2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
لا شك أن رائحة الفطيرة محلية الصنع تذكر الجميع بالطفولة والمنزل. يصر معظم الناس في بلدنا على أنهم لن ينسوا أبدًا شيئًا واحدًا - فطيرة الجدة. وذلك لأن الإعداد يتطلب الحب والرغبة ، بالإضافة إلى قدر كبير من الممارسة والخبرة.
أصبحت الفطيرة واحدة من الوجبات الخفيفة المفضلة في بلدنا. اتضح أن هذا ليس فقط لذيذًا ولكنه مفيد أيضًا. على الرغم من أن كل فطيرة يتم تحضيرها بكمية صلبة من الزيت ، إلا أن الاستهلاك المناسب لا يسمح بزيادة الوزن.
حتى لا تكتسب وزنك وتظل قادرًا على تناول فطيرة لذيذة ، يجب أن تأكلها حتى الساعة 12 ظهرًا. لقد ثبت أن كل شيء نأكله من الاستيقاظ حتى الظهر يتحول إلى طاقة ويتم استهلاكه بالكامل.
تناول فطيرة على الإفطار ولن تؤذي مظهرك الجميل ، ستحافظ على قوامك النحيف وستشبع جوعك لإغراء المعكرونة اللذيذة.
إذا كنت تستطيع ، بالطبع ، راهن على فطيرة الجدة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاختر الفطائر الأصلية التي يقدمها الخبازون الرئيسيون في محلات المعجنات المتخصصة. يمكنك أيضًا تحضيره بنفسك في المنزل.
ومع ذلك ، لا يجب أن تفرط في تناول الفطيرة اللذيذة ، حيث أن الزيت الموجود فيها يحتوي على مستويات عالية من الكوليسترول. وهو بدوره يرفع ضغط الدم ويضر القلب.
فطيرة كسول على الإفطار
المنتجات الضرورية: 1 كوب زبادي ، 4 بيضات ، 1 ملعقة صغيرة. صودا الخبز ، 6 ملاعق كبيرة. زيت ، 16 ملاعق كبيرة. طحين.
طريقة التحضير: يتم خلط جميع المنتجات وخلطها جيدًا. أخيرًا ، يضاف الجبن المبشور ، الكمية حسب تقديرها.
تُسكب النتيجة في مقلاة مدهونة بقليل من الزيت وترش بالدقيق. تُخبز الفطيرة مثل الكعكة. عندما تبرد ، قطّعيها وقدميها على الإفطار.
موصى به:
فطيرة أم فطيرة لعيد الميلاد؟
عندما يأتي عيد الميلاد ، تتساءل كل ربة منزل تقريبًا ما هو الطبق الاحتفالي الذي يجب تحضيره لتناول العشاء وما إذا كانت ستستقبل عائلتها وأحبائها. فطيرة أو فطيرة لعيد الميلاد . يمكن أن تكون الخيارات لا حصر لها حقًا ، وإذا كانت الأسرة كبيرة ، فلا شيء يمنعها من القيام بها فطيرة عيد الميلاد و فطيرة عيد الميلاد .
أفكار شهية وسريعة لوجبة الإفطار بعد الظهر
عندما يحصل الأطفال أو البالغون على بضع ساعات من النوم بعد الظهر ، فإنهم دائمًا ما يستيقظون وهم جائعون. السبب يكمن في حقيقة أن أجسادهم قد تعاملت بالفعل مع الغداء وتحتاج إلى شيء آخر لتناول الطعام. في هذه الحالة نحن نتحدث عن الإفطار بعد الظهر .
ثلاث وصفات لذيذة وسريعة لشوربة الحليب
يعلم الجميع أن الحساء مفيد جدًا ، لكن شوربة الحليب مفيدة بشكل خاص. لا يعدون الجهاز الهضمي للطبق الرئيسي فحسب ، بل هم أيضًا مصدر غني بالفيتامينات. لذلك من الجيد تعلم كيفية تحضير الحساء ، حيث اخترنا هنا 3 من أسهل الوصفات: شوربة الحليب مع البطاطس والكوسا المنتجات الضرورية:
سر بوجاتسا - فطيرة يونانية لذيذة بشكل فريد بالكريمة
بوجاتسا هو اسم الفطيرة اليونانية التي تحتوي على حشوة حلوة أو مالحة. في معظم الحالات ، تكون الحشوة الحلوة عبارة عن كريمة مسلوقة ، ويمكن صنع المالح من الجبن واللحم المفروم والسبانخ. لصنع البوجاتسا ، يمكنك استخدام عجينة الفطائر ، أو قشور المعجنات الجاهزة (بقلاوة) أو عجينة محلية الصنع ، يتم لفها إلى قشور رقيقة أو سميكة ، حسب الوصفة.
خيارات لذيذة ومفيدة لتناول الإفطار مع الشيا
بذورها مفيدة للغاية وغنية بالفيتامينات والمعادن القيمة. ثبت تأثير مفيد على الجسم و الإفطار مع من هي أفضل طريقة لبدء اليوم. شاهد القليل في الأسطر التالية خيارات لذيذة ومفيدة لتناول الإفطار مع من : سموثي بالأفوكادو والشيا أفوكادو - 1 جهاز كمبيوتر.
