2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
إذا لم تكن قد سمعت ، فقد حان الوقت لتكتشف أن البصل الأحمر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. كما أنه يساعد في مشاكل الغدة الدرقية.
نستخدم في بلغاريا المزيد من الثوم والبصل الأصفر ، ولكن وجد أن اللون الأحمر أكثر فائدة. يحتوي على العديد من مركبات الفلافونويد ، أكثر بكثير من الأصفر والأبيض.
تم العثور على البصل الأحمر للمساعدة في القضاء على الكوليسترول السيئ ، والذي يمكن أن يسبب السكتة الدماغية والنوبات القلبية. في الوقت نفسه ، يحتفظ بالكوليسترول الجيد الذي يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
يساعد البصل الأحمر في علاج مشاكل الغدة الدرقية عن طريق التدليك أو الكمادات مع قطع الرؤوس في دوائر.
نظرًا لمذاقه الحلو ، فهو مناسب جدًا للسلطات والأطباق النيئة. إذا كنت تأكل بانتظام ، سيكون لها تأثير جيد جدًا على نشاط عقلك ، كما أنها مفيدة للأسنان واللثة.
هذه الخضار اللذيذة هي عامل مضاد للسرطان ، وتطارد نزلات البرد والانفلونزا والسعال.
يحتوي على العديد من الزيوت الأساسية والأحماض العضوية التي تلعب دورًا رئيسيًا في الهضم. زيادة إفراز العصارات المعدية وتحسين امتصاص الطعام المبتلع.
يستخدم الإغريق هذه الخضار المفيدة جدًا في كل طبق تقريبًا. يتم تناوله بشكل أساسي مع الخضار الأخرى في سلطة بزيت الزيتون والجبن.
موصى به:
يقي الرمان القلب من النوبات القلبية
يوجد الرمان في قائمة الفواكه التي يؤدي استهلاكها إلى تحسين صحتنا بشكل كبير. الثمرة على شكل تفاحة ، لكن بداخلها مختلفة تمامًا. لها قشرة رقيقة ، تحتها مخفية بذور العصير بلون أحمر ياقوتي ، والتي لها تأثير مفيد على الصحة. عُرف الرمان منذ آلاف السنين.
البصل الأحمر ضد السكتات الدماغية والنوبات القلبية
على الرغم من أن البصل الأبيض يحظى بالتبجيل في المطبخ البلغاري التقليدي ، إلا أن ابن عمه الأحمر يتقدم بثدي واحد في المنافسة على الأطعمة الصحية. وفقا لبحث حديث من قبل الخبراء البصل الأحمر هو مساعد ممتاز في مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية.
تناول مخلل الملفوف لحمايتك من النوبات القلبية
بلغاريا هي واحدة من الأماكن الأولى في العالم التي تعاني من النوبات القلبية. غالبًا ما يرتبط المرض الخطير الذي يهدد الحياة بنظام غذائي غير صحي. لذلك ، فإن توصيات الخبراء تشمل النصيحة: - الاعتماد على الأطعمة قليلة الدسم الغنية بالألياف ؛ - الحد من استهلاك الملح أو استبعاده تمامًا من القائمة من أجل التحكم بنجاح في ضغط الدم.
يحارب الرجلة النوبات القلبية والسرطان
كانت الرجلة شائعة أيضًا في بلدنا. لكن على مر السنين ، تضاءلت شهرتها وبدأنا ننظر إليها على أنها عاصفة. ومع ذلك ، في الخارج ، لا يزال يتم التعامل معها على أنها خضروات قيمة بسبب مذاقها وخصائصها المفيدة العديدة. يباع غالي الثمن في الأسواق ، وفي بعض الأماكن يتجاوز سعره حتى سعر العنب.
منتج 1 في العالم ضد النوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم
يعتبر التمر من أكثر الأطعمة صحة على كوكب الأرض ، فهو يحتوي على العديد من المكونات الصحية التي يمكن أن تعالج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ، بما في ذلك ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والسكتة الدماغية والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم. نظرًا لمحتواها العالي من العناصر الغذائية ، يمكن أن توفر التمر العديد من الفوائد الصحية:
