2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
لقد لوّحنا بالفعل وداعًا للصيف ، فنحن في منتصف أشهر البرد. لسوء الحظ ، خلال هذا الوقت من العام ، غالبًا ما نمرض. بدأت أعراض البرد والإنفلونزا تزعجنا وتزعج أحبائنا.
قبل أن تصل إلى الأدوية باهظة الثمن والمصطنعة ، سنلفت انتباهك 3 الأعشاب المضادة للفيروسات التي تقوي جهاز المناعة لدينا وتحمينا من الانفلونزا ونزلات البرد.
إكليل الجبل
بسبب الوارد في إكليل الجبل حمض الأولينوليك ، يبدو قوياً أداة مكافحة الفيروسات. يمكنك إما تحضير مغلي طبي منه ، أو فقط إضافته إلى أطباق الدجاج أو السمك المفضلة لديك. تتناسب أيضًا مع البطاطس المخبوزة بالفرن.
البلسان نبات
لا يهم نوع الخمان الذي تختاره لتقوية جهاز المناعة لديك. يعمل كل من البلسان الأبيض والأسود على العجائب في هذا الصدد. يوصى باستخدام نبات البلسان بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. عادة ما يستخدم لصنع شراب مركز ، ثم يتم تخفيفه بالماء. وصفة الشفاء لصنع عصير البلسان الأبيض من Petar Dimkov تحظى بشعبية كبيرة ، والتي يمكنك العثور عليها على موقعنا.
من عند البلسان نبات يمكنك تحضير كل من الشراب والاستخلاص الطبي. يمكنك أيضًا تجفيف ثمارها في الشمس وتناول القليل منها كل يوم.
ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي المبالغة في كلا النوعين من البلسان ، حتى لا يؤدي إلى تسمم الجسم. من الأفضل استشارة طبيب أعشاب متمرس.
إشنسا
نفترض أنك تربط هذا النبات على الفور باسم العديد من الأدوية التي تقوي جهاز المناعة. ومع ذلك ، فأنت لا تعلم أنه ليس مفيدًا فحسب ولكنه أيضًا جميل جدًا ويمكنك زراعته بأمان في حديقتك. مستخلص إشنسا موصى به من قبل عدد من الأطباء البارزين في أول علامات الانفلونزا ونزلات البرد لأنه يخفف من التهاب الحلق ، ويعمل بسرعة كبيرة ضد نزلات البرد المزعجة وله تأثير مفيد بشكل عام على الجهاز التنفسي العلوي.
كما تعلم جيدًا ، لا توجد طريقة لإدراجها جميعًا في هذه السطور الأعشاب التي لها تأثير مضاد للفيروسات ، ولكن ربما تكون هذه بعضًا من الأفضل. لا تنسى الاستفادة من المنتجات الطبيعية الأخرى المنشطة للمناعة مثل الثوم والبصل والزنجبيل والعسل وغيرها.
موصى به:
أفضل محلية الصنع! أفضل أنواع الآيس كريم والحلويات المجمدة
حلويات مجمدة من بين الأكثر تفضيلاً ، ليس فقط من قبل الأطفال والمراهقين ، ولكن أيضًا من قبل البالغين. معظمها سهل نسبيًا وسريع التحضير ، لذلك من الجيد تعلم طهيها بنفسك ، وعدم الاعتماد فقط على خدمات متجر أو محل حلويات قريب. فيما يلي بعض الخيارات:
أفضل الأعشاب لخفض الكوليسترول
المستوى الخطير لـ الكوليسترول يمكن تقليله ليس فقط بالأدوية. يوصي الأطباء الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية الناتجة عن ارتفاع الكوليسترول بالاهتمام بجودة التغذية وإدخال الأعشاب الطبية في النظام الغذائي. إزالة الأعشاب من الكوليسترول ، وتطبيع التمثيل الغذائي للدهون ومنع تصلب الشرايين.
متعة أنيقة بدرجة خفيفة: أفضل 6 أنواع من أفضل أنواع الورد
الوردة ، هذا الحب الخطير للنبيذ الأبيض والأحمر كان لفترة طويلة أكثر من مجرد بدعة مؤقتة. تستقر الوردة أكثر فأكثر بشكل دائم في صورنا البحرية من الصيف ، على منصات المحلات التجارية وعلى صفحات قراءات الساقي. شعبيته المتزايدة ، إلى جانب ذلك المذاق الناعم ، ليس الأبيض ولا الأحمر على الشفاه ، يوقظ بشكل طبيعي الحاجة إلى معرفة المزيد.
أفضل 9 حبات من المكسرات لصحة أفضل
المكسرات صحية وهي طريقة سهلة للحصول على فطور صحي في أي وقت. على الرغم من احتوائها على نسبة عالية من الدهون ، إلا أنها مفيدة وصحية. تعد المكسرات أيضًا مصدرًا جيدًا للألياف والبروتين. تظهر العديد من الدراسات أن المكسرات توفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية - خاصة فيما يتعلق بتقليل عوامل الخطر لأمراض القلب.
أفضل الأعشاب للتخلص من السموم عند تغير الفصول
عادة ما يبدأ الحديث عن إزالة السموم من الجسم عند تغير الفصول. وبما أننا الآن في نهاية الصيف ، يمكنك التفكير في تنقية الجسم من هذا القبيل. صحيح أننا خلال الأشهر الحارة لا نأكل من يدري كم هو مرهق ، ولكن من ناحية أخرى فإن إزالة السموم لن يؤذيك ، بل سيساعد جسمك.
