2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
اكتشفوا خاصية أخرى مفيدة للشاي الأخضر. اتضح أن كوبًا من الشاي الأخضر يوميًا يمكن أن يوفر عليك زيارة طبيب الأسنان.
منذ العصور القديمة ، وصف الطب التقليدي الصيني والياباني قوة الشفاء للشاي الأخضر في علاج الجروح والأمراض المختلفة.
يعتقد الباحثون أن المشروب يحافظ على الأسنان. لكن! هناك شرط واحد - لا داعي لإضافة السكر.
وفقًا لدراسة أجراها علماء يابانيون ، يساعد تناول كوب واحد على الأقل من الشاي الأخضر يوميًا في الحفاظ على أسنانك بغض النظر عن العمر والحفاظ على صحة اللثة.
يحتوي الشاي الأخضر على جزيئات الكاتيكين المضادة للميكروبات. يقول أطباء الأسنان اليابانيون "الشاي الأخضر يقلل من ثلاثة مؤشرات رئيسية للالتهاب في الفم - تراكم القيح والنزيف ونتف أنسجة الأسنان".
وأجرى الباحثون دراسة شملت أكثر من 25 ألف رجل وامرأة تتراوح أعمارهم بين 40 و 64 عاما. الرجال الذين يشربون كوبًا واحدًا على الأقل من الشاي الأخضر يوميًا تقل احتمالية بقائهم مع أقل من 20 سنًا بنسبة 19٪ مقارنة بالأشخاص الذين يتجنبون المشروبات المنعشة. بالنسبة للنساء النسبة 13.
الشاي الأخضر هو وسيلة وقائية ممتازة ضد التهاب اللثة. إنه مرض التهابي معدي يصيب جهاز الأسنان ، ويعرف أيضًا باسم التهاب دواعم السن.
شملت التجربة 940 رجلاً تم اختبارهم من أجل التهاب دواعم السن في مراحل مختلفة من التطور. شرب المتطوعون الشاي الأخضر يوميًا. ساعد في تقليل مظاهر الأعراض الرئيسية لالتهاب دواعم السن.
ينصح العلماء اليابانيون أي شخص لديه أدنى علامات التهاب دواعم السن بشرب 1-2 كوب من الشاي الأخضر عالي الجودة يوميًا.
موصى به:
الشاي الأخضر
ليس من قبيل المصادفة أن يذكر الشاي كأحد أهم اكتشافات الصينيين. هذا المشروب المنعش الساخن ، الذي تم تخميره لأكثر من 4500 عام ، هو كنز حقيقي للصينيين وهم فخورون به بحق. على الرغم من أن الشاي شائع بالفعل في جميع أنحاء العالم ، إلا أن الجناة الحقيقيين في طريقة تحضيره يظلون الصينيين.
لهذا السبب يجب أن نشرب الشاي الأخضر كل يوم
أوراق الشاي غنية بمضادات الأكسدة - وهي مواد تعمل على تحييد الجذور الحرة المتراكمة في خلايا الجسم وبالتالي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض. يمكن للجميع شرب الشاي الضعيف. ومع ذلك ، لا ينصح بالشاي القوي للأطفال الصغار والنساء الحوامل والمرضعات.
لماذا تختار شاي الأعشاب بدلاً من الشاي الأخضر أو الأسود؟
أصبح شاي الأعشاب أكثر شيوعًا مع مرور كل يوم. الآن في الصيف من الجيد أن تستهلك كل يوم باعتدال. بصرف النظر عن كونها علاجية ، فإن لها أيضًا خصائص علاجية. لطالما اعتبر الشاي عاملاً رئيسياً في الصحة الجيدة والحكمة والسعادة. فوائده معروفة للجميع ، لكن من الأفضل اختيار شاي الأعشاب بدلاً من الشاي الأخضر أو الأسود.
حبوب البن الخضراء بدلاً من الشاي الأخضر
نسيان الشاي الأخضر كمضاد قوي للأكسدة! جلبت الأبحاث الحديثة في مكافحة الشيخوخة قائدًا جديدًا ، يحمينا من التجاعيد ويحافظ على شبابنا لفترة أطول. حبوب البن الخضراء (غير المحمصة) هي أحدث ضربة في مكافحة الشيخوخة هي حبوب البن الخضراء غير المحمصة.
يساعد الشاي في محاربة تسوس الأسنان
إلى جانب الأمراض الشائعة المرتبطة بنزلات البرد واللثة ، يعد تسوس الأسنان من أكثر الشكاوى شيوعًا. وجد الباحثون أن شرب الشاي الأسود بانتظام يقلل من البلاك ويسيطر على ظهور البكتيريا. اتضح أن هذا المشروب يقمع ويوقف ظهور البكتيريا المسببة للتسوس ويعمل ضد التصاقها بسطح السن.
