2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الآن هو فصل الشتاء ، حيث لا يكون نمط حياتنا نشطًا للغاية ، وهذا شرط أساسي لاكتساب أرطال إضافية.
يساعد استهلاك اليوسفي على تقليل الوزن الزائد واستعادة خلايا الكبد التالفة. كان الباحثون من كوريا الجنوبية ، الذين أجروا دراسة على الطلاب البدينين ، مقتنعين بهذا.
نصف المتطوعين مارسوا التمارين وشربوا عصير اليوسفي لمدة ثلاثة أشهر. أما الباقون فقد خضعوا لنظام لا يتضمن سوى الرياضات والأطعمة الغذائية المختارة.
اتضح أن المشاركين في المجموعة الأولى فقدوا وزنًا أكبر من زملائهم في الفصل ، الذين اقتصروا على ممارسة الرياضة. وجد الخبراء أيضًا أن اليوسفي له تأثير مفيد على الكبد ، ويعيد خلاياه.
عصير اليوسفي مفيد بنفس القدر للأطفال والكبار. كما يفيد اليوسفي في علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية. تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية الفينولية (سينيفرين) ، وهو علاج للوذمة.
مغلي قشور اليوسفي المجففة يخفف من السعال ويخفف من تأثير مقشع في التهاب الشعب الهوائية والقصبات. يساعد ديكوتيون اللحاء على تقليل مستويات السكر في الدم. يُغلى قشر 3 اليوسفي لمدة 10 دقائق في 1 لتر من الماء. لا يتم تصفيته. يتم تناوله كل يوم ، ويجب تخزينه في الثلاجة.
اليوسفي الطازج مفيد في أمراض الجهاز الهضمي المصحوب باضطراب. الاستخدام المنتظم لعصير اليوسفي سيخلصك من الديدان الطفيلية. هذا ما يسميه الأطباء علميا بالديدان.
اليوسفي يحسن عمليات التمثيل الغذائي. الزيت العطري المستخرج من الفاكهة يرفع الحالة المزاجية. اليوسفي له تأثير مضاد للميكروبات بسبب خصائصه في مبيدات الفيتون.
يساعد التطبيق الخارجي للعصير على مقاومة مرض القلاع. كل من العصير والفاكهة فعالان في علاج الزحار. تستخدم ثمار البرتقال كوسيلة لوقف النزيف
اليوسفي مفيد أيضًا في الأمراض الجلدية - فالعصير الطازج يقتل بعض الفطريات. لشفاء الجلد المصاب بها ، افرك عصير الفاكهة بشكل متكرر أو قشر اليوسفي.
ومع ذلك ، كن حذرا مع اليوسفي. كما تعلمنا ، لديهم عدد من الخصائص العلاجية ، ولكن يمكن أن تكون ضارة بشكل كبير. يمكن أن يسبب اليوسفي تهيج الكلى وبطانة المعدة والأمعاء. لذلك ، لا ينصح بها لقرحة المعدة والاثني عشر والتهاب المعدة مع زيادة حموضة عصير المعدة والتهاب القولون وأمراض الأمعاء الحادة.
موصى به:
الفلفل الحار يذيب الدهون
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن وتحمل الحرارة ، تناول الفلفل الحار. يمكن للحرارة التي يطلقها الجسم بعد تناول الفلفل الحار أن تزيد من حرق السعرات الحرارية وتذيب الدهون الزائدة. لطالما كان الطعم الحار للفلفل الحار جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي للعديد من المحاصيل لعدة قرون.
الشاي الأسود يذيب الدهون
الحقيقة الأولى التي يجب ذكرها هي أن الشاي الأسود ليس شايًا على الإطلاق. من كان يظن أن شيئًا بسيطًا مثل الشاي من شأنه أن يوفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية؟ لقد ثبت أن شرب الشاي الأسود لا يخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم بشكل كبير فحسب ، بل يمكن أن يفيدنا أيضًا عندما نحتاج حقًا إلى التفريغ بعد العطلة.
الكيوي يذيب الدهون
الكيوي من أكثر الفواكه المفيدة في مكافحة الأمراض يعتبر الكيوي أكثر فائدة من البرتقال والجريب فروت واليوسفي والتفاح من حيث محتوى البوليفينول. أغنى هذه المواد المضادة للأكسدة هو الكيوي الذهبي ، يليه الكيوي الأخضر. يمنع الكيوي تطور الأمراض الناتجة عن الإجهاد التأكسدي.
نظام غذائي ذكي للسلطة باللحوم يذيب الدهون بشكل غير محسوس
يتناوب النظام الغذائي مع السلطة واللحوم منطقيًا بين المنتجات النباتية والبروتينات. التنوع أساسًا في النظام الغذائي. رجيم السلطة باللحوم لا يجهد الجسم ولا يتطلب الجوع. الشيء الرئيسي في ذلك هو التقييد الكامل للسكر والنشا. الأطعمة المحظورة هي البطاطس والذرة والمعجنات والحلويات والفواكه والخضروات الحلوة وخاصة الجزر والبنجر والموز والمشمش والعنب وكذلك جميع أنواع البقوليات.
يذيب حرير الذرة الدهون تحت الجلد دون ألم
لا أحد يستطيع مقاومة إغراء أكل الذرة المحمصة أو المسلوقة / طالما أنها غير معدلة وراثيا / - هدية طبيعية رائعة! لكن أولئك الذين يعانون من مشاكل صحية ، وبشكل أكثر تحديدًا مع الكلى والصفراء ، من الجيد الحصول على و شعر الذرة . ويسمى أيضًا الحرير لأنه ناعم كالحرير.
