2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
بحسب التبتيين القدماء ، هناك أكثر من وصفة أو وصفتين لتجديد شباب الجسم بالكامل. ليس عبثًا أن يتقنوا أسرار التجديد وطول العمر.
تتكون وصفاتهم من نباتات ومنتجات ومعادن بسيطة وشائعة جدًا مثل الثوم والعسل ولحوم حيوانات السهوب وغيرها الكثير.
وصفة طبية بالثوم
سحق 350 جرام من الثوم وخذ 200 جرام من هذا الخليط - بالضرورة بملعقة خشبية. يُسكب 400 جرام من الكحول بنسبة 96٪ ، ويُغلق بغطاء ويبقى في الظلام لمدة 10 أيام. يصفى ويترك لمدة 3 أيام أخرى.
تستخدم القطرات المذابة في الحليب البارد حسب المخطط. يُعتقد أن مثل هذه الدورة التدريبية تعالج التصلب والشلل والنوبات القلبية وغيرها الكثير. إلخ. يتم ذلك كل 5 سنوات.
نقيع العسل والخل الطبي
يضاف 30 جم من خل التفاح إلى 70 جم من العسل ويخلط ويوضع في الثلاجة. اشرب 1 ملعقة صغيرة. مرتين فى اليوم.
علاج أوراق الصبار
تؤكل ورقة واحدة قبل الوجبة بعشرين دقيقة ، وتمضغ جيدًا ويجب أن تكون من الجزء السفلي من النبات.
يساعد اتباع نظام غذائي نباتي ، وكذلك نظام الألبان ، في الحفاظ على الشباب.
يجب أن يكون الطعام مملحًا بدرجة معتدلة وبدون بهارات قوية جدًا.
لا تدخن أو تشرب.
موصى به:
عشرة إكسيرات للشباب وطول العمر
نلفت انتباهك إلى هذه الوصفات البسيطة والميسورة التكلفة التي ستساعد صحتك - لتقوية مناعتك ، وإشباع جسمك بالمغذيات ، مما يعني إطالة أمد الشباب وضمان طول العمر. 1. صب كوب من الماء في قدر ، واتركه حتى يغلي. يُسكب عصير ليمون ، يُضاف 1 ملعقة كبيرة.
غذي عقلك وفكرك بهذه المنتجات! إنهم يعملون حقًا
اكتشف العلماء أن صبغة معينة في الخضار الورقية توقف انهيار الذكاء المتبلور الذي يأتي مع تراكم الإجهاد والعمر. ذكاء متبلور هي القدرة على استخدام المعرفة والخبرة والمهارات المكتسبة طوال الحياة. اللوتين هو صبغة صفراء وكاروتينويد طبيعي ينتج عن النباتات ولا يمكن الحصول عليه إلا بعد اتباع نظام غذائي طويل ، بما في ذلك الخضار الورقية .
البذور هي مصدر للصحة وطول العمر
غالبًا ما يتم إهمال البذور على حساب المكسرات ، التي تشتهر بأنها واحدة من أقوى الأطعمة الخارقة. ومع ذلك ، ليس لديهم صفات مفيدة أقل. على الرغم من صغر حجمها ، إلا أنها تحتوي على أكوام من الفيتامينات والمعادن. فهي مفيدة للصحة العامة والشكل.
حمية البحر الأبيض المتوسط الصيفية - مصدر للصحة وطول العمر
لقرون عديدة ، عالج الأكل الصحي التقليدي الأمراض وأطال حياة سكان ساحل البحر الأبيض المتوسط المشمس. توصل الأطباء الذين درسوا هذه الظاهرة إلى استنتاج مفاده أن استخدام الوصفات الشائعة في هذه البلدان يمكن أن يغير حياة أي شخص آخر في العالم.
أهم النصائح من الطب الصيني للصحة وطول العمر
وفقًا للأطباء الصينيين القدماء ، تعتمد الصحة على الحفاظ على التوازن بين الين واليانغ. من المهم التمسك بحياة منتظمة ، لتجنب الإكثار من الأكل وكذلك الشرب. يصف الطب الصيني التقليدي عدة نصائح لحياة طويلة ومرضية لا تزال صالحة حتى اليوم. هذا لأننا قمنا بتربية الملذات والاستهلاك ، وأصبحت حياتنا اليومية سعيًا مستمرًا للمال والشهرة والهيبة ، مما يؤدي بدوره إلى ضغوط مستمرة.
