حلويات غذائية مع كريمة قليلة الدسم

2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27

هناك عدد قليل من النساء اللائي لا يهتمن بمظهرهن ويتابعن وزنهن إلى الأبد. لسوء الحظ ، هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو ما هو أسوأ من مرض السكري هذه الأمراض مزعجة للغاية ، لأنه يجب على المرء أن يحرم نفسه باستمرار من عدد من الأطعمة التي يحبها.

هذا صحيح في القوة الكاملة للكعك. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أنه مرة أو مرتين في الأسبوع يمكنك بسهولة شراء واحدة أو أخرى من الحلوى ، طالما أنها غذائية. هنا سوف نقدم لك 3 خيارات ، حتى كريم متضمن ، لكن لا تنسى أنه يجب أن يكون قليل الدسم.

كعكة الفراولة

المنتجات الضرورية: 250 جرام فراولة ، 3 ملاعق كبيرة كريم قليل الدسم ، 3 ملاعق كبيرة حليب قليل الدسم ، 55 جم سكر بني ، 1 صفار بيضة ، 300 مل صودا ، 1 ملعقة كبيرة سكر بودرة ، 3 أوراق نعناع.

طريقة التحضير: يتم تقطيع حفنة من الفراولة بأي شكل تريده ، ولكن لها مظهر جمالي جيد. يرش مع القليل من السكر ويترك جانبا. تُهرس الفراولة المتبقية وتُخفق الكريمة بالسكر المجفف والحليب في حمام مائي.

بمجرد أن تصبح الصلصة سميكة بدرجة كافية ، تُرفع عن النار وتُضاف الصودا والفراولة المهروسة. يُمزج كل شيء جيدًا ويُسكب في أكواب أو سلطانيات مناسبة ويُزين بالفراولة المفرومة وأوراق النعناع.

تشيز كيك بالخوخ

المنتجات الضرورية: 200 جرام كريمة حامضة قليلة الدسم ، 300 جرام جبن قريش قليل الدسم ، 3 ملاعق كبيرة عسل ، 550 جرام خوخ ، 250 جرام بسكويت.

طريقة التحضير: يتم خلط الجبن والقشدة والعسل حتى يتم الحصول على خليط متجانس. قطعتان من حبات الخوخ إلى شرائح لتكون بمثابة زخرفة. يقشر الباقي ويقطع إلى قطع صغيرة.

يضاف إليهم خليط الكريمة ويسكب كل شيء على شكل ، يتم ترتيب ملفات تعريف الارتباط في الجزء السفلي منه. يجب أن تبقى كعكة الجبن في البرد لمدة 5-6 ساعات على الأقل ، وبعد ذلك يمكنك تزيينها بشرائح الخوخ.

موس الشوكولاتة بنكهة البرتقال

المنتجات اللازمة: 180 جرام من الشوكولاتة الطبيعية ، 50 مل من عصير البرتقال ، 1 ملعقة صغيرة من الجيلاتين ، 100 جرام من القشدة منزوعة الدسم ، 1 ملعقة كبيرة من الروم ، 4 بيضات ، جوز مطحون.

طريقة التحضير: نذوب الجيلاتين مع نصف العصير في حمام مائي ونخفف الشوكولاتة بشكل منفصل. بمجرد أن تبرد الشوكولاتة قليلاً ، أضيفي صفار البيض والرم والقشدة والجيلاتين وعصير البرتقال المتبقي.

يتم تقليب كل شيء باستمرار ، وفي النهاية يُضاف بياض البيض المخفوق مرة أخرى أثناء التحريك. يُترك الخليط الناتج في أوعية منفصلة ليقف لعدة ساعات ويرش بالجوز.