2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
عندما نفكر في الكسكس ، فإننا عادة نربطه بتلك الحبوب التي أعدتها لنا أمهاتنا وأننا نواصل الاستعداد لأطفالنا. وعادة ما نضيف الجبن والسكر إليها. حتى الآن جيد جدًا ، لكن في الحقيقة الكسكس الحقيقي هو أحد أبناء المغاربة ، الذين لديهم طبق خاص يسمى الكسكس يطبخونه فيه. والكسكس المغربي الأصيل لا علاقة له بالطريقة التي نأكله بها.
إذا تحدثنا عن الطبخ في المغرب ، فمن المؤكد أنه لا يوجد طبق تقليدي أكثر من الكسكس. اسمها مقلد ويرتبط بالصوت المنبعث من حبوب السميد أثناء الطهي. ومن الأفضل سماعها عندما يتم تحضيرها في ما يسمى keskes ، أو ببساطة أكثر - الكسكس.
يتكون من جزئين ، يتم ترتيب الكسكس في الطبق العلوي بحيث يمكن طهيه بالبخار ، ويتم وضع الخضار واللحوم في الجزء السفلي ، مما يعطي بدوره نكهة مميزة للكسكس الحقيقي المحضر في المغرب. وبالكاد سترى مغربيًا يضع الجبن والسكر في الكسكس. بالنسبة لهم ، هذا الطبق التقليدي أساسي ويمكن تناوله في الغداء وفي المساء. وتحضر بالضرورة مع الكثير من الحب.
ليس من المفترض أن يكون لديك كسكس ، لكن إذا كنت ترغب في طهي الكسكس بالطريقة التي يصنع بها في المغرب ، يمكنك فقط استخدام قدر عميق ومصفاة معدنية لوضعه عليه. إليك المنتجات التي تحتاجها وكيفية صنع طبق مغربي تقليدي:
المنتجات الضرورية: 850 جرام من فخذ الغنم ، 250 جرام حمص ، 1 بصل ، 1 جزر ، 1 بطاطس ، 2 طماطم ، 1 باذنجان صغير ، 1 كوسة ، 550 جرام كسكس ، 8 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، 3 فصوص ثوم ، 1/2 صغير ملفوف ، 100 جرام زبدة ، بضع أغصان من البقدونس الطازج والملح والفلفل والقرفة والزنجبيل والزعفران حسب الرغبة.
طريقة التحضير: يُنقع الحمص في الماء لمدة 7 ساعات ويُترك ليُصفى. يقطع اللحم ويقلى بالزبدة و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. اغسل الكسكس وأضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ورشة ملح. بعد أن يقلى اللحم لحوالي 5 دقائق ، أضيفي إليه جميع البهارات والثوم ، أضيفي حوالي 2 لتر من الماء وانتظري حتى يغلي الطبق.
ثم نضيف ما تبقى من الخضار المقطعة والحمص. بعد حوالي 30 دقيقة ، نضع الكسكس في مصفاة ويطهى لمدة 15 دقيقة. بمجرد أن تصبح جاهزًا ، اسكبيها في وعاء ، أضيفي 1 ملعقة صغيرة ماء ، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون واتركيها لمدة 15 دقيقة.
ثم ضعيها مرة أخرى في القدر مع البهارات الأخرى حتى تنضج تمامًا. تأكدي من أن المنتجات الأخرى مطهية جيدًا ، ثم اسكبي الكسكس في الأطباق التي سيقدم بها ، وزينيه بالمنتجات الأخرى وجزءًا من الصلصة التي تم طهيهما بها.
نقدم لك العديد من الوصفات الشهية مع الكسكس: فلفل محشي بالكسكس ، كسكس بالجزر المحمص ، لفائف لحم بالكسكس ، سلطة كسكس البحر الأبيض المتوسط ، فلفل محشي بالكسكس والفطر.
موصى به:
حيل الطهي عند الطهي بالثوم
يعطي الثوم نكهة ومذاقا خاصا لعدد من الأطباق ، لذلك نقدم لك هنا بعض الحيل للطبخ بها: - لتقليل رائحة الثوم القديم ، نحتاج إلى إزالة البرعم الأخضر من داخل الفصوص ؛ - نعلم جميعًا كم هو مزعج وضع رقائق على اليدين عند تقشير الثوم. لمنع ذلك ، يجب أولاً وضع رأس الثوم لفترة وجيزة في وعاء من الماء البارد ؛ - لا تتخلص من فصوص الثوم المقشرة بعد الطهي.
دور المغنيسيوم في التغذية
حوالي 90٪ من الناس يعانون من نقص المغنيسيوم. يشارك هذا المعدن في العديد من العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم ولا يستطيع الأطباء دائمًا تحديد أن سبب بعض الأمراض هو على وجه التحديد نقص المغنيسيوم. ومن أعراض هذا النوع من النقص الأرق والتوتر وارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب وسهولة التعب والإرهاق والاكتئاب وتقلب المزاج والتهيج وآلام الظهر وحصوات الكلى وهشاشة العظام والصداع.
مونت دور
مونت دور هي جبنة فرنسية شهيرة ، يتم إنتاجها فقط في منطقة الحدود الفرنسية السويسرية. الأماكن التي يتم فيها تحضير المنتج الفريد هي أكثر من 800 متر فوق مستوى سطح البحر. يُعرف الجبن أيضًا بين الفرنسيين باسم Vacherin du Haut-Doubs. في سويسرا يطلق عليه Vacherin Mont-d’r.
حيل الطهي التي تقصر من عملية الطهي
نحب جميعًا تناول طعام لذيذ ، لكن ليس لدينا دائمًا الوقت لتحضير شيء فاتح للشهية. إذا كنت تريد توفير الوقت في المطبخ ، ثم يمكنك استخدام الحيل المختلفة التي ستساعدك على القيام بذلك وإسعاد عائلتك بإغراءات لذيذة كل يوم. إليك الأفضل والأكثر أهمية حيل الطهي التي تقصر من عملية الطهي .
كتاب الطهي: أنواع الطماطم المعلبة وكيفية الطهي بها
تحتوي المتاجر على مجموعة كبيرة من جميع أنواع منتجات الطماطم. دعنا نقدم لك بعضًا منها وكيفية استخدامها. الطماطم المعلبة هذه الطماطم هي أصناف مستديرة ومعلبة ناضجة في عصيرها. تُغلى قطع الطماطم لمدة 30 دقيقة تقريبًا ، لكن الصلصة تحتفظ بقوامها.