2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
بلغاريا هي الرائدة في أمراض القلب والأوعية الدموية في أوروبا. تظهر التحليلات أنه بشكل عام ، على الرغم من إدراكه للمخاطر ، إلا أن البلغاري لا يهتم بقلبه. مع تقدم العمر ، تفقد الأوعية الدموية مرونتها ببطء ولكن بثبات. هذا ، إلى جانب نمط الحياة المعتاد غير الصحي ، يؤدي إلى مخاطر جسيمة.
الوقاية المنتظمة إلزامية ، ولكن حتى نكون أكثر ثقة بصحتنا الجيدة ، يمكننا تطبيق بعض الجدات من أجل صحة القلب. يوصي الطب الشعبي بالثوم كوسيلة لتطهير الأوعية الدموية. يحسن استخدامه الدورة الدموية ويطبيع عمل أهم عضو بشري.
بطبيعة الحال ، فإن التمتع بصحة القلب لا يعني تناول الثوم فقط. أنت بحاجة لتناول الطعام بشكل صحيح ككل. إذا كان عمرك 40 عامًا بالفعل ، فقلل من استهلاكك للدهون الحيوانية. تناول المزيد من الخضار الورقية والفواكه. سيؤدي ذلك إلى تقوية حالة الدم وتقوية الأوعية الدموية. الجوز والشبت وبذور الكتان والتفاح لها تأثير مفيد مثبت على نظام القلب والأوعية الدموية.
ما هو الثوم إذن؟ يمكن أن يساعدك المضاد الحيوي الطبيعي في القضاء على آثار نمط الحياة غير الصحي الذي كنت تعيشه من قبل. إنه يفتح الأوعية الدموية ويقوي جدرانها ويحفز جهاز المناعة على العمل بشكل أفضل.
طريقة سهلة للقيام بذلك هي طحن أربعة رؤوس من الثوم مع أربع حبات ليمون. ضعهم في جرة سعة ثلاثة لترات واملأهم بالماء الدافئ. بعد الوقوف لمدة ثلاثة أيام ، صفي الماء واشرب نصف كوب منه ثلاث مرات في اليوم.
خيار جيد آخر هو طحن مائتي جرام من الثوم مع بصلة صغيرة وثلاث حبات ليمون ، إضافة مائتي مليلتر من العسل. يتم تناول هذا الدواء أيضًا ثلاث مرات يوميًا ، ولكن الجرعة هي ملعقة واحدة قبل الوجبات.
خيار فعال لتطهير الأوعية الدموية هو مزيج من الشوفان والثوم ووركين الورد. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الثوم المبشور والشوفان وإبر الصنوبر الطازجة وصب نصف لتر من مغلي ثمر الورد واتركيه طوال الليل ثم تناوله طوال اليوم.
موصى به:
حيل الطهي عند الطهي بالثوم
يعطي الثوم نكهة ومذاقا خاصا لعدد من الأطباق ، لذلك نقدم لك هنا بعض الحيل للطبخ بها: - لتقليل رائحة الثوم القديم ، نحتاج إلى إزالة البرعم الأخضر من داخل الفصوص ؛ - نعلم جميعًا كم هو مزعج وضع رقائق على اليدين عند تقشير الثوم. لمنع ذلك ، يجب أولاً وضع رأس الثوم لفترة وجيزة في وعاء من الماء البارد ؛ - لا تتخلص من فصوص الثوم المقشرة بعد الطهي.
دعونا ننظف النترات بالعلاج المناسب
النترات عبارة عن نيتروجين معدني يتم تحويله إلى نتريت في البشر. هذا الأخير يمنع التنفس ويسبب عددًا من الأمراض. في أغلب الأحيان ، تدخل النترات التي نتناولها إلى أجسامنا من خلال تناول الفواكه والخضروات. من أجل تقليل محتوى النترات في الفواكه والخضروات المشتراة بالفعل ، يجب أن ننتقل إلى معالجتها المناسبة قبل الاستهلاك.
الطب الشعبي بالثوم البري (الخميرة)
تستخدم خميرة الأعشاب في الطب الشعبي والطبخ. تُعرف ديكوتيون العشبة في الطب الشعبي ، وفي العديد من الأماكن في البلاد يقومون بإعداد البراندي الطبي. بالطبع ، يتم تحضير الوصفة بشكل مختلف في مناطق مختلفة من بلغاريا ، لكن المبدأ العام هو كما يلي: أنت بحاجة إلى أوراق الثوم البري أو المصابيح.
وصفات شهية بالثوم البري
يُطلق على الثوم البري أيضًا البصل الدب ، ثوم الغابة ، الخميرة والبصل السحري. هناك أسطورة حول خصائصه العلاجية. يُعتقد أنه بعد السبات ، تبحث الدببة عنه لتطهير المعدة والأمعاء والدم. يمكن العثور على الثوم البري في الغالب في المروج الرطبة والمظللة ، والغنية بالدبال ، وتحت الشجيرات في الغابات المتساقطة الأوراق وفي الجبال.
البراندي الطبي بالثوم البري يحارب ارتفاع ضغط الدم
لقد سمع الجميع عن الخصائص العلاجية العديدة التي يمتلكها الثوم وأنه ليس من قبيل المصادفة أن يُعرف بأنه مضاد حيوي طبيعي. هذا صحيح حتى بالنسبة للثوم البري ، المعروف أيضًا باسم الخميرة أو البصل. تم العثور على الثوم البري في العديد من الأماكن في الغابات النفضية والجبال في بلغاريا.