2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
كم مرة في حياتك أكلت فراولة كاملة ، بما في ذلك أوراقها؟ الجواب الأكثر شيوعًا هو "أبدًا". الحقيقة هي أن تناول الفاكهة نفسها ليس الطريقة الوحيدة للحصول على فوائد صحية من الفراولة ، حيث توجد أدلة لا حصر لها على ذلك. الخصائص الصحية لأوراق الفراولة. كما أنها مصدر جيد للعناصر الغذائية.
لا تتوقف عن القراءة هنا لمعرفة ما هي عليه فوائد وتطبيقات أوراق الفراولة.
الفوائد الصحية لأوراق الفراولة
أوراق الفراولة لها خصائص غذائية وطبية. لقد وجد أنها غنية بمضادات الأكسدة وتحتوي على مكونات مضادة للالتهابات. عند تناولها بأي شكل ، يمكن أن تعزز الأداء الصحي للجسم.
تم التأكد من احتواء هذه الأوراق على مركبات تحمي جسم الإنسان من مسببات الأمراض الميكروبية.
هناك خيارات مختلفة لتضمين أوراق الفراولة في نظامك الغذائي: في الصلصات والسلطات والحلويات والشوربات والأطباق الرئيسية.
طريقة أخرى لتحضيرها هي استخدام الأوراق لصنع الشاي عن طريق نقعها في الماء المغلي. إذا كنت تحب شاي أوراق الفراولة ، يمكنك أيضًا تجربة ماء الفراولة ، المحضر ليس فقط من الفاكهة ، ولكن أيضًا من الأوراق.
تطبيقات أوراق الفراولة
ملين
تحتوي الفراولة على أحماض الماليك والستريك والسكر والمخاط والبكتين وألياف الخشب والماء. هذه الخصائص تجعل أوراق الفراولة ملينًا رائعًا. قم بإعداد كوبين على الأقل من الشاي المذكور أعلاه وبعد فترة وجيزة سترى النتيجة.
تجميليا
اغسلي وجهك جيداً. قطعي الفراولة إلى نصفين وافركيها على وجهك بالكامل. سيؤدي ذلك إلى تبييض البشرة وإعدادها لوضع الماكياج. ثم تخلط في وعاء مناسب أوراق قليل من الفراولة وأضيفي ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون. يُغلى المزيج ويُصفى ويُضاف أخيرًا ملعقة صغيرة من العسل. اتركي المزيج يتماسك في الفريزر لمدة ساعة تقريبًا ، ثم ضعيه على شفتيك لجعلها أكثر نضارة وترطيبًا.
منكهات طبيعية
يقطع أوراق الفراولة واستخدامها كتوابل لمختلف الأطعمة. لها نكهة وطعم خفيفان للغاية ، لكنها ستكون مفاجأة سارة حقًا ، خاصةً في الأطعمة مثل الدجاج المشوي أو المعكرونة.
موصى به:
أوراق الغار
ورقة الغار تم التعرف عليه كنبات مقدس لآلاف السنين - إنه توابل مثالية للعديد من الأطباق والأطباق الرائعة ، لكنه يشتهر أيضًا بخصائصه العلاجية. في الطبخ ، تعطي أوراق الغار للطعام نكهة معينة وتجعله ألذ ، وكمكافأة إضافية ، تعطي أوراق الغار تأثيرًا مفيدًا جدًا على صحة الإنسان في وقت مبكر من اليونان القديمة والإمبراطورية الرومانية ، كانت ورقة الغار تعتبر نباتًا مقدسًا.
كال - أوراق الملفوف
كال / kale / or kale هو نوع من الخضار الورقية ، والتي تشمل العديد من الأصناف والأصناف الفرعية. اللفت هو جنس من الكرنب ويعتبر من الأقارب البعيدين. أوراق اللفت عادة ما تكون خضراء أو أرجوانية. لا تشكل رأسًا وتتميز بشكل مسنن أو موهوب. تم العثور على الملفوف في كل من الظروف البرية والمزروعة في ألمانيا وهولندا وكندا وروسيا وفيتنام وتايوان والصين وغيرها.
فوائد أوراق التوت البري
التوت البري هو شجيرة دائمة الخضرة ذات جذمور زاحفة وسيقان متفرعة منتصبة. الأوراق بيضاوية الشكل ، وجلدية ، وخضراء داكنة من الأعلى ، وأخف وزنا وأكثر نعومة في الأسفل ، ومتنوعة مع غدد مرقطة بنية داكنة ، ويمكن أن تقضي الشتاء في درجات حرارة منخفضة.
الفراولة غالية الثمن في موسم الفراولة
كشف التحليل الأسبوعي للجنة الدولة للتبادلات السلعية والأسواق حول أسعار المواد الغذائية الأساسية والفواكه والخضروات عن اتجاه غير سار. في ذروة موسم الفراولة الطازجة ، ارتفعت أسعار الجملة بنسبة 30 في المائة تقريبًا في أسبوع واحد فقط. وإذا كان سعر الفراولة قبل عشرة أيام حوالي 2.
أوراق المانجو: ثروة طبيعية غير متوقعة تعالج مجموعة من الأمراض
كلنا نحب المانجو. ولكن ماذا تقول للأوراق له؟ ليس هناك شك في أن المانجو لها العديد من الفوائد الصحية. ولكن كم منا على دراية بالآثار المفيدة لـ أوراق المانجو ? هذه الأوراق غنية بالفيتامينات C و B و A. كما أنها غنية بالعناصر الغذائية المختلفة الأخرى.
