2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
من أهم الفوائد الصحية للنيم القدرة على علاج قشرة الرأس ، تهدئة التهيج ، حماية الجلد ، تقوية جهاز المناعة ، تقليل الالتهاب ، التئام الجروح ، علاج أمراض المعدة ، إبطاء عملية الشيخوخة ، الحفاظ على صحة الأعضاء التناسلية ، علاج أنواع مختلفة من السرطان وإدارة وعلاج مرض السكري.
النيم هو الاسم الشائع للشجرة في شبه القارة الهندية ، على الرغم من أنها تنمو الآن في بعض أجزاء الشرق الأوسط. تنمو هذه الأشجار بسرعة كبيرة ولها أوراق منتشرة على نطاق واسع يمكن تجفيفها. هذه الجودة تجعلها شديدة المقاومة لسوء الأحوال الجوية. ثمار النيم صغيرة مع لب سميك مر.
يحتوي النيم على تركيبة فريدة من المركبات العضوية والمكونات المفيدة ، والمنتجات التي يتم الحصول عليها منه تحظى بشعبية كبيرة في الأدوية البديلة والعشبية. من الشاي والصبغة ، إلى تغذية البشرة والمكملات العشبية ، يعتبر النيم أحد أهم النباتات وأكثرها تنوعًا في الثقافة الهندية.
من أهم فوائد زيت النيم والأوراق والشاي وجميع مشتقات النبات الأخرى تأثيره القوي المضاد للبكتيريا ومضادات الميكروبات - داخليًا وخارجيًا ، ولهذا السبب يعتبر النيم منشطًا عامًا لجهاز المناعة وكبسيط. الطريقة. للحفاظ على صحتك العامة.
عادة ما يرتبط النيم بعلاج الأمراض الجلدية ، لكن آثاره أكثر شمولاً من ذلك بكثير. الخصائص المضادة للبكتيريا للعشب تجعله مشهورًا جدًا في الشامبو ومنظفات فروة الرأس ، حيث يمكن أن يساعد الجلد على البقاء رطبًا ويزيل قشرة الرأس ، مع تقوية شعرك وتحسين صحة بصيلات الشعر بمحتواه من مضادات الأكسدة.
في الواقع ، يستخدم النيم في الطب التقليدي لتحفيز نمو الشعر ومنع الصلع عند الرجال.
سواء كنت تستخدم معجون النيم أو الأوراق مباشرة على الجلد ، أو تستهلك المكملات الغذائية أو في شكل آخر ، فإن المكونات النشطة لهذه الشجرة ستساعد في تخليص الجسم من السموم. من المعروف أنه يحفز الكبد والكلى ، مما يساعد على التخلص من السموم بسرعة وتحسين التمثيل الغذائي في الجسم.
الصورة: StyleCraze
فيما يتعلق بعلاج حب الشباب ، وهو أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا ، يوصى باستخدام معجون النيم للعلاج ، حيث يزيل بعض الدهون والبكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة الجلد.
تساعد الطبيعة المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة الموجودة في النيم على تقليل الندبات والحفاظ على نضارة البشرة ونظافتها. كما أن لها خصائص قابضة تقلل التجاعيد وأعراض الشيخوخة. هذا بسبب الأحماض الدهنية وكذلك نسبة عالية من فيتامين هـ.
استهلاك له يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالحد من الالتهاب في الجهاز الهضمي ، مما يساعد في تقليل القرحة ومجموعة واسعة من مشاكل الأمعاء الأخرى مثل الإمساك والانتفاخ والتشنجات. يمكن أيضًا استخدام هذه العشبة كمضاد سريع للشفاء من التهابات المعدة التي يمكن أن تقتل البكتيريا المفيدة في الأمعاء.
ترتبط المستويات العالية من مضادات الأكسدة الموجودة في النيم بانخفاض فرصة الإصابة ببعض أنواع السرطان. تعمل مضادات الأكسدة على تحييد الجذور الحرة ، والمنتجات الثانوية الخطيرة لعملية التمثيل الغذائي الخلوي التي يمكن أن تسبب السرطان والأمراض المزمنة في الجسم.
