2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
القهوة مشروب شائع الاستخدام - ربما قبلها فقط الشاي والماء. ومع ذلك ، فإن صفات البن الأخضر ليست معروفة جيدًا. إنها في الواقع حبوب قهوة غير محمصة - فهي غنية بحمض الكلوروجينيك ، الذي يعتبر مضادًا قويًا للأكسدة ومعروفًا في مستحضرات التجميل.
القهوة الخضراء مناسبة للاستخدام الخارجي والداخلي - فهي لا تتعلق فقط بصفاتها كمشروب ، بل تتعلق بخصائصها المفيدة كمادة مضافة. يمكن أن يساعد مستخلص القهوة الخضراء في عملية إفراز السوائل الزائدة في الجسم. بهذه الطريقة نتخلص من السموم المتراكمة.
زيت القهوة الخضراء مفيد للغاية للبشرة الحساسة ، كما أنه يسرع نمو الشعر. موصى به للاستهلاك وشفاء الأظافر. يمكنك أيضًا استخدامه إذا كان لديك بشرة جافة. في كثير من الأحيان يمكننا أن نرى القهوة الخضراء كعنصر في بعض كريمات التدليك ، لأنها لها تأثير مضاد للسيلوليت.
كما أنه يستخدم في طب الأمراض الجلدية للمساعدة في علاج الصدفية والأكزيما. تُستخدم القهوة الخضراء المعجزة أيضًا في كريمات العين - فهي قادرة على التعامل مع التجاعيد الصغيرة حول العينين.
إذا كان لديك أي ندوب ، يمكنك وضع كمادة دافئة من زيت القهوة الخضراء على الفور ، ويمكنك استخدامه بعد التعرض للشمس - فهو يرطب ويغذي البشرة.
بصرف النظر عن الاستخدام في الهواء الطلق ، تعد القهوة الخضراء أيضًا مناسبة للغاية للاستخدام الداخلي. إليك ما يمكن أن يفعله لك:
- حمض الكلوروجينيك المذكور سابقاً مع الكافيين يساعد في مشاكل الوزن ، حيث يمنع ترسب الدهون في الجسم.
- إذا كنت تعاني من صداع - ثق بكوب من القهوة الخضراء ؛
- إذا كنت تتساءل لماذا القهوة الخضراء أفضل مما يسمى عادة ، تكمن الإجابة في حقيقة أن القهوة الخضراء لا تثير الجهاز العصبي. مرة أخرى ، تمكنت من زيادة جودة نشاط الدماغ وتنشيطه ؛
- حبوب البن الخضراء لها تأثير مقوي للمعدة ، وفيتامين PP ، الموجود في الحبوب ، يساعد في تقليل ما يسمى. الكوليسترول السيئ. كما ينظم عمل البنكرياس وكذلك الكبد.
- يقول الخبراء أن القهوة الخضراء مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري لأنها تخفض نسبة السكر في الدم.
- من الجيد إذا كنت تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية أو تعاني من ارتفاع ضغط الدم والقرحة ، قبل تناول المشروب يجب استشارة الطبيب المختص.
موصى به:
للسلطات الخضراء والتوابل الخضراء
توجد التوابل الخضراء في معظم الأطباق والسلطات. الأوراق الخضراء رائعة لصنع سلطات لذيذة حقًا. تحتوي السلطة الخضراء على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية ، وهذا هو سبب كونها مفيدة للغاية. السلطة الخضراء المجعدة ، التي تكون حمراء في النهاية ، لها طعم جوزي وتستخدم كطبق جانبي للأسماك المحمصة والمقلية ، وكذلك لأطباق الفطر.
حمية القهوة الخضراء
تحدثت أخصائية التغذية ليندسي دنكان لأول مرة عن فوائد القهوة الخضراء في برنامج دكتور أوز الشهير. مباشرة بعد إطلاقه ، بدأ الملايين في البحث بشكل محموم عن المنتجات التي تحتوي على هذا المكون. القهوة الخضراء هي أحد منتجات إنقاص الوزن التي تعمل بنجاح دون الحاجة إلى أي تغييرات في النظام الغذائي.
ما هي القهوة الخضراء؟
قهوة خضراء تسمى القهوة التي لم يتم تحميصها بعد. هذه هي حبوب البن التي تتم معالجتها على وجه التحديد بعد إطلاقها من الجزء الناعم من ثمار الشجرة. يذكرنا طعم القهوة الخضراء بالقهوة العادية ، ولكن لها نكهة مختلفة وغنية جدًا. القهوة الخضراء غنية بالعديد من المواد التي تجعلها عطرة ومفيدة جدا للجسم.
كيف تصنع القهوة الخضراء
القهوة هي واحدة من أكثر المنشطات شعبية. تحتل المرتبة الثالثة بين المشروبات الأكثر استهلاكًا في العالم بعد الماء والشاي. قلة منا يعرفون ما يكمن وراء مصطلح البن الأخضر. إنه يخفي الصفات والفوائد التي يمكن أن تكون مفيدة للكثيرين. هذا هو السبب في أنها اكتسبت شعبية متزايدة في الآونة الأخيرة.
دقيق القهوة الخضراء لخصر نحيف وبداية رائعة لليوم
نحن نعيش في عالم سريع الخطى ، وعلى الرغم من أننا نواصل الوعد بتناول طعام صحي والبحث عن بدائل مثيرة للاهتمام للمنتجات الضارة ، إلا أننا نفشل. ومع ذلك ، من المهم معرفة أن هناك عددًا من الطرق المختلفة لاستبدال دقيق القمح ، والتي نستخدمها عادةً عند خبز شيء ما في المنزل.
