2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
قام المحامي بيل مورلي بتجميع قائمة بستة أطعمة غالبًا ما ترسل عملائه إلى المشرحة. بالإشارة إلى تجربته الخاصة ، ينصح المحامي بعدم لمس هذه الأطعمة ، حسب النسخة البريطانية من مترو.
وأضاف بيل مورلي أن نفس الأطعمة الستة عادت للظهور في حالات التسمم الغذائي. لذلك ، يوصى بشدة بعدم الاستهلاك - ليس فقط للحفاظ على الصحة ولكن أيضًا على حياتنا.
العصائر والحليب غير المبستر
فهي مليئة بالبكتيريا والطفيليات والفيروسات الخطرة. بين عامي 1988 و 2011 ، تم الإبلاغ عن 150 حالة إصابة بالتهابات معوية في الولايات المتحدة بعد استخدام الحليب غير المبستر.
براعم نيئة
هذا ينطبق بشكل خاص على البقوليات ، التي تنشر العدوى البكتيرية الخطيرة ، بما في ذلك داء السلمونيلات والإشريكية القولونية ، التي تعيش في بذورها.
اللحوم الحمراء غير المخبوزة
يقول المحامي أيضًا أن شرائح اللحم يمكن أن تكون قنبلة من الالتهابات تسبب مشاكل مختلفة في المعدة.
الفاكهة المقطعة مسبقًا
الابتعاد عن الفاكهة المقشرة والمقطعة في السوبر ماركت. يقول مورلي إنه لا يمكننا التأكد من معايير النظافة التي تحتوي عليها ، ومن الأفضل عدم شرائها.
البيض النيء وشبه النيء
وقالت الأمريكية إنها مصدر رئيسي للسالمونيلا. يجب سلق البيض جيدًا قبل الأكل.
المأكولات البحرية النيئة
لا ينبغي أبدًا تناول بلح البحر والجمبري والمأكولات البحرية الأخرى نيئة. بلح البحر مليء بالبكتيريا لأنها نوع من مصفاة مياه البحر.
موصى به:
خمسة أطعمة ستحولك إلى عباقرة
لا شك أن الذكاء هو عبارة عن مجموعة من العوامل ، بما في ذلك الجينات ، والبيئة ، والتعليم ، إلخ. لكن غالبًا ما يفوت الناس حقيقة أنه يعتمد بشكل كبير على النظام الغذائي السليم. اتضح أن الطعام الذي نأكله هو المفتاح لعقل أكثر صفاءً ، وذاكرة جيدة ، ونتيجة لذلك ، النجاح.
8 أطعمة مضادة للالتهابات لإضافتها إلى نظامك الغذائي
يرتبط الالتهاب المزمن بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل صحية أخرى. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد بعض التغييرات الغذائية في تقليل الالتهاب ، لذلك لن تكون أكثر صحة فحسب ، بل من المرجح أيضًا أن تعالج الحالات الموجودة مسبقًا. هناك نوعان من الالتهابات والعواقب مختلفة تمامًا.
ستة أطعمة خارقة تساعد في تناول الطعام الصحي
زيت جوز الهند هل تعلم أن زيت جوز الهند مفيد في الطهي 100 مرة أكثر من الزيت العادي. يوصي به خبراء التغذية بشدة. لتقليل التوتر واستقرار مستويات الكوليسترول ، يجب تناول 1 إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند يوميًا. يحتوي زيت جوز الهند على بعض الأحماض التي لها تأثير مضاد للبكتيريا والفطريات.
استهلاك المكسرات يقلل من معدل الوفيات
وجد العلماء أن الاستهلاك اليومي للمكسرات يمكن أن يمنع الوفيات الناجمة عن الأمراض المختلفة بنسبة 20 في المائة. وفقًا للدكتور تشارلز فوتس من معهد تشارلز داروين للسرطان في بوسطن ، فإن الاستهلاك اليومي للمكسرات نجح في حماية 29٪ من الناس من الموت بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية و 11٪ من الموت بسبب السرطان.
BFSA: يأتي أكبر عدد من الأطعمة الخطرة في بلدنا من تركيا
من بين إجمالي 650 مادة غذائية خطرة للاستهلاك في أسواقنا ، سجلت وكالة سلامة الغذاء البلغارية أن 490 منها مستوردة من جارتنا الجنوبية تركيا. تم الإعلان عن الخبر من قبل الدكتور سيرجي إيفانوف من مركز علم الأحياء الغذائي لبلغاريا على الهواء. ينصح المتخصص المستهلكين البلغاريين بقراءة ملصق المنتج دائمًا قبل دفع ثمنه ، ويجب أن يكونوا أكثر حرصًا عند شراء منتجات اللحوم.
