، فمن غير المستحسن بأي حال من الأحوال تناول هذه الخضار.
البنجر غني بالحديد والمغنيسيوم والنحاس والفوسفور - وهذا هو الجزء الجيد. لكن الجزء السيئ هو أنها كلها معادن والاستهلاك المفرط لها يمكن أن يؤدي إلى تراكمها في الكبد. هذا يمكن أن يضر الكبد والبنكرياس.
البنجر صحي. من أصح الخضروات. ولكن إذا كان لديك أي من المشاكل الصحية المذكورة حتى الآن ، فتوقف عن تناولها.
موصى به:
أسباب غير متوقعة تجعلك تشعر بالعطش طوال الوقت
عندما تشعر بالحاجة إلى شرب الكثير من الماء ، فعادةً ما يكون ذلك لأنك لم تتناول الكمية المطلوبة خلال اليوم. إذا كنت تمارس الرياضة بجد في صالة الألعاب الرياضية أو تقضي وقتًا أطول في الشمس القوية ، فأنت بحاجة إلى تجديد المياه التي أطلقها العرق.
أوراق المانجو: ثروة طبيعية غير متوقعة تعالج مجموعة من الأمراض
كلنا نحب المانجو. ولكن ماذا تقول للأوراق له؟ ليس هناك شك في أن المانجو لها العديد من الفوائد الصحية. ولكن كم منا على دراية بالآثار المفيدة لـ أوراق المانجو ? هذه الأوراق غنية بالفيتامينات C و B و A. كما أنها غنية بالعناصر الغذائية المختلفة الأخرى.
6 فوائد غير متوقعة لقشر البيض
منذ العصور السحيقة ، استخدم الناس البيض لإعداد أطباق مختلفة ، ويرجع ذلك في الغالب إلى قابليتها للتطبيق العالمي ، ومذاقها الرائع وفوائدها الصحية. لكن قلة من الناس يعرفون أن قشور البيض ، التي نرميها في القمامة دون حتى التفكير ، يمكن أن تقدم لنا تطبيقات عملية أخرى.
انظر اليهم! فيما يلي أكثر الأطعمة المقلدة شيوعًا
في أغلب الأحيان ، يُنصح باستخدام الأطعمة المقلدة في العالم وفي بلغاريا على أنها مفيدة. يتم استبدال المكونات عمدا - من أجل الربح. صادر الخبراء أطنانًا من الأطعمة والمشروبات المقلدة من السوق الأوروبية العام الماضي وحده. لقد عرّفوا التزييف بأنه متعمد ومتعمد.
ثمر الورد له خصائص علاجية فريدة! انظر اليهم
تم العثور على شجيرة الورد بالقرب من الحقول والطرق والمروج والغابات. ينمو بحرية دون الحاجة للزراعة. حقيقة مثيرة للاهتمام حول الوردة الوردية هي أنها نوع من الورود البرية. ثمار هذه الشجيرة سمين ولونها أحمر فاتح ، وبذورها مشعرة ويتم قطفها بين شهري مايو ويوليو.