أظهرت الأبحاث المبكرة وجود صلة إيجابية بين مضادات الأكسدة وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب ، حيث أبقى النيم نظام القلب والأوعية الدموية نظيفًا.تعمل المكونات الكيميائية للنيم على تحسين وظيفة مستقبلات الأنسولين وتضمن حصول الجسم على كميات كافية من الأنسولين ، مما يمنع تطور مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، في مرضى السكري ، يمكن استخدام النيم لتقليل الاعتماد على العلاج بالأنسولين.
الصورة: مادة الأرتيميسينين
يحظى النيم بشعبية كبيرة كعنصر في منتجات صحة الفم في شبه القارة الهندية. خصائصه المضادة للبكتيريا تجعله مثاليًا للقضاء على البكتيريا الموجودة تحت اللثة والتي تسبب أمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة).
يستخدم النيم على نطاق واسع كعامل طبيعي لتحديد النسل ، حيث من المحتمل أن يقلل من فرص الحمل لكل من الرجال والنساء دون الإضرار بهم بطريقة سامة. يقلل من مستويات الخصوبة دون التأثير على الرغبة الجنسية ، وقد يساعد في علاج أو منع بعض الأمراض المنقولة جنسياً.
موصى به:
ما هي أكثر الأطباق رومانسية على هذا الكوكب؟
أظهر استطلاع على موقع foodpanda الإلكتروني ما هي أكثر الأطباق المفضلة التي يحب العشاق تناولها معًا. وبما أن اليوم هو 8 مارس ، فهذه مناسبة رائعة لك لطهي إحدى هذه الإغراءات لشريكك والاحتفال معًا بالعطلة الأكثر أنوثة. تمكنت الدراسة من تصنيف الأطباق العشرة الأكثر ارتباطًا بالرومانسية.
العليق - واحدة من أكثر الفواكه فائدة
العليق ليس فقط لذيذًا جدًا ، بل هو أيضًا ثمار مفيدة جدًا. تحتوي الفواكه الداكنة اللذيذة على العديد من الفيتامينات. يحتوي التوت الأسود على فيتامين P أكثر بكثير من التوت. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفاكهة الداكنة على فيتامينات K و A و C. وبسبب هذه الخصائص ، تم استخدام التوت الأسود منذ العصور القديمة كطريقة جيدة جدًا لتقليل درجة الحرارة.
أكثر 20 نوعًا من الأطعمة المفيدة لفقدان الوزن على هذا الكوكب
ليست كل السعرات الحرارية هي نفسها. تمر الأطعمة المختلفة عبر مسارات التمثيل الغذائي المختلفة في جسم الإنسان. يمكن أن يكون لها تأثيرات مختلفة بشكل كبير على الجوع والهرمونات وعدد السعرات الحرارية التي نحرقها. في هذه المقالة سوف نقدم لك أكثر 20 نوعًا من الأطعمة المفيدة لفقدان الوزن على وجه الأرض التي يدعمها العلم.
تعرف على الفاكهة الأكثر صحة على هذا الكوكب
تتميز كل فاكهة بخصائصها وهي في حد ذاتها قنبلة فيتامين حقيقية. هل تعلم ، مع ذلك ، أنه من بين جميع الثمار في العالم ، هناك ثمار معترف بها على أنها أصح فاكهة . بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة لنا ، نحن البلغار ، يعتبر الشتاء هو موسمه ، لأنه بعد ذلك يبدأ في الظهور في معظم الأسواق وسلاسل البيع بالتجزئة.
6 أسباب تجعل البيض هو الغذاء الأكثر فائدة على هذا الكوكب
البيض غذاء مغذي وغني بالمغذيات ويشار إليه غالبًا باسم "الفيتامينات الطبيعية المتعددة". تحتوي على مضادات الأكسدة والعناصر المفيدة للدماغ ، ونقصها أمر معتاد لكثير من الناس. نقدم لك 6 أسباب لإدراجها في قائمتك اليومية. 1. البيض من بين أكثر الأطعمة المغذية على هذا الكوكب - غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والدهون الصحية وعدد من المكونات المفيدة الأخرى.
