يؤثر لون الطعام على الشهية

فيديو: يؤثر لون الطعام على الشهية

فيديو: يؤثر لون الطعام على الشهية
فيديو: تأثير اللون على الشهية واختيار الطعام - د. ربى مشربش - تغذية 2024, سبتمبر
يؤثر لون الطعام على الشهية
يؤثر لون الطعام على الشهية
Anonim

هل تساءلت يومًا لماذا تسبب بعض المنتجات الشهية والبعض الآخر لا؟ وجد الباحثون السبب: ما إذا كنت ستشعر بالحاجة إلى تناول طعام لا يعتمد فقط على مذاقه ، الذي تعرفه ، ولكن أيضًا على لونه.

وصف الخبراء كيف يمكن أن يؤدي لون المنتج إلى إثارة الجوع أو قمعه:

1. ما هي المنتجات الملونة التي نتجنبها؟

- يبتعد الشخص بوعي عن الأطعمة ذات اللون الأزرق أو الأرجواني أو الأسود. بصرف النظر عن العنب البري والتوت والباذنجان ، نادرًا ما توجد المنتجات ذات الألوان المدرجة في الطبيعة.

2. اللون الأكثر كريهة؟

- الازرق. خلال الاختبارات ، جرب الرجال والنساء منتجاتهم المفضلة المطلية بألوان مختلفة. اتضح أن الجميع تجاوزوا البلوز. ومع ذلك! إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ، يوصي الخبراء بتناول أطباق زرقاء أو استخدام ظلال زرقاء في داخل مطبخك. هذا سيبقيك هناك وقت أقل.

يؤثر لون الطعام على الشهية
يؤثر لون الطعام على الشهية

3. أكثر الأطعمة إغراء؟

- إذا كنت تعاني من مشاكل في الشهية ، يوصي الباحثون بتناول الأطعمة الحمراء أو الصفراء. لأن هذه الألوان تحفز تكوين العصارة المعدية وتوقظ الشهية.

4. ما هو لون الصحة؟

- في سياق الدراسة ، اعتبر معظم الناس أن المنتجات الخضراء هي الأكثر صحة. جميع هذه الأطعمة ، وفقًا للمشاركين ، لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان.

5. المنتجات الخطرة؟

- بالنسبة لمعظم المشاركين في الدراسة ، فإن الطعام الذي يسبب الخوف هو اللون البرتقالي. كانت الفاكهة البرتقالية في عيونهم مرتبطة بالعدوان.

6. ما هي مخاطر المنتجات البيضاء؟

- يعتقد الخبراء أنه عندما نأكل ، فإننا نستخدم الخبز الأبيض في أغلب الأحيان ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. ينصح الخبراء باستبدال الخبز الأبيض بالخبز الأسود.

موصى به: