2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
نسيان الشاي الأخضر كمضاد قوي للأكسدة! جلبت الأبحاث الحديثة في مكافحة الشيخوخة قائدًا جديدًا ، يحمينا من التجاعيد ويحافظ على شبابنا لفترة أطول.
حبوب البن الخضراء (غير المحمصة) هي أحدث ضربة في مكافحة الشيخوخة هي حبوب البن الخضراء غير المحمصة. اتضح أنها مثل قنبلة من مادة البوليفينول - مضادات الأكسدة الطبيعية في القهوة.
نظرًا لمحتواها العالي من حبوب البن الطازجة ، فإنها تمتلك ضعف تأثير مضادات الأكسدة القوية حتى من الشاي الأخضر أو مستخلص بذور العنب.
من المعروف منذ فترة طويلة أن مضادات الأكسدة تساعد أجسامنا على محاربة الجذور الحرة - أحد الأسباب الرئيسية لشيخوخة الخلايا. هذا هو السبب في أن المحتوى العالي من مادة البوليفينول في القهوة يجعلها جزءًا مهمًا من نمط حياة صحي.
في الفواكه والخضروات ، تعد مادة البوليفينول واحدة من أكثر مجموعات المواد انتشارًا وتعددًا والتي تعتبر مهمة لرفاهية جسم الإنسان.
حتى الآن ، هناك أكثر من 8000 نوع من مضادات الأكسدة معروفة ، وغالبًا ما يتم العثور على عدة مئات منها في قائمتنا اليومية.
يُعتقد أن المشروبات من أصل نباتي مثل الشاي والفواكه وعصائر الخضروات والقهوة توفر بانتظام الكمية اللازمة من مادة البوليفينول لجسم الإنسان.
بالإضافة إلى تأثيرها المجدد ، تساعد مضادات الأكسدة أيضًا في الحصول على الخصر النحيف. كما أنها تساعد في حرق المزيد من الدهون (الدهون) أكثر من الكربوهيدرات. يرتبط هذا الأخير بتراكم إرهاق العضلات ، خاصة عند الرياضيين.
لهذا السبب ينصح بفنجان من القهوة قبل نصف ساعة من التمرين والتمرين. يعمل السائل المحتوي على الكافيين على تسريع عملية التمثيل الغذائي ويساعد على تنشيط الجسم.
موصى به:
عصير الشمندر بدلًا من حبوب الدم
إذا كنت لا تعرف أو لم تسمع مدى فائدة ذلك عصير الشمندر حان وقت التعلم. كأس واحد فقط في اليوم عصير البنجر يكفي لخفض ضغط الدم المرتفع. من الجيد أن تستهلك فرط ضغط الدم حتى لو لم يكن مرضهم خاضعًا للرقابة الطبية. تم العثور على هذا من قبل علماء من جامعة لندن.
لماذا تختار شاي الأعشاب بدلاً من الشاي الأخضر أو الأسود؟
أصبح شاي الأعشاب أكثر شيوعًا مع مرور كل يوم. الآن في الصيف من الجيد أن تستهلك كل يوم باعتدال. بصرف النظر عن كونها علاجية ، فإن لها أيضًا خصائص علاجية. لطالما اعتبر الشاي عاملاً رئيسياً في الصحة الجيدة والحكمة والسعادة. فوائده معروفة للجميع ، لكن من الأفضل اختيار شاي الأعشاب بدلاً من الشاي الأخضر أو الأسود.
كيفية صنع حبوب البن المحمصة محلية الصنع
ممممممممممم. قهوة! منذ أن توصل ساتوري كاتو ، وهو عالم ياباني يعيش في شيكاغو ، إلى فكرة القهوة سريعة التحضير في عام 1901 ، أصبح تحميص الحبوب في المنزل عفا عليه الزمن. الحمد لله هنا هو الجيل الجديد ، الذي ، غير راضٍ عن الإصدارات الموحدة للقهوة سريعة التحضير ، قرر إحياء ممارسة الاحتضار المتمثلة في تحميص القهوة في المنزل.
الحقائق والمفاهيم الخاطئة عن البن الأخضر
بحثًا عن منتج سحري لمساعدتهن على خسارة أكبر قدر من الجنيهات الزائدة في أقل قدر من الوقت ، تعتمد النساء بشكل متزايد على أنواع مختلفة من الحبوب والشاي والمنتجات التي لا يعرفن عنها الكثير ، لكنهن سمعن أنها تساعدهن بسرعة مثل هذا المنتج بالضبط هو البن الأخضر.
متى تم تحضير حبوب البن المطحون لأول مرة؟
تخبر القصص والأساطير كيف نشأ تقليد شرب القهوة. هناك نسختان رئيسيتان - مسلم ومسيحي. وفقًا لأسطورة عربية قديمة ، فإن المعالج الشهير الشيخ عمر زاره طائر من الجنة. غنت الأغاني الجميلة وحيث هبطت ، ظهرت الزهور والفواكه غير المرئية. قرر الشيخ معرفة سر هذا النبات وصنع مغلي من بذور الشجرة.
