2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
نعناع الحديقة (Mentha spicata) هو نبات من جنس النعناع ، والمعروف لنا جميعًا بأنه نوع من توابل الطهي. وعلى الرغم من أنه لا يحتوي على كمية كبيرة من المنثول ، مثل النعناع الحار الكلاسيكي ، إلا أنه يحتوي على العديد من خصائصه العلاجية. حتى المذاق الخفيف والرائحة والعمل في بعض الحالات يثبت أنه ميزة ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية وعدم تحمل الأذواق والروائح القوية.
إن مجال استخدام مغلي النعناع في الطب الشعبي واسع للغاية ، ولكن دعونا نلقي نظرة على الفوائد والتطبيقات الأكثر شيوعًا.
النعناع هو مضاد جيد للتشنج. بالإضافة إلى تخفيف آلام البطن ، فهو يساعد في علاج تقلصات الدورة الشهرية والتشنجات العضلية. بفضل خصائصه المطهرة والمهدئة ، مع مغلي منه يمكنك تحسين عمل الجهاز الهضمي ، والقضاء على انتفاخ البطن والمغص ، ووقف الإسهال ، ومنع الغثيان والقيء.
للقيام بذلك ، قم بإعداد ديكوتيون على النحو التالي: 2 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع المجفف صب 2 كوب ماء مغلي واتركه لمدة 20-30 دقيقة لينضج ، ثم يصفى. اشرب 15-20 دقيقة قبل الوجبات في كوب أو نصف.
إذا كنت تستخدمه يوميا مغلي النعناع يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة وتخفيف التهاب اللثة والحلق. استخدم مغلي أعلاه للغرغرة والغرغرة في حالة وجود مشاكل في تجويف الفم والحلق.
يعمل شاي النعناع على استقرار الجهاز العصبي ، وتحسين النوم ، وتخفيف التوتر العصبي ، وتخفيف القلق ، وتطبيع ضغط الدم ، وله سمعة طيبة كعلاج جيد للصداع. لتحضيره ، تحتاج إلى ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة أو غصن طازج. املأها بكوب من الماء المغلي واتركها لمدة 15 دقيقة. لمذاق أكثر متعة وتأثير أقوى ، اشرب مع العسل.
النعناع مفيد للسعال ، وهو أيضًا مطهر طبيعي ومدر للبول ، ويقوي جهاز المناعة ويزيد من تماسكه. يساعد على خفض درجة الحرارة وفتح انسداد الأنف وتسكين الألم والتوتر. لذلك مغلي النعناع علاج جيد في نزلات البرد والأمراض الفيروسية.
لهذا الغرض تحتاج 1 ملعقة كبيرة. أوراق جافة. يُسكب كوبًا من الماء المغلي فوقها ويُترك على نار خفيفة لمدة خمس دقائق. اتركيه ينضج لمدة 15 دقيقة ثم يصفى. ثم أضيفي ربع عصير ليمونة وملعقة صغيرة من العسل. اشربه ساخناً قبل النوم.
حمام او سوف تساعد كمادات مغلي من النعناع لتخفيف التعب والحكة (بما في ذلك الحساسية) وآلام المفاصل وتحسين الدورة الدموية. للحصول على 10 لترات من الماء ، تحتاج إلى 50 جرامًا من الأوراق الجافة أو 5 جرامًا لكل لتر من الكمادات. يغلي لمدة 10-15 دقيقة ، ويترك لمدة 30 دقيقة. يضاف المرق إلى الماء في الحمام أو يتم نقع قطعة من القماش أو الشاش به ويتم عمل الكمادات.
النعناع عشب آمن وغير سام نسبيًا ، لذلك يمكن أن تتناوله المرأة الحامل (باستثناء الأشهر الأولى) ، ولكن ليس أكثر من كوب في اليوم. يمكن إعطاء مغلي ضعيف للأطفال الصغار ، حتى أن البعض ينصح به للمغص عند الأطفال. خاصة للأطفال الصغار والرضع ، يتم تحضير ديكوتيون من ملعقة صغيرة من النعناع المجفف في كوب من الماء الذي يغلي لمدة 3 دقائق ثم يصفى على الفور. يُعطى الأطفال ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم.
النعناع لديه القدرة على تنظيم التوازن الهرموني في أجسام النساء عن طريق تقليل التستوستيرون الزائد. لذلك ، يوصى باستخدامه في حالة تكيس المبايض وعدم انتظام الدورة الشهرية وغيرها من المشاكل الهرمونية لدى النساء. يمكن تحضير ديكوتيون لهذه الحالات كملعقة صغيرة من النعناع المغلي في كوب من الماء لمدة 10 دقائق على نار خفيفة وتصفية. خذ كوبًا واحدًا مرتين في اليوم.
للسبب نفسه ، يجب على الرجال عدم المبالغة في تناول مغلي النعناع ، لأنهم يمكن أن يقللوا من قوتهم مع الاستخدام المطول.
مغلي النعناع غير مستحسن مع ميل إلى الحموضة المعوية والحساسية للمنثول وانخفاض ضغط الدم. لمن يعانون من أمراض مزمنة وصغار الأطفال والنساء الحوامل يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام!
موصى به:
لماذا مغلي الشعير مفيد
في العقود الأخيرة ، تم استبدال الشعير بالقمح والأرز. يستخدم جزء كبير من حبوب الشعير فقط لإنتاج الشعير والبيرة والمنتجات المصنعة. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الشعير علفًا قيمًا لحيوانات التسمين نظرًا لاحتوائه على مستويات عالية من البروتين والبروتين.
سفرجل مغلي لالتهاب الجهاز التنفسي العلوي
خلال فترة الخريف والشتاء ، مع التبريد ، تبدأ أيضًا مشاكل صحية في الجهاز التنفسي . بالطبع ، هناك عدد لا يحصى من الحبوب والمساحيق والعصائر وجميع أنواع الأدوية المتوفرة في الصيدليات ، حتى بدون وصفة طبية. لكنها في معظم الحالات باهظة الثمن وغير فعالة في بعض الأحيان.
مغلي الوركين الطبي يعمل معجزات الجسم
ثمر الورد - مصدر كبير للفيتامينات والعناصر الكبيرة والصغيرة والفلافونويد والعفص والزيوت الأساسية والأحماض العضوية. يستخدم هذا النبات على نطاق واسع من قبل الأطباء والصيادلة وعمال العطور ومصنعي الأطعمة والمشروبات محلية الصنع. لقد تعلم الناس استخدام واستخدام كل شيء من وردة الورد - من الجذور إلى ثمارها.
حول فوائد مغلي البقدونس
يستخدم المطبخ البلغاري الكثير من التوابل - تنوع الروائح والأذواق يجعل الأطباق أكثر لذة وفريدة من نوعها. ماذا سيكون الفول بدون نعناع أو سمك بدون القليل من الشيطان؟ يمنحنا ثراء الروائح الفرصة لاستخدام مجموعة متنوعة من التركيبات ، حتى تلك التي تبدو رائعة للغاية.
مغلي الريحان - كيفية تحضيره ولماذا هو مفيد
ريحان هو من التوابل الحارة المحبوبة في جميع أنحاء العالم تقريبًا وعشب مفيد له تأثير مفيد على صحة الإنسان. بالإضافة إلى إضافته إلى الأطباق المختلفة ، يمكنك تحضير مغلي من الريحان ، والذي سوف ينعشك ويجلب لك العديد من الفوائد. تحتوي أوراق وسيقان النبات على زيوت عطرية تعطي الريحان رائحة طيبة.
