2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
نقدم لكم وصفة لذيذة وسريعة لشيء مذهل بالحرج من مباراة الشاي. هذا هو أحد أشهر أنواع الشاي المخفوق التي ستجدها ، وبفضل مسحوق الماتشا ، يتمتع بطعم الشاي الأخضر الرائع مع لمسة من الموز.
ليس فقط هذا بالحرج من المباراة طريقة جديدة صحية ومثيرة للاهتمام لشرب الشاي ، ولكنها أيضًا طريقة رائعة لاستخدام الموز الناضج جدًا. في الواقع ، كلما نضج الموز ، كان المخفوق أفضل ، لأنه سيمتزج بسرعة وله مذاق رائع يتناسب مع المباراة
في هذه الوصفة تحديدًا ترتيب إضافة المكونات ، حيث يسهل خلط المخفوق إذا أضفت المسحوق قبل المكونات السائلة. بعد كل شيء ، إنه مسحوق عرضة للالتصاق.
إذا كنت تستخدم بديلًا للحليب ، فإن وصفة العصير الأخضر هذه تصبح نباتية. إنه حقًا مشروب رائع للجميع ، ومن المؤكد أن المذاق الفريد سيسعدك.
مكونات: 1 موزة مجمدة (يفضل أن تكون ناضجة جدًا ، مقشرة) ؛ 1/2 كوب حليب قليل الدسم (أو حليب جوز الهند أو بديل ألبان آخر) ؛ 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق المباراة 1/4 ملعقة صغيرة فانيليا. التحلية (حسب الذوق).
طريقة التحضير: تحضير المكونات. اخلطي الموز ومسحوق الماتشا في الخلاط. أضف الحليب والفانيليا والمحليات. امزج حتى يصبح الخليط ناعمًا ومتساويًا.
العسل وشراب الأغاف من المحليات المثالية لهذا السموذي. بالطبع ، الأمر كله يتعلق بالذوق ، لذا يمكنك التجربة.
موصى به:
ما هو ماتشا
تطابق هي غرامة يابانية عالية الجودة شاي أخضر مطحون مع تاريخ يمتد لقرون. ينشأ من نبات دائم الخضرة كاميليا سينينسيس. يخبرنا التاريخ أنه ظهر منذ أكثر من 800 عام ، عندما أحضر راهب بوذي إكسير الحياة من الصين وزرع شجرة تسمى ماتشا. الترجمة الحرفية ، مات تشا تعني الشاي المجفف.
سموثي لبشرة جميلة في الصيف
إذا كنت ترغب في تحسين حالة شعرك وبشرتك وأظافرك ، فاستهلك العصير الأخضر. من الجيد استخدام فاكهة مجمدة واحدة على الأقل في كل وصفة. الكركم الاستوائي مفيد للتطهير. مزيج الأناناس والكركم مثالي لك إذا كنت ترغب في تغذية وحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس.
وصفة ملح ماتشا
سولت ماتش يمكن استخدامها لتحل محل الملح الشائع في العديد من الوصفات. يمكن استخدامه بدلاً من الملح العادي في العديد من أطباق الخضار وأطباق المأكولات البحرية البسيطة (مثل السمك المشوي أو المسلوق) والبيض المقلي أو المسلوق. وقد ثبت أيضًا أن الماتشا تقلل من المواد المسرطنة في اللحوم الحمراء المشوية ، لذا يمكنك تذوقها بسهولة.
شاي الزنجبيل - لبداية رائعة لليوم
امنح نفسك كوبًا من شاي الزنجبيل الساخن في هذه الأيام الباردة ولن تحمي نفسك من نزلات البرد فحسب ، بل ستدعو أيضًا روح عيد الميلاد إلى منزلك. عند صنعه من جذر الزنجبيل الطازج ، سيكون الشاي ألذ بكثير ورائحة أكثر من العبوات التي تشتريها. شاي الزنجبيل هو مشروب صحي مفيد لعملية الهضم ويهدئ ويقوي المناعة.
الوجبات الخفيفة النباتية المثالية لبداية رائعة ليومك
كلمة نباتي مشتق من كلمتين لاتينيتين: حي وحيوي ونباتي. يعطي أصل الكلمة فكرة واضحة عن طبيعة نوع النظام الغذائي. هذا نظام غذائي للألفيين لا يزال ذا صلة حتى يومنا هذا. الأكل الصحي بدون الكوليسترول. خالي من الغلوتين؛ مع العديد من الفيتامينات هو حل جيد للحفاظ على الصحة ونضارة الرؤية.
