2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
ربما سمعت مرة واحدة على الأقل أنه إذا كنت تشرب الماء مع عصير الليمون كل صباح على معدة فارغة ، فسوف تطهر جسمك وتتخلص من الوزن الزائد بسهولة أكبر. توجد بالفعل وصفة أخرى لها نفس التأثير الإيجابي.
إذا كنت ترغب في تجربة مزيج جديد يساعد أيضًا على إزالة السموم وتعزيز التمثيل الغذائي ، فمزج عصير الجريب فروت بالماء الدافئ. أضف القليل من إكليل الجبل إلى هذا المزيج.
لكي تنجح ، يجب أن تشرب الخليط على معدة فارغة ، ويفضل أن تشربه في الصباح ، بعد الاستيقاظ بوقت قصير.
الجريب فروت هو ثاني أغنى فاكهة فيتامين سي بعد الليمون ولهذا السبب من الجيد تناوله بانتظام عندما نعاني من زيادة الوزن.
وفقًا للخبراء ، تحتاج إلى شرب هذا الخليط لمدة 12 يومًا متتاليًا ، ثم تناول الطعام كالمعتاد لتفقد ما بين 4-5 أرطال.
سيساعدك كوب من عصير الجريب فروت يوميًا في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
في دراسة أجريت العام الماضي ، خفض المتطوعون مؤشر كتلة الجسم بنسبة 7٪ وفقدوا الوزن بشكل واضح بعد شرب عصير الجريب فروت الطازج كل يوم لمدة أسبوعين.
فقط تذكر أنه إذا كنت تتناول دواءً ، فليس من الجيد اتباع نظام غذائي صارم ، بما في ذلك شرب هذا المشروب بانتظام ، لأنه يمكن أن يؤثر سلبًا على علاجك.
يمكن أن يؤدي استهلاك الجريب فروت إلى إبطاء انهيار الأدوية مثل الفياجرا ، لذا تأكد من استشارة الطبيب قبل بدء النظام الغذائي.
موصى به:
شوربات لذيذة لانقاص الوزن
بمساعدة الحساء يمكنك التخلص من الوزن الزائد. يكفي تناول وعاء كبير في الغداء والعشاء حساء غذائي والنتيجة مضمونة. بالإضافة إلى الحساء ، يمكنك أن تأكل شريحة من الحبوب الكاملة وحلوى فواكه خفيفة. ستفقد الوزن بشكل أبطأ قليلاً إذا استبدلت وجبة واحدة فقط بحساء الدايت.
وملعقة من هذا الخليط السحري ستخلصك من الكثير من الأمراض
يعلم الجميع أن القرفة نبات ذو خصائص علاجية ممتازة. لكن لا يعلم الجميع أن للقرفة مفعولها الذي يزيد بشكل ملحوظ عند مزجها بالعسل. تم استخدام العسل والقرفة كمواد حافظة طبيعية في العصور القديمة. تمنع انتشار الفطريات والبكتيريا بفضل زيت القرفة الأساسي والإنزيم الذي يولد بيروكسيد الهيدروجين الموجود في العسل.
انس نزلات البرد هذا الشتاء! يقضي على أكثر من 15 مرضاً بشاي البابونج
خلال أيام الشتاء الباردة شاي البابونج هي واحدة من المشروبات المفضلة. المشروب التقليدي مفيد للغاية ويتكيف مع أكثر من 15 مرضًا. البابونج له سعر منخفض ويسهل العثور عليه وعلاجه للجميع تقريبًا - وهذا يجعله مثاليًا لمحبي الطب البديل. في شكل شاي عادي ، يمكن أن يكون مفيدًا في عدد من المشكلات الطبية.
معجزة ماء الزبيب الذي به نتطهر ونفقد الوزن
المجهول حتى الآن ماء الزبيب هو وسيلة فريدة لتطهير الكبد وإزالة السموم من الجسم بشكل كامل. يمكن أن تصبح هذه المياه بسرعة شرابك المفضل الجديد. إذا اتبعت الإجراء في غضون أيام قليلة فقط ، فستلاحظ التغييرات التي تحدث في جسمك. يحفز ماء الزبيب العمل النشط لجميع العمليات الكيميائية الحيوية في الكبد ، مما يساعد على إزالة السموم من مجرى الدم.
كيفية صنع عصير الليمون وعصير الليمون محلية الصنع
يتم اختيار الفاكهة الناضجة والصحية فقط لتحضير عصير الليمون المصنوع منزليًا ، حيث يتم استخدام كل من القشرة والجزء الداخلي. يجب أن تكون مياه التحضير معدنية أو مفلترة مسبقًا. إذا رغبت في ذلك ، يمكن استخدام المياه الغازية. يضاف النعناع أو أي عشب عطري آخر لتحسين الطعم.
