إليك ما يمكنك طهيه مع التوت اللذيذ والصحي

فيديو: إليك ما يمكنك طهيه مع التوت اللذيذ والصحي

فيديو: إليك ما يمكنك طهيه مع التوت اللذيذ والصحي
فيديو: Full Day of Bodybuilder's MEALS! - وجبات يوم كامل لزيادة عضلات بدون دهون 2024, سبتمبر
إليك ما يمكنك طهيه مع التوت اللذيذ والصحي
إليك ما يمكنك طهيه مع التوت اللذيذ والصحي
Anonim

التوت في بلادنا أبيض وأسود. يتم حصاد ثمارها الحلوة من منتصف يونيو إلى أوائل يوليو. إنها لزجة للغاية وفي كل مرة تترك بصماتها على وجوهنا أو أيدينا أو ملابسنا.

تزرع التوت من أجل ثمارها وأوراقها. بينما تستخدم الثمار في الغذاء واستخدامات الطهي ، فإن الأوراق هي وسيلة لزراعة ديدان القز. الأنواع البيضاء والسوداء من التوت ، المعروفة في بلدنا ، لها تركيبة مماثلة - أيًا كان النوع الذي تصل إليه ، فلن تخطئ.

ولذيذ ومفيد التوت الطازج. فهي غنية ورائحة وحلوة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تستخدم في الطهي لصنع العصائر والنبيذ والمربى والكومبوت.

عصير التوت. يتم عصر الثمار الناضجة بواسطة عصارة وتقدم مع القليل من السكر. اعتمادًا على الفاكهة المختارة ، يتم الحصول على عصير أبيض أو أحمر. إذا تم تخزينها لفترة أطول ، يجب تعقيم الزجاجات.

بشكل عام ، يحتوي التوت على مجموعة متنوعة من التطبيقات وغالبًا ما يستخدم في الطهي. غالبًا ما يتم إضافتها إلى المخفوقات لإعطاء لون أرجواني سميك. في الكوكتيلات ، يستخدم عصير التوت كبديل للتوت البري. عصير التوت في عصير الليمون يكمل طعم الليمون. لا يُعرف سوى القليل ، ولكن يمكن أيضًا إضافة عصير التوت إلى الشاي. وبالتالي ، فإنه يمنحهم خصائص علاجية وصحية.

التوت
التوت

واحدة من الأطباق الشهية المفضلة في الصيف - الآيس كريم ، يكتسب مظهرًا أكثر فاتحًا للشهية ، مغطى بصلصة التوت الكثيفة. وهي أيضًا حشوة مناسبة للفطائر. تصبح الثمار الصغيرة أكثر إغراءً ، ملفوفة في الشوكولاتة.

العنب البري هو حشو مناسب للفطائر والكعك الصيفي الخفيف. لهذا الغرض ، يتم هرسها وإضافة الكمية المطلوبة من السكر إليها. قطعة من التوت في موسلي الصباح أو حبوب الإفطار ستغير نظرتك إلى هذه الأطعمة إلى الأبد. يمكن إضافة شرائح التوت إلى الكعك أو الفطائر أو الكعك أو الكعك بدلاً من التوت الأسود والتوت الأزرق.

بالإضافة إلى وصفات الحلويات ، يمكن أيضًا استخدام التوت كمكون في السلطات مع السبانخ والبنجر الأحمر والجوز.

إذا كان لديك كمية كبيرة من التوت ، فمن الأفضل تجفيفها. بهذه الطريقة سيكون لديك دائمًا فواكه لذيذة في متناول اليد ، والتي يمكنك إضافتها إلى فطورك الصحي. خيار آخر هو طحن البودرة. يتم استخدامه كمكمل غذائي مغذي للجميع.

موصى به: