2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
عادة ما يبدأ الحديث عن إزالة السموم من الجسم عند تغير الفصول. وبما أننا الآن في نهاية الصيف ، يمكنك التفكير في تنقية الجسم من هذا القبيل. صحيح أننا خلال الأشهر الحارة لا نأكل من يدري كم هو مرهق ، ولكن من ناحية أخرى فإن إزالة السموم لن يؤذيك ، بل سيساعد جسمك.
يحتاج الجسم إلى الخضوع لنظام التطهير هذا ، خاصة إذا كان لديك الأعراض التالية - الإمساك ، وانتفاخ المعدة ، والصداع ، والتعب المزمن ، وما إلى ذلك. إنها لفكرة جيدة أن ترى الطبيب عند بدء مثل هذا النظام. لإزالة السموم ، الخيار الأسهل هو استخدام الأعشاب.
الهندباء هي عشب مشهور للغاية - حيث تستخدم جذور النبات في تنقية الجسم. يتم ضخه أو مستخلص بارد منه. يمكنك أيضًا الوثوق بشيء مختلف - رصيف.
خصائصه العلاجية ليست فقط في الجزء العلوي من الأرض ، ولكن أيضًا في الجذور. يلعب الحوض دور ملين خفيف ، ويحفز وظيفة تدفق الصفراء. غني بفيتامينات ب وفيتامين أ ، هـ ، ك ، ج ، هـ.كما يحتوي على الحديد والأملاح المعدنية والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم.
يمكنك أيضًا تجربة عصير هوليود الأخضر الشهير. لهذا الغرض تحتاج 4-5 ملاعق صغيرة. خس مفروم ناعماً ، نفس الكمية من السبانخ ، بضع سيقان من الكرفس والموز والتفاح والكمثرى. ضع كل هذا في الخلاط ، أضف 2 ملعقة صغيرة. ماء و 2 ملعقة صغيرة. عصير ليمون وخفق.
ديكوتيون من الطرخون والموز يساعد أيضا على تطهير الجسم. ضع 10-15 جم من الموز والطرخون في الماء المغلي واتركه يغلي على الموقد لمدة خمس دقائق ، ثم انسحب. يترك لينضج ويصفى. يمكنك شربه بعد أن يبرد.
نكة العشب مناسبة أيضًا لتطهير الجسم من السموم. يمكن استخدام الحقن من أوراق العشب. يساعد هذا النبات في علاج الإمساك وكسل الأمعاء ، ويعتقد أنه فعال في طرد الديدان.
تُستخدم العشبة بشكل أساسي كمزيل للسموم ، ولكن إذا قررت استخدامها خارجيًا ، فيجب أن تعلم أنها ستساعد في التئام الجروح والحروق والبواسير والأكزيما بشكل أسرع.
موصى به:
سيلان اللعاب بزيت الزيتون - أقوى وسيلة للتخلص من السموم
الرش بزيت الزيتون هو وسيلة لتعزيز المناعة التي تثير الكثير من النقاش. ومع ذلك ، وفقًا للعديد من الخبراء ، هذه ممارسة يمكن أن تطيل حياتنا. يعتبر زيت الزيتون إضافة مفضلة لنمط حياة صحي. ليس فقط لأنها ليست عالية جدا في السعرات الحرارية ، بل هي أيضا مفيدة جدا.
عشرة أطعمة وتوابل مثالية للتخلص من السموم في الصيف
الأطعمة التي سنقوم بإدراجها في الأسطر التالية تعمل على تحسين الهضم والتمثيل الغذائي. يزيلون السموم ويقوي جهاز المناعة. 1. التفاح - فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف والمواد الكيميائية النباتية. انهم جميعا يشاركون في إزالة السموم. التفاح غني أيضًا بالبكتين الذي ينقي المعادن في أجسامنا.
8 مياه علاجية مذهلة للتخلص من السموم القوية
كلما شربت المزيد من الماء ، كان ذلك أفضل لك! بل إنه أفضل عندما تتذوق الماء بمكونات أخرى مختلفة ، لأنك بهذه الطريقة ستحصل على المزيد من الفيتامينات والعناصر الغذائية من السائل. إليك 8 أنواع مذهلة من المشروبات يمكنك صنعها في المنزل والاستمتاع بآثارها الإيجابية 1.
أسهل طريقة للتخلص من السموم في الجسم في الربيع
بمجرد حلول الموسم الذي تستيقظ فيه الطبيعة ، من الضروري أن يهتم الجميع بإزالة السموم من الجسم. والغرض منه هو القضاء على الأضرار التي تلحق بالجسم من فصل الشتاء ، لإعدادنا للتعامل بنجاح مع إجهاد الربيع ، لتقوية صحتنا ومزاجنا البهيج. هناك حاجة للتخلص من السموم لأننا نقضي فصل الشتاء في الداخل ، حيث تتدهور جودة الهواء بسبب الحرارة ، والظروف الجوية ، والاحتفاظ بجزيئات الغبار الدقيقة ، والطعام الخالي من الفيتامينات بسبب نقص الفواكه والخضروات الموسمية كما أنه يعوقه انخفاض تدفق الهو
هل تعلم لماذا تغير المنتجات لونها ورائحتها عند خبزها؟
ما هي أفضل رائحة تنتشر في المطبخ؟ أليست تلك رائحة الخبز والمعجنات واللحوم؟ هل أنت فضولي من أين يأتي هذا العطر الجميل؟ كيف يمكن تفسير حقيقة أن اللحوم النيئة لها نكهة مختلفة عن اللحوم المشوية على سبيل المثال؟ ما يحدث عندما تخبز الخبز والمعجنات والكعك واللحوم والبطاطس هو في الواقع كيمياء.
